Il aide à désobstruer les pores et à favoriser l'évacuation du sébum. Ce geste beauté est aussi d'un grand secours pour lutter contre les petites irrégularités de l'épiderme. Côté corps, l'exfoliant permet d'avoir une belle peau, plus lisse et surtout plus soyeuse.
Un grain de peau plus homogène
Grâce à son action exfoliante, le gommage du corps affine le grain de peau, élimine les squames présents en surface et prévient efficacement du phénomène de peau qui pèle.
Exfolier sa peau est un geste important qui doit faire partie de votre routine beauté une à deux fois par semaine afin d'oxygéner votre peau, de la rendre plus éclatante et douce au quotidien.
Le but de l'exfoliant est d'éliminer les cellules mortes restantes sur l'épiderme afin de lisser et d'adoucir votre peau. Il nettoiera votre peau plus en profondeur qu'un nettoyant, et aidera au renouvèlement des cellules mortes.
Comme pour le visage, vous pouvez gommer votre corps une à deux fois par semaine, notamment avant les épilations pour libérer les poils incarnés, l'été avant de vous exposer au soleil (votre bronzage durera plus longtemps) ou encore avant l'application d'un soin minceur pour optimiser son résultat.
L'exfoliation est le fait d'éliminer les cellules mortes qui restent à la surface de l'épiderme alors que le gommage est un soin du visage ou du corps qui consiste à exfolier la peau grâce à un procédé mécanique.
Quoi savoir sur le traitement et les produits de gommage. Le gommage redonne son éclat à la peau en éliminant les cellules mortes et en stimulant le renouvellement cellulaire. L'exfoliation associée au traitement déloge le sébum des pores, affine le grain de peau et améliore le relief cutané.
Comment exfolier vos jambes
Pour exfolier vos jambes avant de les raser, rien de plus simple : appliquez une fine couche de fluide AHA ou BHA la veille au soir. Le matin, lavez la zone pendant que vous vous douchez (vous pouvez utiliser un gant si vous préférez), et rasez-vous comme vous en avez l'habitude.
Le gommage élimine les cellules mortes qui s'amoncellent à la surface de l'épiderme. Il fait peau neuve et stimule le renouvellement cellulaire en laissant le champ libre à de nouvelles cellules cutanées jeunes et fraîches.
Le marc de café:
Excellent exfoliant pour les cellules mortes , il peut s'utiliser seul ou avec de l'huile d'olive pour plus de douceur et une peau nourrit.
Ne jamais frotter
Si vous utilisez un gommage mécanique, massez doucement en effectuant des mouvements circulaires. Sur le corps, il est possible d'insister sur les coudes, les genoux, les talons où la couche cornée est la plus épaisse. Avec un gommage chimique, inutile de frotter.
Le bon geste
Faites des mouvements circulaires sur les bras, le dos, les fesses, les jambes et les pieds, en insistant bien sur les zones rugueuses comme les genoux, les coudes et les talons. Allez-y doucement sur les zones plus sensibles comme le ventre, la poitrine et le décolleté.
Pour le corps, un gommage peut être effectué une à deux fois par semaine. Il favorise l'élimination des peaux mortes et des impuretés, et permet aussi aux cellules de se régénérer.
Faire trop de gommages
Au-delà, on risque de décaper la peau, de la sensibiliser. Avec les gommages à grains, avoir des gestes doux.
Appliquer un soin exfoliant sans grain
Sur une peau propre, appliquez à la spatule, au pinceau ou au doigt une noisette du produit sur l'ensemble du visage. Inutile de frotter ou de faire des petits massages. Rincez à l'eau froide et terminez en appliquant une crème hydratante.
Il n'est pas recommandé de faire ce type de peeling au quotidien, car cela peut perturber le renouvellement de la peau." Quel que soit le type de peeling utilisé, on veille à protéger sa peau du soleil.
Le gommage est un incontournable d'une bonne routine soin et ce quel que soit votre type de peau, ainsi les peaux grasses pourront par exemple aller jusqu'à deux sessions par semaine, leurs pores dilatés étant plus sujets à stoker les impuretés que les peaux sèches.
Les peaux normales peuvent exfolier la peau du corps une fois par semaine sans problème, en insistant bien sur les zones plus dures comme les talons, les coudes ou les genoux. L'exfoliation va évacuer les peaux mortes, faire ressortir les poils sous peau et rendre la peau plus belle.
Les gommages enzymatiques, à base d'enzymes naturelles telles que la papaye ou l'ananas, sont souvent recommandés pour les peaux sensibles. Pour les peaux normales à mixtes, vous pouvez choisir un gommage à grains fins pour une exfoliation plus efficace.
Pour avoir de belles jambes, commencez par un gommage.
Vous éliminez ainsi toutes les cellules mortes tout en stimulant la circulation sanguine. Appliquez un gommage sur vos jambes une fois par semaine, sous la douche, par petits mouvements circulaires. Vos jambes seront plus lisses et plus douces.
Pour avoir de belles jambes à 50 ans, on se met au Pilates. Cette discipline qui associe étirements, gainage et renforcement musculaire permet de travailler les jambes sans traumatiser les articulations. Grâce à elle, on retrouve rapidement des jambes musclées sans pour autant malmener son corps.
Il vous faudra appliquer une petite quantité du produit de gommage sur un gant exfoliant plutôt doux, un gant de crin, par exemple. Le gant de crin est conseillé car il permet d'éviter les poils incarnés, c'est particulièrement vrai lorsqu'on utilise un rasoir pour notre épilation des jambes ou du maillot.
Vous pouvez exfolier votre visage jusqu'à 5 fois par semaine. Les peaux grasses sont généralement plus tolérantes. Combinez un massage facial au gant de toilette, le matin, à un gommage ou à un sérum exfoliant, le soir.
L'exfoliant parfait est celui qui correspond à la nature de l'épiderme. Le produit choisi devra parfaitement respecter la peau. Si elle est plutôt à tendance grasse, voire mixte, épaisse et sans acné, alors les gommages à grains pourront lui correspondre.