Les rayons UVA sont responsables de la majorité des coups de soleil, mais les rayons UVB peuvent être en cause. Au contact des rayons solaires, la peau se met à produire de la mélanine, pigment responsable du bronzage, pour se protéger contre la brûlure continue à laquelle elle est exposée.
Le coup de soleil, appelé dans un langage plus médical érythème solaire, est une réponse inflammatoire de la peau. Les UV agressent les cellules des différentes couches cutanées. En réaction, le corps élimine les cellules lésées grâce à une réaction inflammatoire.
Les rayons UVB provenant du soleil "cuisent" la peau qui rougit alors. Et peuvent aussi occasionner des démangeaisons, voire des cloques. Comme pour toutes les brûlures, la température de la peau augmente énormément, ce qui accentue le flux sanguin et provoque ces rougeurs.
Quand certains attrapent des coups de soleil, tandis que d'autres avec une peau aussi claire bronzent, ce sont des gènes qui sont responsables, et que des chercheurs ont identifiés.
Pour bronzer sans brûler, il faut choisir le bon moment de la journée pour s'exposer. Evitez de sortir lorsque le soleil est à son zénith, c'est-à-dire entre 12 h et 15 h. Surtout si vous allez à la plage ou à la piscine, car l'eau fait effet miroir, et la peau reçoit une grande quantité de rayons UV.
On bronze plus vite dans l'eau
En effet, les rayons UVB pénètrent dans l'eau jusqu'à 30 cm de profondeur, et l'eau réfléchit entre 10% et 30% des rayons du soleil. Alors pour ceux qui souhaitent avoir un beau bronzage, piquez une tête, il n'y a rien de mieux pour activer la mélanine tout en évitant le coup de chaud.
Le coup de soleil n'est donc pas une préparation au bronzage. Il entraîne parfois un bronzage après quelques jours, mais peut aussi provoquer des tâches pigmentées définitives.
Phototype 1.
Ce sont les personnes rousses. Leurs cheveux sont roux, leur peau très claire, laiteuse. Une exposition solaire, même très courte, entraîne un coup de soleil et elles ne bronzent pratiquement pas.
La sensibilité à la chaleur
La sensibilité se traduit par une peau qui devient rouge, une sensation d'inconfort. Elle est souvent due aux agressions climatiques subies par la peau et au fait que l'on s'applique trop de cosmétiques par frottements.
Les jambes ont du mal à bronzer en raison de la nature de leur peau car elles ont moins de cellules pigmentées. Les parties de peau compressées ou fines ont moins de vaisseaux sanguins dont moins bien irriguées et le manque d'oxygène peut conduire à une diminution de l'intensité des pigments de mélanine.
L'apparition de plaques rouges légèrement gonflées, accompagnées de démangeaisons, est le principal symptôme de cette allergie au soleil. Aussi appelée « photodermatose », cette réaction allergique se déclenche dès l'exposition au soleil et diminue jusqu'à disparaître complètement, dès que vous vous placez à l'ombre.
Utilisez une crème hydratante conçue pour les personnes ayant des types de peau différents. Lorsque vous vous exposez au soleil, utilisez des vêtements de protection. Un bon chapeau et des lunettes de soleil de qualité sont essentiels. Utilisez-les aussi souvent que possible pour éviter de vous brûler la peau.
La lucite se manifeste par une éruption de boutons. Les symptômes cutanés se caractérisent par des papules rouges, parfois des lésions surélevées comme dans l'urticaire, voire des vésicules. "Cet aspect peut être trompeur et faire évoquer une poussée d'acné", explique le Dr Deshayes.
Lorsque vous vous allongez devant les rayons UV , les lumières activent des cellules appelées mélanocytes. Ces cellules commencent alors le processus de production de mélanine qui modifie le pigment de la peau. Le savon et l'eau n'inverseront pas les effets de ce processus.
Evidemment une exposition longue favorisera le bronzage mais il faut savoir que chaque peau dispose d'un phototype, inscrit génétiquement, qui définit un « seuil maximal » de bronzage. Ce dernier est globalement atteint après une quinzaine de jours d'exposition modérée.
Le bronzage survient lorsque notre peau met en place un système de défense contre l'excès d'ultraviolets qu'il reçoit. La production de mélanine par notre épiderme augmente naturellement lorsque nous nous exposons à des rayons ultraviolets, ce qui explique pourquoi notre peau devient bronzée.
Le carcinome basocellulaire, qui se développe à partir des cellules dans la couche la plus profonde de l'épiderme. Le carcinome épidermoïde (appelé autrefois spinocellulaire), qui se développe au niveau de la couche intermédiaire de l'épiderme.
Xeroderma Pigmentosum (enfant de la lune) Le Xeroderma Pigmentosum (XP) est une maladie génétique rare causant une hypersensibilité aux rayons ultra-violets (UV).
L'apparition de taches brunes et lentigos sur le visage, le décolleté ou le corps peuvent être des signes d'épuisement du capital soleil qui montrent que la peau a été exposée de manière excessive.
Même si le taux élevé de mélanine permet de mieux résister aux UV, les peaux noires bronzent et restent vulnérables face aux effets toxiques de ceux-ci, comme les coups de soleil (l'histoire de ma vie), le cancer du mélanome, le vieillissement précoce et le dessèchement de la peau.
Lors d'une exposition au soleil, il faut privilégier une exposition des bras ou des jambes. La peau du visage, aussi très sensible, ne produit que peu de vitamine D. Il faut aussi savoir qu'avec l'âge, la capacité de synthèse de la vitamine D au niveau de la peau diminue.
Pour obtenir un joli teint hâlé, et ne pas cramer, il est conseillé de profiter du soleil pendant les « heures creuses ». Profitez du soleil entre 9h et 11h30 puis 17h et 19h et fuyez les rayons du soleil entre 12h et 16h.
Rayons UVB
Ils provoquent de la rougeur et des brûlures, aussi appelées « coups de soleil ». Les rayons UVB provoquent la formation de nouvelle mélanine dans la peau. Ils produisent un bronzage « retardé », c'est-à-dire un bronzage qui apparaît de 48 à 72 heures après l'exposition aux rayons.