Elle est donc de fait liée à de nombreuses conditions, parmi lesquelles l'entorse de la cheville, la bursite, la tendinite du tendon d'Achille ou encore l'arthrose. Si vous avez des douleurs à la cheville, prenez rendez-vous pour une consultation en physiothérapie ou en ergothérapie.
Des causes inflammatoires : c'est le cas notamment des tendinites (où le tendon est touché), de l'arthrite (où toute l'articulation est touchée), des rhumatismes ou de la polyarthrite rhumatoïde.
Une consultation médicale en urgence est notamment requise en cas de : traumatismes à la cheville, notamment lors d'une fracture ;douleurs intenses à la cheville, dont l'apparition est soudaine et brutale.
Une douleur à la cheville peut être causée par une blessure soudaine comme un coup, une chute ou un faux mouvement. Elle peut aussi survenir au fil du temps à cause de mouvements répétitifs, par exemple. Plusieurs structures peuvent causer de la douleur, comme les tendons, les ligaments, les nerfs et les os.
Le patient ressent des douleurs à chaque fois que sa cheville est sollicitée, comme au cours de la marche, de la course à pied, de la pratique du vélo, ou encore de la conduite de sa voiture. La cheville du patient semble raide et diminuée dans sa capacité à être mobile (flexion et extension).
la tendinite, ou inflammation d'un tendon à la suite d'une trop grande ou mauvaise sollicitation ou d'un traumatisme ; la fibromyalgie, une douleur musculaire diffuse ; l'arthrose au niveau du genou ou de la cheville ; l'arthrite ou tout rhumatisme inflammatoire.
Pour soulager la douleur et l'enflure, on peut utiliser des herbes anti-inflammatoires comme la camomille, le curcuma ou l'arnica. Pour améliorer la circulation sanguine et la récupération des tissus, on peut utiliser des huiles essentielles comme la lavande, le romarin ou le gaulthérie.
L'arthrite réactionnelle désigne la douleur, la raideur, la rougeur ou l'enflure dans une articulation découlant d'une infection antérieure. Cette maladie se déclare le plus souvent dans les articulations des membres inférieurs (genoux, chevilles, orteils), mais peut aussi affecter les membres supérieurs.
Les êtres humains seraient plus sensibles à la douleur au milieu de la nuit plutôt qu'en plein après-midi. Des scientifiques français pointent du doigt le responsable : le rythme circadien, l'horloge interne de notre corps.
Le syndrome des jambes sans repos (SJSR) évolue de façon fluctuante. Les symptômes peuvent s'accentuer à certaines périodes (stress, fatigue) et/ou régresser temporairement. Cette affection, surtout loresqu'elle est associée à des mouvements périodiques du sommeil, nuit à la qualité de vie des personnes atteintes.
La fibromyalgie se caractérise par un sommeil de mauvaise qualité, une fatigue, une nébulosité mentale, ainsi que des douleurs et une raideur diffuses au niveau des tissus mous, y compris les muscles, les tendons et les ligaments.
Il y a alors deux options possible : L'arthrodèse (blocage articulaire) et la prothèse de cheville. L'arthrodèse est une chirurgie définitive et très efficace en cas d'arthrose de cheville. La prothèse de cheville est une excellente alternative chez les patients plus âgés, généralement moins actifs.
Elles peuvent être causées par l'atteinte des ligaments, de la capsule, des muscles et des tendons, des bourses, de la surface articulaire et même parfois d'une atteinte vasculaire ou neurologique. Parmi les pathologies les plus fréquentes, notons l'entorse de la cheville et la déchirure du tendon d'Achille.
Pour renforcer vos chevilles, vous pouvez vous asseoir avec un élastique attaché d'un côté à l'avant de votre pied, et de l'autre à un objet stable. Sans bouger la jambe, en gardant le talon et le genou fixes, tournez la plante de votre pied vers l'extérieur, puis ramenez-le lentement vers l'intérieur.
(névralgie du nerf tibial postérieur)
Le diagnostic repose sur l'examen clinique du pied et des études de la conduction nerveuse. Des injections de corticoïdes, des orthèses et, parfois, une chirurgie sont nécessaires pour soulager la douleur.
En France, près d'un adulte sur trois souffre d'une mauvaise circulation sanguine. Sensation de jambes lourdes, douleurs articulaires, varices, fatigue, vertiges… Les médecins sur Livi vous conseillent pour préserver au mieux votre circulation sanguine. Besoin d'un avis médical ?
Chevilles enflées
En effet durant la journée, on observe une descente puis une stagnation de liquide dans les membres inférieurs, entraînées par une trop grande sédentarité. Une fois la nuit passée, après avoir surélevé nos jambes, ce gonflement disparaît. C'est typiquement le signe d'une mauvaise circulation sanguine.
En cas de douleur au niveau de la cuisse ou du mollet, accompagnée d'un œdème et d'une sensation de chaleur, il peut s'agir d'une phlébite ; il faut alors consulter un médecin au plus vite, en raison du risque d'embolie pulmonaire.
Les douleurs, le gonflement et les excroissances osseuses sont fréquents, ainsi qu'une raideur au lever ou après une période d'inactivité, qui disparaît dans les 30 minutes, en particulier avec des mouvements articulaires. Le diagnostic repose sur les symptômes et des radiographies.
Dans la majorité des cas, la radiographie est le seul examen nécessaire pour confirmer le diagnostic de l'arthrose et assurer le suivi de la maladie. Toutefois, très rarement, d'autres examens sont demandés lorsqu'il demeure un doute sur le diagnostic.