Des études ont montré qu'une attitude positive favorisait une meilleure santé. Aussi, ceux qui ont ce genre d'attitude ont plus d'amis. Une attitude positive aide également à mieux gérer le stress et tout autre problème que ceux qui ont une attitude négative.
Les bienfaits d'un état d'esprit positif sur la santé
Toutes les recherches s'accordent à dire que les personnes qui adoptent une attitude positive sont moins susceptibles de souffrir de dépression, d'anxiété et même de certaines maladies (les maladies cardiovasculaires arrivant en tête de la liste).
Avoir la positive attitude, c'est avoir un état d'esprit positif. Une personne ayant un état d'esprit pessimiste remue les mauvais souvenirs du passé ou craint les évènements à venir, tandis qu'une personne ayant une attitude positive voit le bien dans toute chose et en tire un enseignement positif.
Pour garder le sourire et la positive attitude, il faut donc s'entourer de gens positifs. Fuyez absolument les personnes aigries ou négatives, fuyez les amitiés toxiques, car elles peuvent déteindre sur vous ! Faites preuve de gratitude envers les autres est l'un des principes forts de la psychologie positive.
Qui repose sur quelque chose, d'assuré, dont la réalité ne peut être mise en doute, par opposition à négatif : Un fait positif. 2. Qui tient compte des réalités, qui a le sens pratique : Tenez compte de la situation ; il faut être positif. 3.
La pensée positive est étroitement liée avec la notion d'optimisme, une personne qui perçoit le monde de manière positive et qui voit le « bon côté des choses » se sentira en meilleure santé mentale et physique qu'une personne qui pense négativement, anxieuse, voire déprimée.
Apparue dans les années 1950, la pensée positive permettrait de rester en bonne santé physique et mentale, augmenterait la longévité et favoriserait le succès dans la vie personnelle et professionnelle. La pensée positive est étroitement liée à la notion d'optimisme.
L'attitude est l'« état d'esprit » d'un sujet ou d'un groupe vis-à-vis d'un objet, d'une action, d'un autre individu ou groupe. Elle ressort au savoir-être de quelqu'un. C'est une prédisposition mentale à agir de telle ou telle façon. Elle désigne surtout une intention et n'est donc pas directement observable.
"Être positif augmente le sentiment de gratitude vis-à-vis de l'entourage. Les bienfaits sont multiples, on se sent mieux et on a plus confiance en l'avenir", explique Antoine Pelissolo. Le phénomène affaiblit également nos émotions négatives et procure un sentiment de bien-être durable.
La pensée positive est un courant psychologique qui encourage à voir les choses du bon côté, à saisir toutes les opportunités qui se présentent dans notre vie, et à en être reconnaissant pour soi et pour les autres. Pratiquée au quotidien, elle améliorerait aussi la santé mentale et physique.
"En te levant le matin, rappelle-toi combien précieux est le privilège de vivre, de respirer, d'être heureux." "Tu es toujours plus fort que ce que tu penses ." "Je peux le faire et je vais le faire." " A ceux qui osent, rien n'est impossible."
Le stress positif, dit Eustress, est la pression créée naturellement par le corps lorsqu'il s'agit de répondre à de nouveaux stimulus : un nouvel environnement de travail, une tâche qui sort de l'ordinaire ou encore l'arrivée d'un nouveau collègue.
Notez que de nombreuses pensées négatives découlent principalement de deux directions. La première est de vous attarder sur le passé - peut-être que vous ruminez sur les erreurs, les problèmes, la culpabilité et tout ce qui dans votre vie ne s'est pas passé comme vous le pensez.
Une femme qui assume et qui sait ce qu'elle veut.
Qu'est-ce qu'un trait de caractère ? Les traits de caractère sont les parties de votre personnalité et de votre comportement qui expriment qui vous êtes en tant que personne. Ces aspects de votre personnalité peuvent indiquer à un recruteur comment vous travaillez avec les autres ou comment vous gérez les tâches.
optimiste et préparé à agir (pour qqn).