Parce que l'air froid absorbe beaucoup moins d'humidité que l'air chaud. Dans une pièce chauffée entre 20 et 22 °C, un mètre cube d'air peut absorber 20 g de vapeur d'eau au maximum, alors qu'il ne peut en absorber que 5 g à l'extérieur lorsque les températures avoisinent 0 °C.
Qu'est-ce qui rend l'air trop sec dans une maison ? En résumé, l'air sec dans une chambre ou dans le reste de la maison est dû au froid. Lorsque les températures baissent, l'air retient mal l'humidité.
Si l'air est trop sec chez vous, vous pouvez utiliser un humidificateur d'air. Il se décline dans différents modèles qui vont permettre d'humidifier l'air d'une pièce. Parmi ceux-ci : les humidificateurs à ultrasons : les ultrasons vont décomposer l'eau pour créer une brume qui va permettre d'hydrater l'air.
En effet, cet appareil indique le taux d'humidité à l'intérieur de votre logement. Si le taux qu'il affiche est inférieur à 40 %, cela signifie que l'air est trop sec parce que taux idéal varie entre 40 et 60 %. Dans ce cas, vous pouvez acheter des appareils spéciaux pour remonter le taux.
Mieux vaut baisser le chauffage pendant la nuit, car il assèche l'air. En journée, la température ambiante ne doit pas excéder 21 °C. Faire sécher le linge sur un étendoir dans la pièce la plus sèche de la maison contribue grandement humidifier l'air. Cette méthode permet en outre d'économiser l'électricité.
Pour ce faire on peut recourir à deux types de procédés : des installations qui de manière naturelle et passive récupèrent l'humidité de l'air en exploitant les écarts de températures entre le jour et la nuit, ou des générateurs capables d'extraire la vapeur d'eau par condensation de l'air ambiant mais qui pour cela ...
Lorsque l'air est trop sec, il peut être difficile de dormir correctement. En plus, dormir avec un humidificateur aide à garder la peau et les muqueuses hydratées, ce qui est important pour avoir une bonne santé. De plus, il réduit les risques d'allergies et de rhinites.
Utilisée en diffusion atmosphérique, l'huile essentielle d'eucalyptus globulus vous aide à purifier l'air de votre intérieur et à dégager les voies respiratoires encombrées. Vous pouvez aussi en diluer quelques gouttes dans de l'eau chaude pour profiter de ses bienfaits par inhalation.
Utilisez une serviette humide
Une serviette humide placée sur un conduit de chaleur peut également améliorer l'humidification. Trempez la serviette dans le liquide et placez-la sur un conduit de chaleur. Lorsque la serviette sèche, plongez-la dans l'eau et placez-la à nouveau sur le conduit d'aération.
Avec le chauffage, l'air chaud assèche les particules d'eau présentes dans les pièces de la maison. Il est donc très important de réguler le taux d'humidité afin de permettre à votre enfant de respirer correctement dans son sommeil.
Concernant le taux d'humidité ambiante idéal dans la chambre, celui-ci se situe entre 50 et 55 %. Pour la chambre des jeunes enfants, il se situe plutôt entre 30 et 55 %.
Pour l'air intérieur, les normes européennes se situent entre 30 et 70% d'hygrométrie. En France, les médecins s'accordent à resserrer la zone d'air sain entre 40% et 60%.
L'assèchement de l'air intérieur est aussi causé lorsque vous chauffez trop chez vous. Il est inutile de monter la température de vos radiateurs électriques en période de grand froid. Évitez de dépasser les 19 °C dans les pièces de vie, 21 °C dans la salle de bains et 18 °C dans les chambres.
Remplir l'humidificateur d'eau distillée ou déminéralisée. L'eau du robinet contient des minéraux. Lorsqu'ils sont relâchés dans l'air, ces minéraux peuvent créer des dépôts de bactéries blanchâtres sur les meubles. Ces minéraux relâchés dans l'air peuvent aussi être respirés.
Placer un bol d'eau chaude sur un meuble ou une bassine d'eau près d'un radiateur permet par exemple d'humidifier l'air ambiant par évaporation. Il est également conseillé d'aérer la chambre au moins 5 minutes par jour afin de laisser entrer l'humidité en provenance de l'extérieur.
Lorsque l'Humidité pénètre les Méridiens tendino-musculaires, qui sont les plus superficiels (voir Méridiens), elle bloque la circulation du Qi et provoque une sensation d'engourdissement.
Au fur et à mesure de la nuit, à cause du froid, cette vapeur d'eau se condense en fines gouttelettes qui se déposent sur les surfaces froides comme le gazon, les pétales de fleurs, et même les toiles d'araignées. C'est pourquoi, le matin, le sol et les végétaux sont « mouillés ».
Les t-shirts en coton, les serviettes de bain et les éponges naturelles sont parfaits pour absorber la rosée. Il vous suffira de marcher en laissant la serviette frotter les brins d'herbe. Mais vous pouvez aussi essuyer les feuilles des arbres et des buissons.
En période hivernale, la température d'une maison doit se situer aux alentours de 18°C. Cela permet de garantir votre confort et le meilleur pour votre santé. Une exception à la règle : si vous avez un nourrisson, il faut augmenter le chauffage à 22°C.