Selon Helen Fisher et ses collègues, la raison pour laquelle le rejet romantique nous rend accro est que ce type de rejet stimule des parties du cerveau associées à la motivation, à la récompense, à la dépendance et aux envies.
Les recherches en psychologie montrent que, souvent, l'hyperfixation est due à un trouble mental sous-jacent comme l'autisme, le TDAH, le TOC, l'anxiété ou la dépression . Certaines transitions de vie, comme le deuil ou un événement traumatique, peuvent également déclencher des épisodes d'hyperfixation, les personnes cherchant alors à fuir leurs émotions.
L'obsession amoureuse comme fantasme
Pour certains, l'obsession amoureuse naît de la peur de l'abandon, tandis que pour d'autres, elle découle d'un désir insatiable de contrôle ou d'une quête de validation personnelle à travers une relation, ou encore de blessures émotionnelles passées et non guéries.
Qu’est-ce qui provoque l’obsession pour une personne ? Selon Furer, l’obsession peut avoir plusieurs causes : un sentiment de solitude, le besoin de créer un lien avec quelqu’un, ou encore la rencontre d’une personne particulièrement intéressante ou pour laquelle on a développé des sentiments amoureux.
Les idées envahissantes sont des pensées qui s'imposent à la personne, généralement à la faveur d'un moment chargé d'émotion, positive ou négative. Elles peuvent apparaître en cas d'angoisse, de tristesse, de frustration… mais parfois aussi, spontanément.
Les différents types de troubles obsessionnels compulsifs (TOC)
envahissement par des pensées, des idées ou des images récurrentes, douloureuses, inappropriées et dérangeantes, provoquant de la détresse et de l'anxiété. Ces obsessions surgissent dans l'esprit sans raison, contre la volonté, de manière contraignante et intrusive.
L'obsession découle souvent de besoins émotionnels non satisfaits, d'une faible estime de soi ou de problèmes non résolus . Elle peut aussi résulter d'une idéalisation de la personne et d'une recherche de validation par son attention et son approbation.
Le traitement des TOC ou troubles obsessionnels compulsifs repose sur la prise d'antidépresseurs. Une psychothérapie, agissant sur les comportements et les pensées, est aussi possible (en particulier chez les enfants). Ces deux types de traitements peuvent être associés.
Déclencheurs d'obsession
Par exemple, une personne sujette à des pensées intrusives de contamination pourrait être déclenchée par la vue d'une pièce sale . De même, une personne ayant des pensées de violence envers autrui pourrait être déclenchée par la vue d'objets potentiellement dangereux, comme des couteaux.
Il est arrivé à tout le monde de penser constamment à une personne. Cette obsession peut être liée à l'attirance, au béguin, à l'amour, mais aussi à des situations plus complexes comme un traumatisme ou un trouble psychologique. Si vous êtes attiré par cette personne, il est naturel de penser à elle souvent.
Renforcez votre estime de vous-même, osez de nouveaux looks, concentrez-vous sur ce que vous aimez, explorez de nouvelles passions et faites tout votre possible pour être heureuse, indépendamment de cette obsession . Ne laissez pas votre bonheur dépendre de quelqu'un qui ne vous aime pas en retour. Apprenez plutôt à vous aimer vous-même.
Un homme obsédé ne respecte pas votre rythme. Il cherche à forcer un lien, à créer de l'intimité rapidement, sans tenir compte de vos limites. Il peut aussi se montrer insistant après un refus, comme s'il ne comprenait pas (ou ne voulait pas comprendre) un « non ».
D'autres experts pensent qu'il pourrait exister des différences chimiques au sein du cerveau de certaines personnes, ce qui les prédisposerait davantage aux obsessions. Des facteurs environnementaux peuvent également jouer un rôle dans leur apparition, notamment en cas de stress important.
Car non, une obsession ne nait pas comme ça, naturellement ou par l'action du saint esprit. Une obsession est un symptôme, significatif de l'insistance de pensées refoulées qui se répètent inlassablement.
Si vous êtes victime d'amour obsessionnel, vous pouvez consulter un professionnel de la santé pour obtenir des conseils . Vous pouvez également contacter la ligne d'écoute nationale contre les violences conjugales ou composer le 911 en cas de danger immédiat.
Parfois, il s'agit d'un retrait temporaire, une sorte de pause pour se protéger d'une tension trop forte. Mais lorsqu'il devient récurrent, systématique, il s'installe comme un mode de fonctionnement destructeur, un moyen d'éviter les confrontations ou les émotions dérangeantes.
Comment oublier quelqu'un : 10 étapes pour tourner la page
Se débarrasser d'une obsession
Renforcez vos relations avec les autres pour vous concentrer sur des liens concrets qui vous apportent du bien-être. Pratiquez la pleine conscience pour vivre l'instant présent et vous concentrer sur vos tâches plutôt que sur vos obsessions.
Premièrement, l'engouement, c'est-à-dire l'attirance initiale durant laquelle la personne commence à idéaliser quelqu'un. Deuxièmement, la cristallisation, qui correspond à la phase de limérence complète, où les pensées obsessionnelles, la dépendance affective et l'euphorie, ou le désespoir, prennent le dessus. Et troisièmement, la dégradation, lorsque l'attachement finit par s'estomper.
L'amour obsessionnel conduit généralement à des sentiments de dévalorisation, à des comportements autodestructeurs et à un repli sur soi , mais dans certains cas, un amoureux obsessionnel peut surveiller ou traquer l'objet de sa passion, ou commettre des actes de violence.
Les obsessions surgissent sans raison, de façon récurrente et intrusive et surtout, contre la volonté de l'individu. Elles sont douloureuses et peuvent parfois être dégoûtantes ou inacceptables. Elles sont la cause d'angoisse, de stress chronique et de souffrance au quotidien.
Le diagnostic du trouble de la personnalité obsessionnelle compulsive repose sur des symptômes caractéristiques, y compris la préoccupation pour les détails, les règles, les horaires, l'organisation, et les listes et un perfectionnisme qui interfère avec l'accomplissement de la tâche.
Quelles stratégies utiliser pour vous défaire des pensées obsessionnelles