Dès que la cicatrice est réépidermisée (phase de remodelage épidermique), combinez l'utilisation de produits et de crèmes cicatrisantes à la formule sur-mesure avec des massages réguliers, 2 fois par jour pendant 5 minutes. Ils permettent d'assouplir les tissus, de réduire les adhérences et de stimuler la circulation.
Dès que l'état de la cicatrice le permet, souvent au bout de 2 semaines, on peut la laisser à l'air libre sauf si elle se situe dans une zone de frottements auquel cas il vaut mieux la protéger avec un pansement pendant 1 à 2 mois.
Il convient de de bien masser la cicatrice à l'aide d'une crème cicatrisante (eau thermale apaisante, zinc, cuivre et manganèse réparateurs) et émolliente (beurre de karité et glycérine). Le fait de l'assouplir la rendra plus discrète à terme.
Masser la cicatrice
Masser sa cicatrice permet d'assouplir les tissus, de réduire les adhérences, de stimuler la microcirculation et d'améliorer progressivement l'aspect de la cicatrice. Les massages sont possibles dès que les croûtes ont disparu.
« L'eau et l'humidité font gonfler la peau. Cela affecte non seulement la fermeture de la plaie et le processus de cicatrisation, mais peut aussi faciliter la prolifération des bactéries et augmenter les risques d'infection de la plaie.
Les crèmes Cicalfate, Cicaplast B5, Cicabio et Epithéliale A.H permettent de répondre aux demandes spontanées pour les irritations du quotidien (gerçures, dartres, perlèches pour Cicalfate), les petites coupures et les éraflures.
Réalisé en collaboration avec des chirurgiens et dermatologues, le Baume L.C.E est recommandé dès les premiers instants : juste après une opération chirurgicale ou esthétique, vous pouvez appliquer la crème cicatrisante sur plaie ouverte autant de fois que nécessaire dans la journée.
Vous devez commencer à masser vos cicatrices dès qu'elles sont bien guéries. En général, il faut attendre 3 semaines après la chirurgie. Mais cela dépend de la profondeur et de la grandeur des cicatrices. Les plaies doivent être refermées et les points de suture tombés.
Il est indiqué suite à des interventions chirurgicales ou dermatologiques, sur le visage et sur le corps, chez l'adulte et l'enfant (dès 1 an). Sa formule haute tolérance, sans parfum, apporte un effet apaisant immédiat. L'apparence des cicatrices est visiblement améliorée dès 3 semaines.
La cicatrisation dure environ 21 jours et ne peut pas être accélérée. «Mais une cicatrice peut encore évoluer, se remanier longtemps.
Le bourgeonnement est sain si l'aspect est rouge vif, solide avec une surface légèrement grumeleuse, non hémorragique, peu suintant et s'il vient combler progressivement la plaie jusqu'à la surface (cicatrisation dirigée vers la surface).
Placer les doigts de chaque côté de la cicatrice pour soulever doucement l'épiderme. Le but : tenter de décoller la peau des tissus et des muscles. Exercer un palper-rouler sur la cicatrice en pinçant la peau et en la faisant rouler entre les doigts. Masser ensuite la zone à l'aide d'une crème hydratante et apaisante.
Masser la zone à cicatriser
Une des précautions à prendre pour éviter les adhérences consiste à faire des massages tout autour de la zone à cicatriser. Cependant, le massage doit être doux et doit se pratiquer un peu à distance de la cicatrice elle-même.
Pour aider la peau blessée à guérir, utilisez de la vaseline pour garder la plaie humide. La vaseline empêche la plaie de se dessécher et de former une croûte. Les plaies avec des croûtes mettent plus de temps à guérir. Cela aidera également à empêcher une cicatrice de devenir trop grosse, profonde ou irritée.
La vaseline va notamment empêcher la plaie de se dessécher et de former une croûte. Et, contrairement aux idées reçues les plaies recouvertes de croûtes mettent plus de temps à cicatriser. Enfin l'humidité prévient aussi la formation d'une cicatrice trop importante, profonde, volumineuse et inesthétique.
Cette crème réparatrice* pour peau fragilisée hydrate, apaise, et assainit les peaux sensibilisées par un acte dermatologique superficiel (peeling, laser, microneedling…) ou par un tatouage**. Sa formule sur-mesure à la texture fluide sans parfum est très bien tolérée par les peaux irritées et fragilisées.
Après une chute en scooter j'avais des cicatrices sur ma jambe, j'ai testé le CICAPLAST B5 de la Roche Posay, ce produit est génial, il accélère la réparation de l'épiderme, il réduit très bien les cicatrices.
L'adhérence de la cicatrice et ses conséquences
Cette diminution de souplesse est due à la formation “d'adhérences” qui peuvent entrainer divers problèmes tels que de la douleur, de la raideur, un manque de mobilité ou de souplesse et parfois une diminution de la circulation et de l'innervation.
La cicatrice chéloïde : Comme cité plus haut, la cicatrice chéloïde est rouge, gonflée, épaisse, et ne se régresse pas d'elle-même. Elle est due à une formation excessive de collagène dans le derme, causant un excès de cicatrisation. Elle peut parfois présenter des démangeaisons, voire être parfois douloureuse.
La lésion reste rouge tout le temps du processus de cicatrisation, qui dure plus ou moins longtemps en fonction de la taille de la plaie (plus la blessure est étendue, plus laguérison est longue). Si la cicatrice reste rouge après un certain lapse de temps, il peut s'agir d'une cicatrice hypertrophique ou chéloïde.
Pansements de silicone ou injections de corticoïdes
L'opération est toutefois à éviter pour les cicatrices dites chéloïdes - cicatrices rougeâtres et boursouflées, sauf si celles-ci sont très volumineuses. Autres gestes préconisés: des pansements à base de silicone, utiles pour des cicatrices modérément gonflées.
Le miel comme cicatrisant naturel
Il rappelle dans sa thèse « Le miel comme agent cicatrisant » que les plaies soignées avec du miel se referment de façon spectaculaire et en très peu de jours. Le miel permet aussi d'améliorer l'aspect des cicatrices.
Quelles vitamines privilégier pour une cicatrisation plus rapide ? Les vitamines A, D, C, K et B ainsi que des oligo-éléments comme le fer, le magnésium, le cuivre et le manganèse favorisent la production de collagène, la prolifération cellulaire, et accélèrent donc le processus de cicatrisation.