Avoir envie de changement, c'est être attiré par un ailleurs qui vous ferez davantage vibrer. Là les choses deviennent intéressantes, et on aurait plutôt bien fait d'aller vers ce changement. Le changement c'est peut-être perdre quelque chose de bon, mais c'est sans doute gagner quelque chose de mieux.
Le désir de changement s'articule autour d'une fuite, en réaction à une situation perçue comme insupportable mais totalement subie. On court alors le risque de répéter le même scénario, que ce soit dans un nouveau cadre de travail, ou de vie, et de rencontrer le même type de difficultés.
La personne qui dit vouloir changer de vie exprime, le plus souvent, sa volonté de changer quelque chose qui, pense-t-elle, changera tout le reste. Le lieu où elle construira son nouveau territoire; l'activité qui lui permettra de structurer son temps différemment.
Pourquoi ça marche ? Parce que quand les gens changent, c'est toujours qu'ils y voient un mieux possible. A partir du moment où ils ont compris le contexte et les enjeux, vous pouvez donc leur faire confiance pour qu'ils prennent des décisions intelligentes, dans la bonne direction.
Souvent, si on n'arrive pas à avancer dans la vie, c'est tout simplement parce qu'un élément appartenant à notre passé est suffisamment fort pour entraver notre développement personnel. C'est une erreur que de penser que le passé reste derrière nous, et qu'il ne compte plus.
Erreur de casting, manque de reconnaissance dans les missions… Nombreux sont les facteurs qui nourrissent l'envie d'aller voir ailleurs. “Quand je commence un nouveau boulot, le moment où je m'ennuie arrive très vite”, constate Aude Levalois, 27 ans.
Qui est sujet à tourner, à changer. (En particulier) Qualifie le caractère d'une personne qui change facilement d'avis, qui est trop indécise. (En particulier) (Anglicisme) Pour des objets, qualifie l'adaptabilité à un grand nombre de situations ou d'usages, polyvalent.
Depuis la nuit des temps, la première réaction à un événement qui nous fait peur est la fuite. Ca marche bien. Notre peur diminue quand notre tête nous dit que nous sommes en sécurité. Lorsqu'on a moins peur, on arrête de fuir.
La fuite en avant peut également conduire à agir par anticipation. Autrement dit, à "prendre les devants" pour éviter la situation angoissante. Exemple classique : systématiquement rompre la première, par peur d'être abandonnée par son conjoint.
Il s'agit d'un déficit identitaire, d'un vide intérieur qu'il faut à tout prix combler à l'extérieur par l'action. Quand ils font, ils sont. S'ils arrêtent de faire, l'anxiété monte, le sentiment de perdre toute épaisseur s'installe, comme une petite mort d'eux-mêmes. Alors la course effrénée continue.
Prendre du recul
Pour mener à bien un changement, il faut se poser, prendre du temps pour soi et se tenir réellement à l'écoute de ses envies et de ses besoins. Un bon exercice consiste à imaginer plusieurs scénarios : à quoi ressemblera ma vie à court, moyen et long terme si je continue sur la même lancée ?
Les activités et sensations liées au corps : marcher, se promener dans la nature, pratiquer un sport individuellement sans compétition, être massé, prendre le soleil, nager, le contact corporel avec d'autres humaines, l'activité sexuelle, la tendresse, les plaisirs de la table, etc.
Changer de focus :
Une autre idée pour oser changer de vie à 40 ans (ou plus tard) consiste à changer de focus. Nous avons souvent tendance à nous focaliser sur le négatif, sur tout ce qui pourrait mal se passer… Ici, nous vous invitons plutôt à porter votre attention sur deux choses : Ce que vous souhaitez atteindre.
Cultiver la détermination. Tout quitter et plaquer n'est pas un truc facile à faire du jour au lendemain. Cela signifie avoir le courage de quitter tout ce qui vous gêne, tout ce qui constitue un obstacle au changement dans votre vie, tout ce qui jusque-là a constitué votre raison de vivre.
Il pourrait s'agir de faire un bilan de compétences. Changer de voie à 45 ans peut entraîner des inquiétudes car vous aurez le sentiment de repartir de zéro. Pourtant, c'est le moment de se remettre en question pour mieux cerner un projet qui vous correspond et retrouver confiance en vous.
Pour avoir une idée de ce que vous voulez faire, vous devez d'abord avoir un point de référence, quelque part où commencer. Ce point de référence est basé sur vos expériences passées. Donc si vous n'avez pas accumulé assez d'expériences, alors vous n'obtiendrez pas le résultat que vous escomptiez.
Se connecter à qui nous sommes en terme d'être, aller de l'avant dans les expériences nous permettant de changer, s'allier à notre Monde de défis, facteur de révélateur personnel et social..
« J'avais besoin de faire de nouvelles choses et de me lancer de nouveaux défis. J'aime me challenger. » « J'ai développé telle compétence et j'ai très envie de pouvoir la mettre en pratique. Le poste que vous proposez correspond sur ce point complètement à mes attentes ».
Réfléchissez à l'état actuel de votre situation, mettez par écrit vos objectifs pendant 15 minutes au moins par jour. Tâchez de définir des objectifs à atteindre dans un mois, un an, cinq et dix ans. Prenez l'habitude de réévaluer vos objectifs régulièrement et de les modifier s'il le faut.