Les acariens qui adorent la poussière et les moisissures (favorisées par l'humidité), sont souvent plus présents dans les maisons à la campagne et amplifient le phénomène. Vivre à côté des champs, forêts, bois, ne présente donc pas que des avantages.
"Le bouleau s'imposera tout au long de la semaine et provoquera un risque allergique maximal de Strasbourg à Rouen en descendant jusqu'en Auvergne et Rhône-Alpes. Autour de cette zone, le risque allergique atteindra un niveau élevé", selon le RNSA.
Aérer régulièrement la chambre à coucher (si possible au minimum une heure par jour). Diminuer au maximum la température (19°). Nettoyer régulièrement la chambre à coucher, enlever la poussière avec un chiffon mouillé, passer l'aspirateur (travail à faire effectuer de préférence par une personne non allergique).
Les acariens de la poussière de maison se trouvent partout, même dans les maisons les plus propres. Ils apprécient les endroits sombres et humides ; c'est pourquoi les matelas, les oreillers et les couettes sont leur habitat de prédilection.
"Il n'y a pas de danger à prendre des antihistaminiques, en revanche il y a parfois un risque d'accoutumance. Mais le plus souvent ce n'est pas une accoutumance. Souvent les patients prétendent que les médicaments ne font plus effet mais en fait, c'est souvent dû au fait que leur allergie s'aggrave.
Or c'est un nid à acariens… on la place donc quelques heures au congélateur pour les éradiquer, car ces petites bêtes ne survivent pas au-dessous de 0 °C. Mais cela ne suffit pas, il faut ensuite “aspirer” la peluche pour bien éliminer les acariens et leurs déjections.
Utiliser un hygromètre afin de gérer l'humidité dans la maison. Envelopper les matelas et les sommiers dans des couvertures anti-acariens. Utiliser des duvets et des couvertures lavables et les laver une fois par semaine. Nettoyer la chambre à coucher deux fois par semaine avec un linge humide et une vadrouille.
Les acariens ont horreur du bicarbonate de soude. Saupoudrez-en sur votre matelas, vos oreillers et autres tissus et brossez un peu pour le faire pénétrer. Laissez ensuite agir au moins deux heures puis passez l'aspirateur pour éliminer la poudre restante. Vos tissus seront assainis et propres.
C'est pourquoi les médecins préconisent d'ordinaire la montagne comme lieu de villégiature idéal pour les allergiques, été comme hiver. L'air pur contient moins de polluants irritants et, surtout, il devient de plus en plus sec et frais au fur et à mesure que l'on monte en altitude.
La plus classique: les acariens.
Mais on les trouve aussi dans tous les tissus non lavables, moquettes, canapés et literie. «Au fur et à mesure qu'ils grandissent, ils arrivent à la surface du matelas. Rapidement, ils chatouillent les voies respiratoires», souligne Madeleine Epstein, allergologue à Paris.
Une allergie disparaît rarement avec le temps
Dans la grande majorité des cas, les allergies persistent sur la durée, même si la gêne peut être considérablement réduite après la désensibilisation.
D'une taille d'environ 0,3 millimètres, ces arachnides sont invisibles à l'œil nu. Ils ne sont pour autant pas offensifs dans la plupart des cas, car ils se nourrissent simplement du sébum de la peau et des follicules pileux des cheveux, des sourcils et des cils. De plus, il est impossible de les déloger !
Si votre chambre est très humide (80 % au moins), les acariens consommeront plus de nourriture et donc produiront plus de déjections allergisantes. Par conséquent, si votre chambre est humide et chauffée en même temps ou mal aérée, il y a de fortes chances pour que les acariens se soient installés dans votre lit.
Plusieurs mesures préventives vont agir comme un remède naturel à l'allergie aux acariens : Aérez votre logement et votre chambre tous les jours 30 minutes voire 2 fois par jour si possible. Limitez la température de votre logement : les acariens se développent au-delà de 20°.
Des tisanes
C'est le cas notamment de l'ortie, de la menthe poivrée et du plantain lancéolé. Elles permettent de calmer tout type d'irritations. L'estragon est une plante qui aide à lutter contre les allergènes comme le pollen, elle lutte notamment contre les allergies respiratoires.
À l'inverse, le bœuf, le porc, les poissons gras et autres que blancs, ainsi que les crustacés sont très riches en histamine. Du côté des œufs, ceux de poules sont riches en histamine, en revanche, ceux de cailles sont pauvres en histamine !
Vous pouvez utiliser SANYTOL Anti-Acariens pour traiter les tissus, matelas et moquettes. Celui-ci est spécialement conçu pour éliminer les acariens, puces et punaises de lit à tous stades de développement (larves, nymphes, adultes).
Pour se débarrasser des acariens, rien de plus simple : il suffit de mettre du bicarbonate fin (c'est à dire alimentaire) sur tout le matelas, mais également au sol sur les tapis et la moquette. N'hésitez pas à asperger également les peluches si vous nettoyez une chambre d'enfants.
Dans l'idéal, lavez vos draps une fois par semaine, à 60°C, température suffisante pour tuer les acariens. N'oubliez pas les alèses et taies d'oreiller, véritables niches pour ces micro-organismes. Il est également important d'hygiéniser régulièrement vos rideaux et vos tapis, si vous en avez.
Passer au sèche-linge
Passer une couette en synthétique sèche pendant 1 heure dans un sèche-linge chaud tue 89% des acariens vivants mais ne réduit pas la concentration en allergènes Réf. 15.
Laver la literie une fois par semaine à 60° C pendant une heure (une solution d'eau à 10 % d'eau de Javel à 35° C tue 80 % des acariens en 8 minutes).
Pourquoi la vapeur est-elle efficace pour nettoyer et désinfecter ? La vapeur à haute température tue et élimine facilement tout type de saleté, en supprimant les acariens, les germes et les bactéries*.