L'épilation facilite les massages et les soins qui sont essentiels à la récupération des sportifs. Dans le cas où le sportif aurait des lésions profondes, les massages sont fortement recommandés. Sur une peau épilée et lisse, l'huile ne colle pas aux poils et les massages sont ainsi plus efficaces et plus agréables.
Des sports ou la victoire ne se joue bien souvent qu'à quelques centièmes de secondes. L'épilation a une influence directe sur l'aérodynamisme ou l'hydrodynamisme. Par conséquent, les poils peuvent être un facteur de ralentissement et leur élimination permet d'améliorer les performances sportives.
Des études en soufflerie, sur l'aérodynamisme du cyclisme ont prouvé que se raser les jambes pouvait vous faire gagner de précieuses secondes. Dans l'exemple d'un contre-la-montre individuel de 40km, avoir les jambes rasées permettrait un gain significatif de 2,2% !
Améliorer l'aérodynamisme
Pendant longtemps, le gain de temps sur un parcours dû au rasage bras – jambes des cyclistes était estimé à quelques centièmes de secondes. On sait qu'en natation, le rasage intégral permet d'améliorer les performances de l'ordre de 2 %.
Lors de la course de longue durée, les poils peuvent vous protéger contre les frottements, notamment au niveau des mamelons ou de l'entre-jambes. En glissant les uns contre les autres, ils jouent en quelque sorte le rôle de « roulements à billes ».
Se raser les jambes : les inconvénients
C'est inévitable : le rasage agresse l'épiderme à cause du passage répété des lames. Pour préserver la santé de votre peau, cap sur une hydratation quotidienne avec un soin apaisant et nourrissant.
Afin d'accomplir une action, les neurones du cerveau génèrent un influx nerveux qui se propage le long des nerfs moteurs et se dirige vers les organes effecteurs. » Donc, nous, on comprend que le poil serait un récepteur et qu'en s'épilant on perturberait cet influx nerveux.
Pour une question de confort. Les sportifs et sportives portent souvent une tenue très près du corps pour ne pas les gêner, ce qui peut entraîner des frottements désagréables à cause de l'épaisseur des poils. De plus, il est beaucoup plus confortable de profiter d'un massage de récupération sur une peau lisse et douce.
Les sportifs de haut niveau, dont de nombreux footballeurs, ont recours à l'épilation laser pour éradiquer leurs poils de façon durable.
On ne recommande pas non plus de se raser les cuisses ou les bras, régions du corps aux poils plus fins, car la repousse risquerait d'être très drue.
Afin de freiner la surenchère source de fragilisation des vélos et d'accident, l'Union cycliste internationale impose un poids minimum de 6,8 kg. Pour rester dans les clous avec leurs avions de chasse, les équipes cyclistes sont parfois contraintes de lester la partie basse des cadres.
56% le font pour le sexe et 32% disent s'épiler pour des raisons esthétiques. Et même pour une visite médicale, 46% des interrogé•es rapportent s'occuper de leur toison. Alors que les médecins n'ont aucun avis à porter sur vos poils. S'ils/elles font des remarques, c'est ils/elles qui sont en tort et non vous !
Mais le rasage des jambes ne se fait pas seulement pour des raisons esthétiques. En effet, de nombreux sportifs, comme les nageurs et les cyclistes, le pratiquent afin d'améliorer leurs performances.
L'ÉPILATION FACILITERAIT LES SOINS
L'épilation facilite les massages et les soins qui sont essentiels à la récupération des sportifs. Dans le cas où le sportif aurait des lésions profondes, les massages sont fortement recommandés.
Une bonne circulation du sang pour une peau éclatante
Avec une pratique sportive régulière, votre peau devient globalement plus éclatante. En effet, lors d'un effort intense, votre cœur bat plus vite, donc le débit sanguin augmente qui permet de mieux irriguer le derme en apportant plus d'oxygène.
Réduire l'odeur. Une aisselle poilue ne transpirera pas plus qu'une aisselle épilée. Par contre, l'odeur dégagée par une aisselle velue sera plus forte car les poils retiennent les odeurs.
Caribous du Colorado, 1978-1979. Dans la NASL (North American Soccer League), les Caribous du Colorado portaient l'un des maillots les plus originaux de l'histoire du football.
Enlever partiellement ou totalement son maillot est donc considéré comme un comportement antisportif, punissable d'un carton jaune. Cette interdiction a été officiellement inscrite dans le règlement en 2004 suite au match Manchester-Southampton qui avait eu lieu deux ans plus tôt.
Le classement des footballeurs ayant vendus le plus de maillots en 2021 a été publié récemment. Le voici. Selon les données révélées par l'agence Euromericas, c'est Lionel Messi qui arrive largement en tête des ventes avec 1,2 million de maillots.
Faire des gommages réguliers
Indispensable pour retirer les peaux mortes, il décolle également les poils sous-cutanés et lisse la peau. Cet art d'exfolier doit être pratiqué régulièrement (à minima une à deux fois par semaine). On recommande d'ailleurs de se gommer la peau 48h avant d'aller se faire épiler.
Les zones les plus épilées
Une grande majorité des femmes (71%) se rase les aisselles alors que seulement 1% des femmes ne le font pas. Enfin, 65% des femmes s'épilent le maillot contre 6% qui ne le font pas.
Figurez-vous que cela permet d'éviter d'attraper des IST (Infections Sexuellement Transmissibles) comme herpès. Par ailleurs, le fait de raser vos poils les plus intimes augmente le risque d'abcès. En cause, les bactéries qui entrent plus facilement dans le corps, via le follicule du poil rasé.
L'inconvénient de se raser le soir, c'est que votre peau est fatiguée par une journée de travail et de stress, elle est donc beaucoup moins facile à travailler. Elle demandera aussi plus de temps de préparation afin de la relaxer au maximum.
Pour les nageurs, se raser est une façon de préparer son corps à la compétition. Le geste d'hygiène ou de tendance devient un rituel. Une peau lisse et sans poil permet aussi d'être plus apte à recevoir les massages avant chaque nage.