Vivre l'
Pourquoi vivre l'instant présent ? Vivre dans le moment présent signifie donc être en contact avec ce qui se passe à ce moment précis sans s'inquiéter pour le futur, ni penser au passé. Mais il faut bien s'occuper du futur, direz-vous. Vous avez raison, on peut planifier son avenir et avoir des projets.
Vivre au jour le jour permet d'apprécier en pleine conscience tous les petits événements qui jalonnent une journée. Nos proches nous trouveront plus à leur écoute, plus ouverts et plus présents, tout simplement.
Vivre l'instant présent c'est savoir reconnaître la valeur de ce qui nous entoure. Il s'agit de laisser le passé derrière nous et de ne pas penser encore au futur, mais de vivre pour l'instant. La notion du temps est importante puisqu'elle permet de mesurer et d'observer notre lâcher prise.
Il est très important de pouvoir bien respirer, j'entends pas là de pratiquer des respirations profondes, qui permettent de ressentir son corps, de vous sentir vivant, bien présent. Le yoga ou la méditation sont l'une des meilleures pratiques pour cela.
Finalement, le présent n'existe pas ! Mais il est le lien impalpable, presque inexistant, entre le futur et le passé, deux notions qui, consécutivement, n'existent pas encore et n'existent plus, pour toujours...
Si vous avez du mal à vivre le moment présent, il existe des stratégies simples qui pourraient vous aider. Il y a de petites choses que vous pouvez faire toute la journée, par exemple créer des indices de pleine conscience, apprendre à méditer et faire preuve de gentillesse avec des personnes au hasard.
diurne : cet adjectif signifie habituellement « qui a lieu le jour plutôt que la nuit », mais il peut aussi signifier, dans certains contextes, « qui suit un cycle de vingt-quatre heures ».
Vivre sa vie signifie : Décider de sa vie et faire des choix ; Prendre conscience de sa mission de vie ; Agir pour bâtir la vie de ses rêves.
Vivre dans le moment présent signifie être en contact avec ce qui se passe à ce moment précis sans s'inquiéter pour le futur, ni penser au passé. Mais il faut bien s'occuper du futur, direz-vous. Vous avez raison, on peut planifier son avenir et avoir des projets.
Profiter de la vie nous permet de nous sentir bien ou mieux et nous apporte chaque jour son lot de petits bonheurs. 5. C'est aussi une manière efficace de déstresser, de voir la vie sous un autre jour, de penser en terme de bonheur, joie, plaisir et partage.
Occupez-vous au point où aucune pensée sur le passé ou le futur ne puisse vous atteindre. Il est plus facile d'y arriver si vous ne faites pas plusieurs choses à la fois. Faire plusieurs choses à la fois vous amène à perdre le fil de ce que vous faisiez et à penser à autre chose. Essayez d'aller à un rythme plus lent.
Si vous êtes conscient que vous refusez d'être heureux, c'est probablement qu'un traumatisme vous empêche de profiter de la vie. Il est donc important que vous preniez le temps de découvrir la cause de ce traumatisme… peut-être même le savez-vous déjà. Dans ce cas, il vous sera peut-être nécessaire de consulter un.
“On s'attache souvent moins à la femme qui touche le plus qu'à celle qu'on croit le plus facilement toucher.” “La beauté touche les sens et le beau touche l'âme.” “Nombreux sont opiniâtres en ce qui touche la voie une fois prise, peu en ce qui touche le but.”
Parce qu'on n'a pas appris à être heureux, à avoir confiance en soi, à gérer ses émotions et à gérer son stress et son anxiété. Parce qu'on n'a pas appris à se fixer et à atteindre des objectifs de coeur, à être et rester motivés.
La vie est un train à grande vitesse où la mort est la destination finale. La vie n'a pas de sens si les sens n'ont pas d'envies.
Ne faire qu'une seule chose à la fois, par exemple téléphoner et uniquement téléphoner. Manger et uniquement manger. Lire et uniquement lire. Marcher en ville ou dans la nature, être à l'écoute des sons, des odeurs, des couleurs, des mouvements de notre corps.
Vivre constamment dans le passé, c'est sentir en soi le temps qui file, passe et trépasse, de façon particulièrement douloureuse. Si douloureuse que certains refusent de croire que ce qui a eu lieu (une histoire d'amour, une enfance identifiée comme « heureuse », une période épanouissante au travail, etc.)
Le passé est important pour connaître nos erreurs et nos réussites. Y penser est fondamental pour comprendre notre présent. Notre parcours a besoin d'avoir un sens, et savoir d'où nous venons est fondamental pour savoir dans quelle direction nous allons.
Le présent relève du néant plutôt que de l'être – Aristote
Un doute qu'on peut étendre à l'ensemble du temps, puisque chacune de ses parties semble relever plus du néant que de l'être.
Le temps en philosophie est une entité psychologique. Le temps n'est que dans la mesure où il est présent. Le présent du passé, c'est la mémoire, le présent de l'avenir, c'est l'attente, le présent du présent, c'est la perception.