- Pour les jambes, appliquez deux cuillères à soupe pour masser les cuisses, les mollets et les pieds, en insistant surtout sur les genoux et les talons. - Le dos, les fesses, le ventre et même la poitrine peuvent aussi bénéficier des bienfaits nourrissants et hydratants de l'huile de coco.
Est-ce que l'huile de coco est bonne pour le visage ? Absolument ! Elle hydrate les peaux sèches qui sont tiraillées et fragilisées et tonifie les peaux matures. On peut l'utiliser pure sur le visage dans sa routine beauté slow, mais aussi dans une recette de crème, de gommage ou de masque hydratant.
En usage externe, l'huile de coco permet d'hydrater la peau et de lutter contre le vieillissement de la peau, retardant l'apparition des rides. L'acide phénolique contenu dans l'huile de coco aiderait à tonifier la peau et à la raffermir. C'est une huile à la fois émolliente et apaisante qui régénère la peau.
Elle est reconnue pour ses propriétés nourrissantes, mais surtout pour son action fortifiante capillaire. Ses composants la rendent particulièrement efficace pour favoriser la pousse des cheveux. Riche en acides gras, elle est l'alliée des cheveux, qu'ils soient secs et abimés, crépus ou bouclés.
Une cuillerée d'huile de coco et/ou de ghee dans votre café vous apporte un supplément d'énergie et de satiété, ce qui vous permet de tenir longtemps le matin sans prendre un petit-déjeuner lourd et riche en glucides.
Selon plusieurs études, 1 à 2 cuillères à café d'huile de coco chaque jour dans votre boisson préférée peut aider à perdre la graisse du ventre. C'est aussi un bon moyen d'activer le métabolisme dès le matin pour bien commencer la journée.
L'huile de Coco permet de relever les mets en leur apportant plus de goût et de saveur. L'huile de Coco est une huile intéressante car elle stable en cuisson au contraire de nombreuses à d'autres huiles végétales. Toutefois, elle est souvent pointée du doigt en raison de sa richesse en acides gras saturés.
En effet, son indice de comsédogénicité très élevé (4/5) la rend incompatible avec ces types de peaux car elle risque de boucher des pores déjà obstrués, favorisant la formation de boutons. Concernant l'acné, l'huile de coco est un ingrédient tout en contradiction.
Elle est très comédogène, c'est-à-dire qu'elle ne pénètre pas les pores et reste à la surface de la peau. Cela provoque des pores bouchés, des éruptions cutanées et, sans absorption, la peau s'assèche plus rapidement ".
L'huile de coco peut provoquer une accumulation de protéines pour ces types de cheveux, bloquant vos cheveux de l'humidité bien nécessaire, ce qui les rend encore plus secs, plus rigides et moins élastiques. Et moins d'élasticité signifie plus de casse lors du peignage ou du coiffage.
Très riche, l'huile de noix de coco nourrit la peau et apaise les irritations. Antioxydante, elle lutte contre le vieillissement de la peau, la tonifie et lui redonne de l'éclat. On peut même l'utiliser comme démaquillant, en massant délicatement tout le visage avec l'huile.
L'huile de coco est riche en vitamine A et E, toutes deux excellentes pour la peau. Elle contient également de l'acide laurique, connu pour ses propriétés hydratantes. Nourrissant les peaux déshydratées, elle est aussi efficace sur les peaux manquant d'élasticité en leur amenant souplesse et éclat.
Comment utiliser l'huile de coco comme lubrifiant ? Et bien, comme un lubrifiant classique ! Prélevez une noisette d'huile de noix de coco et appliquez la sur votre vulve et votre vagin. Votre partenaire peut également s'en appliquer pour encore plus de facilité dans le rapport.
Huile de pamplemousse
Idéal pour : Stimuler le métabolisme, brûler les graisses, la graisse du ventre, la glycémie, supprimer l'appétit, les fringales, les ballonnements, la rétention d'eau.
L'huile de coco est issue de la chair de la noix de coco. Cette dernière est originaire de différentes régions tropicales, en particulier de la Polynésie et de l'Asie du Sud-Est. Du fait de son aspect semi-solide (lorsqu'elle est conservée au frais), l'huile de coco porte également le nom de beurre ou graisse de coco.
Le beurre contient un certain pourcentage d'eau, contrairement à l'huile de coco qui est constituée à 100% de graisse. Ainsi : l'humidité en moins donne un biscuit plus croquant !
Appliqué en après-shampoing sur cheveux bruns, le marc de café absorbe les corps gras et les impuretés grâce à ses propriétés exfoliantes. C'est un soin naturel et gratuit !
L'huile de coco est l'huile végétale star des cheveux puisqu'elle les rend souples, volumineux et brillants ! Attention cependant, utilisée régulièrement, elle éclaircit une (dé)coloration.
En plus de nourrir, d'hydrater et de lisser la chevelure, l'huile de coco la protège aussi des agressions extérieures telles que le soleil et la pollution. Grâce à ses propriétés antibactériennes, assainissantes et antifongiques, l'huile de coco est aussi bénéfique pour le cuir chevelu.
Pour un soin plus intense, ou pour faire dégorger une coloration cheveux, vous pouvez laisser poser l'huile de coco Vita Coco toute la nuit.
L'huile d'Argan, celle qui remporte tous les suffrages
Associées aux huiles essentielles, elles sont de redoutables soins naturels anti-rides. L'huile d'Argan sort grande favorite du lot.
Les tomates, les piments, les mangues, les fraises, le brocoli et l'ananas sont d'excellents aliments pour lutter contre l'apparition des rides. Les baies contiennent des polyphénols et antioxydants capables de régénérer vos cellules. Ce phénomène réduit ainsi les rides et en prévient leur apparition.