Différentes causes peuvent expliquer des irrégularités du cycle menstruel, dont la grossesse et l'allaitement, les troubles alimentaires, le syndrome des ovaires polykystiques, l'endométriose, les fibromes utérins, une insuffisance ovarienne prématurée ou une maladie inflammatoire pelvienne.
Les changements hormonaux
Le syndrome des ovaires polykystiques, les tumeurs hypophysaires et les troubles thyroïdiens sont les principales causes de changements hormonaux.
Les troubles des règles peuvent être liés à: un syndrome des ovaires polykystiques. une insuffisance ovarienne prématurée (anciennement ménopause prématurée) la présence d'une tumeur bénigne dans l'utérus (un épaississement non dangereux de la muqueuse tel qu'un polype ou un fibrome)
Le cycle menstruel est régulier s'il se présente tous les 25 à 35 jours. S'il dépasse de ce cadre, il est dit irrégulier.
Les causes peuvent être naturelles (puberté, grossesse, ménopause, vieillissement) ou pathologiques (SOPK, hypothyroïdie, diabète, tumeur hypophysaire). Le mode de vie (stress chronique, alimentation déséquilibrée, perturbateurs endocriniens, troubles du sommeil) joue également un rôle.
Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
Le SOPK est l'une des premières causes du dérèglement hormonal. C'est une maladie qui touche plus d'une femme sur dix. C'est un dérèglement d'origine central et ovarien, qui entraîne une production excessive d'hormones androgènes, notamment de testostérone.
Signes courants d'un possible dérèglement hormonal
« Les signes les plus courants d'un déséquilibre hormonal incluent une fatigue persistante, une prise de poids inexpliquée, des sautes d'humeur, des troubles du sommeil et des règles irrégulières », explique le Dr Carlo. Vous pourriez également constater : des difficultés de concentration et une confusion mentale.
Symptômes psychologiques
Une fatigue inexpliquée, Un sentiment d'irritabilité et d'anxiété, Des troubles du sommeil, Des troubles dépressifs.
Y a-t-il un rapport entre dérèglement hormonal et anxiété ? Oui, il existe un lien significatif. Les hormones comme le cortisol, souvent appelé l'hormone du stress, peuvent monter en flèche pendant les périodes de dérèglement, déclenchant l'anxiété et exacerbant les problèmes de santé mentale existants.
Les causes biologiques
Pas d'inquiétude : au bout d'1 ou 2 ans, vos cycles vont se stabiliser naturellement. Quand la ménopause approche, les cycles redeviennent parfois irréguliers, avec des règles qui arrivent 15 jours après les dernières par exemple, en alternance avec des cycles très longs.
L'âge d'entrée en périménopause varie d'une femme à l'autre. Vous pourriez remarquer des signes, comme des règles irrégulières, dès la quarantaine . Mais certaines femmes constatent des changements dès la trentaine ou jusqu'à la cinquantaine.
En réalité, il s'agit de métrorragies, un terme médical qui désigne les saignements qui interviennent entre les règles, pendant la puberté, une grossesse ou après la ménopause. Les causes de ce phénomène sont diverses, et loin d'être toujours graves.
Alors qu'un cycle normal dure environ 28 jours, les cycles irréguliers peuvent durer de 21 à 35 jours ; leur durée peut également dépasser 7 jours.
Cycle irrégulier: quand faut-il s'inquiéter? Il est recommandé de consulter son/sa gynécologue ou sa sage-femme, si nos règles sont espacées de plus de 40 jours ou si l'abondance ou les douleurs nous semblent trop importantes.
La pratique d'une activité physique modérée peut stimuler la circulation sanguine et favoriser le déclenchement des règles. Par exemple, les aliments riches en vitamine C comme les agrumes pourraient stimuler la production d'œstrogènes et provoquer la contraction de l'utérus.
Différentes causes peuvent expliquer des irrégularités du cycle menstruel, dont la grossesse et l'allaitement, les troubles alimentaires, le syndrome des ovaires polykystiques, l'endométriose, les fibromes utérins, une insuffisance ovarienne prématurée ou une maladie inflammatoire pelvienne.
Lors d'un stress important, ou à l'occasion de plusieurs situations stressantes, le cerveau se remplit de trois hormones : l'adrénaline, de noradrénaline et de cortisol. Ces trois hormones jouent un rôle important sur notre humeur et le bien-être qui en découle.
Symptômes et typologie
Les hormones thyroïdiennes jouent un rôle important dans l'anxiété. Le taux de TSH (thyréostimuline) est directement corrélé à la gravité des crises de panique (qui sont un type de trouble anxieux). Parmi les symptômes courants d'un déséquilibre thyroïdien, on peut citer la nervosité.
Dans de nombreux cas, des traitements médicamenteux peuvent être utilisés pour rétablir l'équilibre hormonal. Il peut s'agir : d'un contraceptif hormonal, tels que les pilules contraceptives. Ces dernières sont souvent prescrites pour réguler le cycle menstruel et atténuer les symptômes associés.
Combien de temps dure un dérèglement hormonal ? Lorsque l'on subit un dérèglement hormonal temporaire et que l'on réagit vite, il y a de forte chance que ce déséquilibre soit résolu sous 6 mois. Cela ne veut pas dire que nous souffrons d'acné et de troubles hormonaux pendant 6 mois !
À partir de cette première consultation, quel est le spécialiste le mieux indiqué en cas de dérèglement hormonal ? Bien souvent, il s'agit de l'endocrinologue. C'est le spécialiste des hormones.
Un équilibre hormonal optimal repose sur une alimentation riche en nutriments essentiels, la gestion du stress et l'apport de plantes médicinales et probiotiques. Grâce aux probiotiques, aux plantes régulatrices et aux micronutriments spécifiques, il est possible d'améliorer la régulation hormonale naturellement.
Causes du déséquilibre hormonal
Les effets secondaires de certains médicaments, comme les traitements de fertilité et les traitements contre le cancer , peuvent également perturber l'équilibre hormonal. Les femmes peuvent contribuer à maintenir cet équilibre en gérant leur stress, en adoptant une alimentation équilibrée, en respectant un rythme de sommeil régulier et en limitant leur consommation de caféine et d'alcool.
Conclusion : Les maladies endocriniennes affectent considérablement la qualité de vie et entraînent divers troubles de santé mentale tels que des troubles cognitifs, de l'anxiété, de la dépression et des psychoses .