Elle permet ainsi de partager et d'échanger avec son partenaire et aussi d'autres personnes. Même si elle se joue avec des mouvements lents, la pratique de cette danse permet de s'amuser et de faire la fête.
Pratiquer la danse permet de transmettre émotions et messages par le mouvement. Une fois dans notre bulle, nous nous libérons du regard de l'autre pour laisser place à la connexion à soi. Réceptifs à nos émotions, nous les ressentons plus fortement afin de mieux nous connaître et prendre confiance en nous.
Production d'endorphines
Le corps a besoin d'activité physique et du plaisir qui lui est associé. La danse est une excellente façon de stimuler le corps et le cerveau en suivant le rythme de la musique pour obtenir la production de ces endorphines.
La kizomba, ou “Passada” en angolais, désigne à la fois un genre musical et un style de danse apparu dans les années 80 à Luanda, la capitale de l'Angola. Fortement inspirée du semba, une danse traditionnelle angolaise popularisée dans les années 50, la kizomba est une danse de couple à la fois festive et sensuelle.
Le slim ou pantalon taille haute, pour sublimer ses formes
L'association du petit haut moulant et du bas taille haute donne un côté chic et décontracté : le dress code le plus prisé des soirées salsa, bachata & kizomba.
Ces baskets très souples souvent bi-semelles peuvent aussi être une solution. De nombreuses marques en proposent (Bloch, Sansha, Capezio, etc), et les modèles se sont fortement diversifiés ces dernières années.
Si vous avez un buste fin, osez les décolletés dans le dos. Si vous avez des épaules et un peu de poitrine, vous pouvez porter une robe asymétrique. Enfin, si vous êtes menue, portez des robes ajourées. Quelque soit votre silhouette, il est toujours plus avantageux de marquer la taille.
Elle suit un rythme lent et mélodieux. Les mouvements, qui sont pour la plupart dansés en 3 temps, combinent la flexion des genoux avec des rythmes ascendants et descendants et des rotations des hanches. Elle est généralement dansée en cercle avec des pas en avant et en arrière.
Il y a près de trente ans, l'Angola inventait la kizomba, une danse de couple sensuelle et festive, inspirée de la semba. Son succès mondial en a fait un style incontournable dans les studios et les soirées de nombreuses métropoles.
L'urban kiz introduit aussi la tarraxinha et/ou tarraxa (danse angolaise), mais qui a néanmoins une différence notable : la tarraxinha se caractérise par des mouvements de blocage des parties du corps, sur place sans déplacement, et des mouvements de bassin pour la partenaire.
La danse tonifie le corps et muscle le dos
Rythme entraînant, pas cadencés, mouvements répétitifs... La danse a ses propres règles à respecter. C'est un sport complet qui muscle le corps, améliore la coordination motrice et stimule la circulation sanguine. Grâce à elle, exit le mal de dos et les jambes lourdes !
Elle permet à l'homme d'exprimer aisément ses émotions, ses pensées et tout ce qu'il vit à l'intérieur de lui-même. C'est une manière pour l'être de se libérer. Mais cette libération d'idées se fait avec des séquences de mouvements de corps dans l'espace et souvent accompagnées d'une musique.
Enfin, comme toute activité physique pratiquée à haute dose, la danse peut exposer par ailleurs à des pathologies telles que la tendinite, l'entorse, le claquage ou encore la sciatique.
La danse est une expression scénique qui met le corps en mouvement pour transmettre un message. C'est un langage universel qui transmet des émotions tant sur le plan intellectuel que spirituel. Associée à la musique, elle servait dans les temps anciens à distraire la cour et amuser la galerie.
Une danse sensuelle et romantique
La Bachata est issue de la République dominicaine. C'est une danse qui se danse dans le monde entier mais qui comprend différents styles.
Comment s'habiller pour danser le zouk ? Chemisier et jeans, leggings et tee-shirt, robe, jupe, peu importe ! Soyez en harmonie avec vous même afin d'évoluer en toute confiance durant les cours de danses tropicales. Privilégiez le confort !
Prenez une douche, rasez-vous et mettez-vous du gel dans les cheveux ou coiffez-vous de la façon qui vous plait. Même si on peut avoir chaud et transpirer dans une boite de nuit, il est préférable de démarrer la nuit en étant frais et propre. Essayez d'adapter vos habits pour correspondre au style du club.
Pantalon foncé, voire noir. Les couleurs sombres permettent d'esquiver les traces obligatoires de semelles qui trouveront vos jambes bien plus confortables que la piste de danse.
Vous devez éviter les robes beaucoup trop courtes et trop moulantes. Les alternatives sont claires : soit vous optez pour du court mais évasée, soit vous vous tournez vers du moulant mais qui arrive au genou. Si vous décidez de bien mettre en avant vos jolies jambes, faites simple sur le haut de la robe.