Ces personnes ont des cheveux d'une couleur très caractéristique, blanc jaune pâle, leurs yeux ne sont pas colorés, leur peau est blanc très clair, la moindre exposition solaire entraîne un coup de soleil et elles ne bronzent jamais.
Armez votre peau avec un activateur de bronzage qui la rendra plus résistante face au soleil. Appliquez-le tous les matins pour faire monter la mélanine. Si vous vous exposez, comme lors d'une promenade en plein air, n'oubliez pas de mettre une crème SPF 15 ou SPF 30.
Cette injustice a enfin un responsable : des gènes identifiés récemment par des chercheurs lors d'une étude qui met également en évidence le lien génétique entre les coups de soleil et les cancers de la peau.
On sait depuis longtemps que le soleil ou les cabines de bronzage sont fortement déconseillés aux roux. Leur peau, dépourvue ou quasiment dépourvue d'eumélanines (pigments bruns-noirs), est en effet incapable de réparer correctement les cellules altérées par les UV.
les peaux claires vont produire moins de mélanine que les peau foncées, par exemple. Ainsi, la phaemélanine est produite par les personnes brunes. Elle les protège très bien du soleil. Contrairement à l'eumélanine, qui est inefficace et ne protège pas des UV produits par le soleil.
Les blonds et les roux bronzent difficilement
C'est le cas de celles de phototype 1 qui ont la peau claire, voire laiteuse, et les cheveux roux. Leur sensibilité aux rayons ultraviolets (UV) vient du fait que leur mélanine contient davantage de phéomélanines que d'eumélanines.
Pas de secret, pour éviter le bronzage, seule une crème solaire présentant l'indice 50 pourra vous protéger en toutes circonstances. Si votre peau n'est pas très pâle, vous pouvez vous contenter d'un indice 30 qui vous empêchera de brûler, mais l'indice le plus fort sera évidemment plus puissant.
L'une des bonnes pratiques pour bronzer avec une peau blanche est d'utiliser une crème solaire avec un très haut indice de protection qui protègent votre peau. L'autre bonne pratique pour bronzer avec une peau blanche est d'utiliser des lotions auto-bronzantes.
Dans leur organisme, les roux ont beaucoup plus de phéomélanine que d'eumélanine. C'est pourquoi ils ont les cheveux de cette couleur et la peau claire.
Les spécificités d'une peau rousse.
Les peaux rousses se caractérisent par la présence de taches de rousseur, aussi appelées éphélides. Ces dernières résultent de la distribution des pigments grâce aux mélanocytes qui produisent des mélanosomes.
La surface interne des bras et des jambes bronze plus difficilement parce qu'elle contient moins de cellules pigmentées que le reste de la peau. Le visage ne bronze pas non plus aussi bien parce qu'il possède une couche cornée plus importante pour le protéger des rayons UV.
Les caroténoïdes stimulent la mélanine.
Il est possible d'augmenter son apport par le biais de l'alimentation ou de suppléments. Les caroténoïdes sont présents dans les carottes, le melon, les abricots et les pêches. La lycopène renforce également la protection solaire de 33%.
Le relâchement cutané du contour de l'oeil est souvent le premier signe du vieillissement. Avec le temps, les fibres élastiques et les fibres de collagène s'altèrent, ce qui entraînent un relâchement et un flétrissement de la paupière inférieure. La peau se détend et une petite poche se forme.
Trop de bêta-carotène, peau jaune-orangée
Profitez donc de la saison pour consommer des carottes, tomates, pastèques, melons, abricots, pêches et autres brocolis ou épinards. Cependant, sachez que, comme la vitamine C, les caroténoïdes ne supportent pas bien la chaleur.
«Une peau claire se défend beaucoup moins bien contre les rayonnements, parce qu'elle n'est pas capable de sécréter une mélanine protectrice, pigment, qui est, dans une moindre mesure un filtre solaire en soi», explique le Dr Le Gal.
«Les roux puent lorsqu'il pleut». Suite à ses recherches, Sophie a découvert que les roux avaient une mélanine biologique particulière, appelée phéomélanine. Et cette dernière donne une odeur très très légèrement différente à la transpiration.
Mais quand on a les cheveux roux, il faut généralement se contenter 90 000 follicules pileux (contre 150 000 pour les blonds). Les roux n'ont toutefois pas dit leur dernier mot car leur chevelure est souvent plus épaisse !
Cette couleur rousse aux pigments rouges-orangés est expliquée par une synthèse appelée phaeomélanine. Elle est souvent associée à une peau pâle, à des taches de rousseur et à des yeux clairs, généralement verts ou marron.
Est-ce que tout le monde peut bronzer ? Non ! Les peaux foncées, riches en mélanine, sont mieux protégées que les teints clairs. Il existe 6 phototypes de peau, de 0 (les albinos, qui ne peuvent pas du tout bronzer) à 6 (les noirs).
Outre les cerises, la pastèque et les autres fruits rouges, les pêches, les abricots et les melons sont eux aussi des aliments idéaux pour le bronzage. Ce sont des fruits de saison et, comme vous pouvez le deviner à leur couleur orangée, ils sont riches en bêta-carotène.
Quels sont les symptômes d'un capital soleil épuisé ? "Les signes du vieillissement de la peau dus au soleil sont les taches brunes ou les taches blanches", révèle la médecin dermatologue. Les autres symptômes ? "Une peau flétrie et ridée, ou, au contraire, une peau épaissie avec des rides profondes", précise-t-elle.
L'eau de la mer ou de l'océan ne le fait qu'à 20% et le sable à 17% selon de récentes études. Le meilleur bronzage est donc celui que l'on obtient à la montagne… en hiver ou au début du printemps ! L'été, en l'absence de neige, c'est au bord de l'eau que vous obtiendrez le meilleur bronzage.
On bronze plus vite dans l'eau
En effet, les rayons UVB pénètrent dans l'eau jusqu'à 30 cm de profondeur, et l'eau réfléchit entre 10% et 30% des rayons du soleil. Alors pour ceux qui souhaitent avoir un beau bronzage, piquez une tête, il n'y a rien de mieux pour activer la mélanine tout en évitant le coup de chaud.
Le matin (avant 11 heures) et en fin d'après midi (après 17 heures). En effet, en France, le soleil est à son zénith à 14 heures. C'est le moment où les rayons ultraviolets sont le moins filtrés et donc les plus dangereux pour la peau.