La musique classique augmente l'activité des ondes cérébrales directement liées à la mémoire. Cela rend également les tâches répétitives plus agréables et améliore la concentration pour une meilleure productivité.
L'effet Mozart
Pour comprendre des textes particulièrement difficiles, il est recommandé d'écouter du Mozart. Une étude japonaise affirme que ses notes aident à la concentration et à la sélection des informations pertinentes.
Parmi les interprètes les plus suivis par les jeunes, des valeurs sures comme Maria Callas, Montserrat Caballé, Luciano Pavarotti, Martha Argerich ou Andrea Bocelli mais également toute une jeune génération de musiciens tels que les pianistes Khatia Buniatishvili et Lang-Lang ou le violoncelliste anglais Sheku Kanneh- ...
En effet, lorsque nous écoutons de la musique classique apaisante, la dopamine est libérée lorsque nous devenons calmes et détendus. Cela empêche la libération d'hormones liées au stress, ce qui signifie que l'humeur est améliorée et que ce sur quoi nous travaillons devient plus agréable.
Elle favorise la neurogenèse. Il s'agit du processus par lequel notre cerveau développe davantage de neurones, améliorant ainsi nos capacités cognitives. Elle libère de la dopamine qui améliore l'humeur générale. Elle peut améliorer la capacité d'attention.
Résultat : toutes les musiques jugées relaxantes ont réussi à faire baisser le rythme cardiaque et la pression artérielle, signe d'une diminution du stress. Mais la chanson "Weightless" a été de loin la plus efficace. Elle s'est en effet montrée 11% plus relaxante que les autres, réduisant le stress de 65%.
La musique classique est destinée à la classe bourgeoise
Avant tout, cette gamme de musique n'est pas accessible à toutes les couches sociales. Les cours de musique classique ne sont pas à la portée de tout le monde. C'est aussi le cas avec les prix des places pour les tournées de musique classique.
La musique classique désigne, pour le grand public, l'ensemble de la musique occidentale appelée « savante » par distinction avec la musique populaire, à partir de la musique médiévale et jusqu'à nos jours.
Réfléchie et complexe. Deux qualificatifs qui définissent aussi bien la musique classique que la personne qui en raffole. Selon la recherche du psychologue Dr North, les amoureux de musique classique sont créatifs, introvertis et ont d'eux-mêmes une très haute opinion.
Des échantillons de personnes ayant écouté la sonate de Mozart KV 448 ont obtenu des résultats significativement supérieurs dans les tâches spatiales que des échantillons de personnes exposés à des stimuli non musicaux ou à l'absence de stimulus. 2.
Les résultats de la recherche ont démontré que les étudiants ayant écouté l'œuvre de Mozart ont obtenu de meilleurs résultats. Leurs quotients intellectuels ont augmenté de huit à neuf points comparés aux étudiants qui avaient été soumis aux deux autres conditions. On appela cela “Effet Mozart”.
Selon une étude de l'université de Cambridge, les musiques instrumentales sont celles qui augmentent le plus notre concentration et notre productivité. A l'inverse, les musiques qui contiennent des paroles sont généralement celles qui nous distraient le plus.
La durée prolongée d'écoute fatigue l'oreille en épuisant les réserves énergétiques des cellules. Il faut les reposer dans le silence, éviter les «after» prolongeant la fête sonore. Plus violent est le traumatisme sonore, véritable fracture des cils de la cochlée…
Quelles musiques pour quels bienfaits sur la santé, le stress… ? La musique adoucit les mœurs, et prend soin de notre santé, comme le montrent plusieurs études. L'écoute de tubes des années 80s, par exemple, serait particulièrement efficace pour réduire le stress.
La musique favorise les relations au-delà des mots. Elle est intergénérationnelle et son action est multiple. Source d'expériences corporelles, sensorielles, sociales car son plaisir peut être partagé avec ses proches, elle marque les étapes de la vie émotionnelle et contribue à l'identité d'une personne.
La musique classique recherche l'équilibre et la perfection des formes et du langage musical, que ce soit au niveau du rythme, de la mélodie ou des harmonies. Les compositeurs de cette époque recherchent la rigueur, l'élégance et la légèreté.
La Suite pour violoncelle n°1 de JS Bach a déjà été écoutée plus de 160 millions de fois. C'est le prélude de la Suite pour violoncelle n°1 en sol majeur de Jean-Sébastien Bach qui arrive en tête de ce classement. Avec 162 millions d'écoutes cumulées, ce morceau a rapporté à ce jour environ 600 000 dollars.
Un neurologue explique cette insensibilité totale à la musique : l'anhédonie musicale, une maladie qui touche entre 3 à 5 % de la population mondiale et qui s'explique par une absence de connexion entre les régions cérébrales du son et de la récompense.
pourquoi L'abus de musique est déconseillé
Une étude a en effet démontré qu'écouter trop de musique pouvait rendre totalement amorphe et apathique. De la même manière qu'une overdose de malbouffe, écouter de la musique sans arrêt peut nous conduire à manger plus sans même faire attention à ce qu'on mange.
A l'heure du coucher, 20% des interrogés au Royaume-Uni ont déclaré que la Sonate Clair de Lune de Beethoven était la meilleure musique pour les accompagner dans les bras de Morphée. S'en suit le Nocturne n°2 en mi bémol majeur de Chopin.
De la musique classique. Si ces musiques ne sont pas à votre goût, essayez le Jazz, le Blues, le Folk, la musique traditionnelle japonaise, la musique celtique, la musique indienne ou tibétaine comme musique relax pour s'endormir.