La lumière du soleil contient des rayons ultraviolets qui, à partir d'une certaine intensité, abîment l'œil. Quelqu'un qui regarde directement le soleil risque des brûlures au centre de la rétine, pouvant conduire à une perte de l'acuité visuelle, voire dans les cas extrêmes à la cécité.
Un coup d'œil vers le Soleil entraîne des cécités partielles et temporaires (taches sombres dans la vision). Lors de cette action, environ 4 milliwatts de lumière frappent la rétine, la chauffant un peu, et éventuellement la détériorant. La cornée peut également être atteinte.
Derrière la cornée et l'iris se trouve le cristallin. Particulièrement sensible, il absorbe également une grande partie des UV. Plus vos yeux seront exposés, plus le cristallin vieillira rapidement… C'est ainsi qu'il perdra sa transparence, il deviendra plus opaque avec le temps… c'est la cataracte.
Il a été démontré que l'exposition aux rayons UV de la lumière produite par le soleil (ainsi que de sources artificielles) est étroitement liée à un large éventail de maladies oculaires. Cela comprend les cataractes, la dégénérescence maculaire et le cancer de la peau autour de l'œil.
Il est dangereux de regarder le soleil sans précautions. Au niveau de la rétine, les cellules photosensibles (cônes et bâtonnets) peuvent être endommagées par une lumière intense, au point d'être détruites. Selon la gravité de ces dommages, la perte de vision peut être temporaire ou permanente.
NON : Fermer les yeux ne suffit pas pour les protéger des rayonnements UV émis par la cabine. En effet, les UVA traversent les paupières et provoquent des dommages à court et à long termes.
En plus de protéger les yeux des dangers des rayons UV, les lunettes de soleil permettent de prévenir d'éventuels accidents de la route dus à un éblouissement. Les lunettes de soleil polarisées sont notamment conseillées au volant. Elles aident à réduire les reflets et à filtrer les rayons UV.
Le phosphène se caractérise par l'apparition soudaine d'une lumière ou l'irruption de taches lumineuses dans le champ visuel d'un individu. Décrit comme un flash, un éclair ou une étincelle, le phénomène est parfois perceptible même si le sujet a les yeux fermés.
Le soleil est ainsi la principale source de vitamine D, indispensable au bon fonctionnement de l'organisme et la consolidation des os et des dents. Il agit également positivement sur notre moral en stimulant les hormones du bien-être et en apportant un effet bonne mine.
La cataracte est la première cause de cécité dans le monde. Elle se produit lorsque le cristallin de l'œil, normalement clair comme du cristal, se trouble. Cela entraîne une vision floue, des couleurs délavées et des problèmes de vision à travers les reflets.
Téléscope, jumelles...
Même précaution indispensable en utilisant un télescope ou des jumelles pour profiter du phénomène. Ces appareils doivent absolument être équipés d'un dispositif adapté à l'observation du soleil.
Le coucher de soleil, toute une philosophie. Saviez-vous que les couchers de soleil que l'on admire avec nos petits yeux béats profitaient à notre santé mentale ? A l'instar d'une séance de méditation, cette contemplation éphémère apaise la conscience et nous offre un bref sentiment de plénitude.
En faisant baisser le taux de mélatonine le jour, il permet d'être actif et dynamique et de mieux dormir la nuit. Les rayons du soleil, en particulier les UVB, permettent au corps de synthétiser la vitamine D3, dont un taux minimum est nécessaire à notre bonne santé.
Le cuir chevelu est sensible aux rayons du soleil qui assèchent l'épiderme et peuvent entraîner l'apparition de pellicules. Sous l'effet des rayons du soleil et de l'eau de mer, le cuir chevelu se déshydrate et les cheveux deviennent fins, cassants, fourchus et tombent plus rapidement.
► L'avocat (5 µg/100 g) : l'avocat contient de la vitamine D, particulièrement de la vitamine D2 (appelée aussi ergocalciférol). Ce fruit contient par ailleurs beaucoup de fibres, ce qui facilite le transit intestinal.
Les corps flottants dans la vision ne sont pas des illusions d'optique. Ce sont de petits morceaux de débris qui flottent dans le vitré, une masse gélatineuse qui remplit l'intérieur de l'œil et qui contribue à maintenir sa forme. Quand ces corps flottants se déplacent, ils projettent parfois des ombres sur la rétine.
Origine des corps flottants
Les corps flottants (myodésopsies) sont situés dans le corps vitré: ils s'interposent entre la rétine et la lumière émise par les sources observées puis réfractée par la cornée et le cristallin: leur perception relève d'un effet d'ombres chinoises (voir: introduction à la vision).
Les corps flottants apparaissent lorsqu'un objet qui se trouve à l'intérieur du globe oculaire projette une ombre sur la rétine, qui est la structure sensible à la lumière située au fond de l'œil. Ce phénomène est souvent interprété comme un ou plusieurs objets qui flottent dans le champ de vision externe.
Des lunettes qui ne sont pas ajustées de façon optimale peuvent affecter les yeux des myopes et des hypermétropes, enfants comme adultes. Des lunettes mal ajustées ne peuvent pas endommager les yeux des enfants, mais elles peuvent entraver le bon développement de leur vision.
Les lunettes de soleil sont-elles la meilleure option pour la protection contre la lumière bleue? Les lunettes de soleil offrent en effet une protection contre la lumière bleue néfaste.
Les lunettes ne remplacent pas les yeux, elles améliorent la netteté de l'image qui se forme sur la rétine. Et cela n'a aucune influence sur les yeux : votre myopie ou votre presbytie ne seront pas « soignés » par les lunettes, mais porter des lunettes ne va pas aggraver vos troubles, ni rendre vos yeux « paresseux » !
Le plus dangereux pour l'œil est la réverbération : plus elle est importante, plus les yeux sont en danger. Les maladies occasionnées par le soleil : L'ophtalmie, appelée aussi photokératoconjonctivite. L'ophtalmie correspond à une brulure de la cornée par les ultraviolets, c'est un « coup de soleil de l'œil ».
La protection contre le soleil des yeux est essentielle et passe par des verres filtrants et une monture qui couvre tout le champ visuel périphérique. D'autres protections existent contre les UV comme porter des lentilles de contact ou des lunettes de soleil à verres photochromiques.
L'ophtalmie sympathique est une inflammation du tractus uvéal (uvéite) qui survient dans un œil après une blessure ou une chirurgie dans l'autre œil. L'ophtalmie sympathique est un type rare d'uvéite qui cause la formation de petites masses anormales de cellules (granulomes).
Les rayons solaires ont à faible dose des effets bénéfiques sur la peau (amélioration de l'humeur, amélioration transitoire de l'acné, synthèse de vitamine D par la peau : effet antirachitique...). Passer un quart heure, avant-bras nus en terrasse le midi, suffit à synthétiser son stock quotidien de vitamine D.