Interrogée par: Louis Le Lemaitre | Dernière mise à
jour: 16. Oktober 2022 Notation: 5 sur 5
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Elle accroît nos relations sociales : le contact avec d'autres personnes améliore notre bien-être. Elle réduit le stress, certains problèmes de santé et notre attitude face à ceux-ci. Cela nous permet également d'avoir des relations sociales plus saines.
Faire une to-do liste ou tenir un agenda. Pour se libérer du temps, le top du top, c'est d'avoir tout écrit à un même endroit ! Vous aurez ainsi un aperçu de vos tâches en un coup d'œil et vous allégerez votre cerveau. Vous pouvez inscrire à côté la plage horaire et le temps nécessaire pour les faire.
Tu pourrais essayer de cultiver un nouveau talent, travailler sur un projet du Progrès personnel ou du Devoir envers Dieu, aider ton petit frère ou ta petite sœur ou un ami dans son travail scolaire, cultiver un jardin, écrire une histoire ou faire du rangement ; les possibilités ne manquent pas.
Lorsque vous arrivez à bien gérer votre temps, vous avez l'impression que les choses vous échappent moins et que vous avez un certain contrôle sur ce qui doit être accompli. Vous aurez ainsi de la facilité à respecter votre horaire, puisque celui-ci sera adapté à vos besoins.
J'aime jouer au billard pour le plaisir et pour me relaxer. J'aime jouer de la guitare et du piano pour rêver d'un monde meilleur. J'aime écouter de la musique, regarder un film ou une série télévisée pour me distraire. J'adore écrire des poèmes d'amour, des histoires drôles et des histoires pour enfants.
Pour bien gérer son temps, il faut suivre ces 5 astuces simples qui nous aideront à savoir quoi faire chaque jour et comment améliorer nos activités quotidiennes.
Anticiper, hiérarchiser, programmer et planifier, sont les maîtres mots d'une bonne gestion du temps. Ce n'est pas l'activité qui nous dirige, mais nous qui maîtrisons l'activité, en faisant des choix conscients. - Pour atteindre un objectif. - Faire ce qui est important et urgent.
L'erreur la plus fréquente (et la plus coûteuse) en gestion du temps se situe au niveau de la gestion des priorités. Plusieurs personnes ne connaissent pas leurs priorités, ont la difficulté à les définir, ou ne se sont jamais arrêtées pour y réfléchir.
Comme exemple de centre d'intérêt, on peut citer un sport, une activité manuelle comme le bricolage, la pratique d'un instrument de musique etc. Cette activité se déroule sur votre temps libre ou non et vous y consacrez un certain volume horaire.
Qu'est-ce que tu aimes faire quand tu as du temps libre ?
Lorsque j'ai du temps libre, j'aime lire des romans d'aventures, me promener dans la nature ou bien cuisiner des desserts! En effet, je prépare souvent des gâteaux avec ma mère: elle me montre ce qu'il faut faire et je reproduis. J'aime aussi jouer au tennis quand j'ai le temps et que j'ai fini mes devoirs.
Les études montrent que les loisirs permettent à l'enfant d'améliorer ses capacités d'adaptation sociale et d'intégration, notamment lors d'activités de groupe, mais également sa créativité et le développement d'autres formes d'intelligence et de sensibilité, et de se structurer émotionnellement.