( XIV e siècle) En ancien français flaon (XII e s.), fladon (XI e s.), emprunt à l'ancien bas vieux-francique * flado « gâteau plat », apparenté à l'ancien haut allemand flado « gâteau d'offrande, hostie » (d'où l'allemand Fladen ) et au néerlandais vlaai, vlade « galette », vla « crème dessert ».
Mais c'est en Angleterre que serait né le flan, dont on retrouve les premières traces dès le Moyen Âge, au 14ème siècle plus précisément. Des flans furent ainsi servis en 1399, lors du couronnement de Henri 4 d'Angleterre. On le retrouve toujours sur le tables royales quelques siècles plus tard.
Le flan est composé d'ingrédients très simples : du lait, des œufs, et… un peu de sucre. Le lait contient diverses vitamines et minéraux, du calcium et des matières grasses qui sont une véritable ressource pour notre santé osseuse et pour prévenir de l'obésité.
Le flan pâtissier, c'est sans pâte ! Mais alors pourquoi cette pâtisserie que vous achetez chez votre boulanger de quartier et qui est clairement vendue comme un flan est composée d'une pâte ? Il ne s'agit pas là d'une erreur, mais d'un petit manque de précision. Le flan avec pâte, c'est un flan parisien !
"Pour manger un bon flan, précise-t-elle, il faut aller chez des artisans qui sourcent soigneusement leurs produits et qui choisissent donc pour préparer leur appareil - c'est-à-dire la crème-, du lait cru et des œufs frais qui donneront la couleur jaune du flan – et non des ovoproduits, ces œufs déjà cassés et ...
Après deux heures de dégustation, c'est finalement Michel Hiron, boulanger de Château-Gontier-sur-Mayenne, qui a remporté cette première édition du concours, à la fois pour son flan nature et pour son éclair au chocolat.
Le flan fait 130 calories pour 100 grammes, ce qui est peu comparé à d'autres desserts. Le lait et les œufs, les deux aliments essentiels qui le constituent ne sont pas aussi riches en lipides que le beurre ou l'huile. En outre, c'est un dessert riche en calcium et en protéines.
Comme tous les desserts, le flan pâtissier reste sucré, et ne vous fera pas maigrir. Par contre, c'est sans doute le petit plaisir le moins coupable que vous pouvez vous offrir à la pâtisserie. Évitez de le manger en fin de repas, il n'est jamais recommandé de terminer avec du sucré.
Calories flan pâtissier
100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 200 calories ou kilocalories (ou 839 kilojoules). En moyenne, les produits de la catégorie gâteaux et pâtisseries apportent une valeur énergétique équivalente à 338 kilocalories.
Le flan, c'est un machin qui fait flotch, flotch, ça bloblote, quoi... Quand ce n'est pas en sachet, on le fait avec oeuf, lait et sucre. Le pudding est plus consistant. On prend la même base et on ajoute de la Maïzena.
1. Le flan plus Royal : Royal Monceau Raffles Paris. C'est le flan dans toute sa splendeur. Magnifiquement épais, la pâte brisée presque biscuitée présente juste ce qu'il faut pour apporter gourmandise et résistance.
Homonymes flan, flanc - La conjugaison.
C'est un mensonge.
Le flan est une spécialité culinaire cuite, de forme ronde comme son nom l'indique, de texture solide, tremblante, lisse et tendre, ayant pour base des œufs battus dans du lait ou de la crème de lait.
des céréales riches en fibres : avoine, pain complet, pain aux céréales, biscottes, céréales non sucrées ; des lipides de qualité : margarine, huile végétale, oléagineux, graines ; une boisson non sucrée pour réhydrater l'organisme : café, thé, tisane, eau citronnée, eau infusée, jus 100 % pur jus.
La palme du dessert le plus calorique revient au brownie au chocolat, avec en moyenne 471 kilocalories (kcal) pour 100 grammes.
Le gâteau le moins calorique est le flan pâtissier. Ce n'est pas toujours le premier instinct des gourmands lorsqu'ils hésitent, mais pourtant le flan est un dessert relativement économe en calories. Il représente entre 100 et 150 calories la part de 100g (versus 400 calories pour des macarons par exemple).
Pourquoi mon flan regorge d'eau ? Lorsque les flans regorgent d'eau, cela peut être dû à une cuisson au four avec une température trop élevée. Un four trop chaud va séparer l'eau des œufs, ce qui va provoquer irrémédiablement un flan plein d'eau et granuleux.
Le flan se marie parfaitement avec du vin blanc doux plutôt « jeune » comme un bon Alsace vendanges tardives Riesling, un Gaillac vendanges tardives, un Jurançon vendanges tardives, un Alsace vendanges tardives Muscat ou encore un Alsace vendanges tardives Muscat Ottonel.
Pour ce dessert, il est important – ou à minima fortement conseillé – d'utiliser un moule haut d'un diamètre de 18 ou 20 cm en moyenne. Pourquoi ne pas utiliser un moule plus grand ? Plus le moule est grand, plus le flan sera plat.