La lévothyroxine peut interagir avec certains aliments (café, produits laitiers, soja) et médicaments (fer, calcium, antiacides); il faut toujours espacer les prises d'au moins 2 à 4 heures.
Il est donc recommandé de respecter un intervalle d'une demi-heure à une heure entre la prise de lévothyroxine et de café, ce qui peut réduire le risque d'interaction.
Certains aliments et boissons sont incompatibles avec la lévothyroxine : les boissons contenant de la caféine, comme le café, le thé et certaines boissons gazeuses, peuvent réduire la quantité de lévothyroxine absorbée par l’organisme . Attendez au moins 30 minutes après la prise de lévothyroxine avant d’en consommer.
Quels sont les aliments à éviter avec le levothyrox ?
La levothyroxine doit être prise à jeun, idéalement dès le réveil, avec un verre d'eau pure. Il est crucial d'attendre au moins 30 minutes avant de prendre votre petit-déjeuner, y compris le café, pour permettre une absorption optimale.
Les médicaments pour la thyroïde doivent être pris à jeun, à la même heure chaque jour. Il est recommandé d'éviter de manger ou de boire pendant 30 à 60 minutes après la prise. La plupart de nos patients prennent leurs hormones thyroïdiennes le matin au réveil. Le petit-déjeuner, y compris le café ou le lait , peut être pris 30 à 60 minutes plus tard.
L'orlistat (Xenical, Alli), le fer et les suppléments contenant du calcium, du magnésium ou de l'aluminium peuvent également faire baisser le taux de lévothyroxine. Le café, le lait et les produits à base de soja peuvent aussi réduire ce taux, de même que les noix et les fibres alimentaires .
1. Œufs traditionnels ou muffins aux œufs . Les œufs sont une excellente source d'iode et de sélénium, un autre nutriment essentiel à la santé de la thyroïde. Les œufs de poules élevées en plein air sont plus riches en nutriments que les œufs conventionnels.
Les médicaments inducteurs d'enzymes, tels que les produits contenant du millepertuis (Hypericum perforatum L.), peuvent augmenter la clairance hépatique de la lévothyroxine, ce qui entraîne une réduction des concentrations sériques de l'hormone thyroïdienne.
On privilégie les aliments riches en zinc,qui soutient l'activité thyroïdienne: les huîtres, le chocolat noir et le germe de blé. Le sélénium, que l'on trouve dans le jaune d'oeuf, les huîtres ou les noix du Brésil est également un nutriment essentiel à son bon fonctionnement.
Les effets indésirables les plus fréquemment rapportés dans les observations sont : fatigue / asthénie, céphalées, insomnie, vertiges, dépression, douleurs articulaires et musculaires, alopécie. Ces effets étaient déjà rapportés avec Levothyrox ancienne formule avec cependant une fréquence inédite et inattendue.
En attendant les prochains contrôles, nous recommandons de prendre les comprimés de L-T4 à jeun, le matin. Le médicament L-T4 doit être pris au moins 30 minutes avant le petit-déjeuner, idéalement 45 minutes, avec deux gorgées d'eau maximum pour faciliter la déglutition.
La lévothyroxine peut entraîner des changements d'humeur . En effet, les hormones thyroïdiennes agissent sur les messagers chimiques dans certaines zones du cerveau qui régulent les émotions et l'humeur. Si vous vous sentez plus nerveux, irritable ou anxieux pendant votre traitement par lévothyroxine, parlez-en à votre médecin.
La caféine doit également être évitée en cas de traitement anti-asthmatique par la théophylline, car ces 2 substances ont des effets similaires, ce qui peut provoquer une augmentation des effets indésirables du médicament.
En revanche, l'oublier sur plusieurs jours revient à ne plus se soigner et avoir son taux d'hormones thyroïdiennes qui redevient bas et engendre une asthénie, un ralentissement du coeur… sachant que tous ces signes dépendent du dosage instauré par le médecin et de l'activité de la thyroïde du patient.
de consommer au moins une portion (30 g) de fromage par jour. Parmi eux, on recense le gruyère, la mimolette ou encore le brie. De plus, Manger Bouger recommande d'apporter dans son alimentation deux produits laitiers par jour.
Il est également déconseillé de consommer certains aliments en cas d'hypothyroïdie. Par exemple, les légumes crucifères comme le chou, le brocoli, le radis et d'autres variétés contiennent du thiocyanate, une substance qui peut interférer avec l'absorption de l'iodure par la glande thyroïdienne.
Par conséquent, vous ne devez pas arrêter votre traitement substitutif par levothyroxine. Son arrêt vous exposerait à une récidive des symptômes d'hypothyroïdie. Consultez votre médecin pour qu'il modifie votre traitement.
Parmi les plus intéressants on retrouve les ananas, mangues, myrtilles, mûres et groseilles. La banane contient de la tyrosine, un acide aminé nécessaire pour la thyroïde et son fonctionnement.
1. Légumes crucifères crus . Ces légumes présentent de nombreux avantages, mais contiennent des goitrogènes, des substances naturelles qui entravent l'absorption d'iode par la thyroïde lorsqu'ils sont consommés crus en grande quantité.
Intégrer des aliments bénéfiques pour la thyroïde à votre alimentation est essentiel pour préserver la santé de votre thyroïde et gérer les troubles thyroïdiens. Les aliments riches en nutriments comme le yaourt, les fruits, les noix, les graines, les légumineuses, le thé vert, les céréales complètes, l'avocat et le brocoli fournissent des nutriments essentiels qui contribuent à un fonctionnement thyroïdien optimal .
Les œufs. Comme nous l'avons déjà mentionné, l'iode et le sélénium sont essentiels au bon fonctionnement de la thyroïde, et les œufs en sont une excellente source ! Le jaune d'œuf contient environ 10 % de l'apport quotidien recommandé en iode et environ 16 µg de sélénium.
D'autres boissons caféinées, comme le thé, le chocolat chaud ou les sodas, peuvent avoir le même effet sur l'absorption de la lévothyroxine. Par conséquent, comme pour le café, il est conseillé d'attendre au moins une heure après la prise de votre médicament pour la thyroïde avant de consommer toute autre boisson caféinée .
Une cure d'oligo-éléments contre les troubles de la thyroïde
L'absorption de la lévothyroxine par l'intestin est réduite lorsqu'elle est prise simultanément avec du calcium, du fer, certains aliments ou d'autres médicaments. C'est pourquoi il est généralement conseillé aux patients de prendre la lévothyroxine à jeun, 30 à 60 minutes avant les repas, afin d'éviter une absorption irrégulière de l'hormone.