Le manque d'estime de soi est souvent à l'origine de la dépendance affective. Il peut se traduire par un sentiment d'inutilité, d'échec, par un manque de confiance en soi et par des relations déséquilibrées. Les états anxieux, le repli sur soi, la dévalorisation sont alors symptomatiques du manque d'estime de soi.
Elle peut par exemple survenir chez les personnes hypersensibles, timides, introverties, manquant de confiance en elles ou ayant connu des difficultés dans une relation précédente. Certains traumatismes de l'enfance (manque d'affection, maltraitance, choc émotionnel) peuvent également favoriser son apparition.
Il faut commencer par reconnaître sa dépendance et l'accepter. Dès lors, un travail de reconstruction personnelle peut commencer. Pour combattre la dépendance émotionnelle, il faut trouver ce qui te rend dépendant à l'autre.
Il s'agit d'une véritable addiction à une personne auprès de laquelle le dépendant va chercher à combler un manque affectif. Elle se manifeste principalement par : Un besoin permanent de la présence de l'autre. Des difficultés à prendre des décisions seul.
L'addiction relationnelle est comme toutes les autres addictions un phénomène progressif et évolutif. Avec elle, c'est le comportement relationnel avec l'autre et l'autre pris comme un objet qui deviennent une drogue et servent à assouvir l'addiction. La personne en vient à dire « je ne peux pas m'en empêcher ».
Donner trop d'amour peut nuire à la relation
Cette pression d'aimer trop peut faire fuir notre partenaire ou le freiner à s'investir davantage. Il faut apprendre à doser les gestes d'amour et trouver un équilibre. Quand on aime trop, cela ne permet pas à l'autre d'avoir la chance d'agir pour vous donner à vous aussi.
Parmi les solutions qui existent, l'hypnose peut être efficace pour sortir de la dépendance. Elle permet de travailler sur les émotions et les pensées associées au produit. De cette façon, le produit peut cesser de susciter du plaisir chez la personne qui le consomme.
Un sujet est considéré comme souffrant d'une addiction quand il présente ou a présenté, au cours des 12 derniers mois, au moins deux des onze critères suivants : Besoin impérieux et irrépressible de consommer la substance ou de jouer (craving)
Sentiment d'amour déraisonnable et obsédant. L'amour fou n'est pas heureux s'il n'est pas réciproque.
En ce sens, un environnement peu adapté au bon développement de l'enfant, marqué par l'anxiété, la maladie, les séparations, le manque d'autonomie, le stress, les abus, la violence, ou encore l'abandon, pourrait avoir pour conséquence la manifestation d'une dépendance affective.
Le dépendant affectif en couple a davantage peur de perdre l'amour de son partenaire que la personne en elle-même. Le dépendant amoureux vit grâce à l'affection que son partenaire lui apporte. C'est dans ce cas précis que quitter le dépendant peut être la meilleure solution.
Pourquoi une femme donne trop ? Les femmes qui s'impliquent outre mesure dans leur relation sentimentale, incarnent généralement un profil de personne qui cherche à pallier un manque de confiance, un manque d'affection et de sécurité … autrement dit, un manque d'amour.
La confiance
Évidemment, pour être heureux dans son couple, il est primordial de faire confiance à l'autre. La jalousie est parfois un sentiment qui ne se contrôle pas, mais il ne faut surtout pas qu'il soit justifié. Faire confiance à l'autre, c'est la base d'une relation solide.
La pointe représentative de la pulsion y aime à revenir à son orée excitationnelle corporelle : l'excès, c'est l'excitation en quantité, l'utilisation de la force pulsionnelle dans ce qu'elle a, à rebours, de potentiel excitationnel et passionnel (intensité).
L'héroïne est la drogue la plus addictive, selon l'étude de David Nutt. Elle augmente le taux de dopamine (système de récompense du cerveau) de 200 %, ce qui la rend hautement addictive.
L'héroïne
En plus de ce facteur hautement addictif, le danger de l'héroïne vient aussi du fait que la dose létale est seulement 5 fois supérieure à la dose nécessaire pour obtenir un effet de « high ».
L'usage d'une substance à fort pouvoir d'addiction
Le produit le plus addictif serait le tabac (32 % des consommateurs sont dépendants), suivi par l'héroïne (23 %), la cocaïne (17 %) et l'alcool (15 %). La vitesse d'installation de la dépendance varie également en fonction des substances.
Quels sont les différents types d'addictions ? Il existe deux types d'addictions : Des addictions liées à des produits : tabac, alcool, médicaments ou drogues. Des dépendances non liées à des produits : dépendance au travail dite « workaholisme », aux jeux, à Internet, au téléphone…
Ce qu'il faut retenir
➣ L'addiction est une incapacité à contrôler sa consommation en ayant conscience des effets néfastes (trouble du comportement). ➣ La dépendance est un phénomène physiologique qui conduit à consommer à nouveau pour ne pas subir les effets désagréables du manque (trouble physiologique).
Plusieurs raisons peuvent présider à ce comportement, mais en général on rejette car on a peur de souffrir d'un éventuel échec de cette relation. Cela est souvent lié à la peur d'être abandonné, ou à un fort sentiment de déception dans une relation qui a beaucoup comptée. En général les deux sont liées.
Qu'est-ce qu'un amour fusionnel ? “On parle d'amour fusionnel quand 1+1 = 1. C'est-à-dire que chacun dans le couple efface sa propre personnalité aux yeux de l'autre et fait tout pour lui plaire quitte à s'oublier soi-même. Ce ne sont pas les personnes qui prévalent mais le couple”, explique Sophie Touttée Henrotte.