R. : Pour obtenir un soulagement maximal et la congestion nasale, frictionner l'onguent en 3 endroits : la poitrine, la gorge et le dos. Si désiré, couvrir d'une serviette, mais porter des vêtements amples. Pour la douleur musculaire et articulaire, frictionner Vicks VapoRub sur l'endroit affecté.
Dans la même lignée que le camphre, se mettre du Vicks sous les pieds avec des bas de laines pendant la nuit est très efficace pour la toux. De plus, s'en mettre sur le torse permet d'ouvrir les voies nasales et mieux respirer. Il est connu pour nous faire pleurer. Non, ce n'est pas un homme, on parle de l'oignon.
Soulager la toux
La pommade est étalée dans la plante des pieds, car c'est une zone particulièrement vascularisée. Ainsi, les actifs se diffusent plus rapidement dans le système sanguin et remontent vers l'appareil respiratoire.
La pommade peut être utilisée soit en application sur la poitrine ou le cou, soit en inhalation après dissolution dans un bol d'eau chaude.
Vicks VapoRub contient 2,6 % de menthol, 4,73 % de camphre et 1,2 % d'huile d'eucalyptus pour aider à soulager rapidement une toux constante. Vicks VapoDrops est un remède efficace pour l'irritation de la gorge.
Le Vicks Vaporub, utilisé en cas de rhume, peut entraîner des effets indésirables graves. Contenant des dérivés terpéniques concentrés, il peut, dans certains cas, exposer à une toxicité neurologique et notamment à des convulsions.
Boire régulièrement aide à maintenir la gorge humide, ce qui peut apaiser les maux de gorge et la toux. La bouche et le nez étant reliés, la chaleur et l'humidité dégagée par les liquides chauds (comme le thé, le café ou la tisane) peuvent aider à dégager vos voies nasales et soulager la congestion nasale.
Il suffit de mettre VICKS INHALER, Tampon imprégné pour inhalation par fumigation dans chaque narine et d'inspirer profondément. La sensation de nez bouché s'atténue. Sa petite taille permet de le glisser facilement dans son sac à main ou dans le tiroir de son bureau.
Vicks Vaporub® contient du camphre, du menthol, du thymol et de l'eucalyptus qui sont traditionnellement utilisés en tant qu'antiseptiques des voies respiratoires. Cette pommade permet notamment de décongestionner le nez et les poumons, et facilite ainsi la respiration en cas d'encombrement ou de toux.
L'oignon pelé dans la chambre à coucher : pour une nuit paisible. Je commence par le plus interpellant des trucs de grand-mère (ou bien suis-je facilement interpelée ?) : placer un oignon pelé dans la chambre à coucher pour calmer les toux sèches, voire les toux grasses, voire même tous les effets embêtants du rhume.
Les antitussifs sont aussi une solution mais, dans ce cas, on privilégiera les antitussifs antihistaminiques en sirop ou en comprimés. Les pommades décongestionnantes de type Vicks peuvent également aider à réduire la fréquence de la toux nocturne.
Elle s'utilise en vaporisateur nasal pour le soulagement des symptômes de congestion nasale que déclenchent le rhume banal et des troubles allergiques comme le rhume des foins, certaines formes de sinusite (une inflammation des sinus) et les allergies qui sévissent toute l'année.
Faites un lavage de nez avec un spray. Préparez une fumigation avec des huiles essentielles. Déposez quelques gouttes d'huiles essentielles sur un mouchoir placé près de votre oreiller. Surélevez la tête de lit pour faciliter la respiration nocturne ou placez un oreiller supplémentaire sous la tête.
Les causes de la toux grasse
Dans l'immense majorité des cas, la toux grasse est provoquée par une infection virale de l'hiver : rhinopharyngite, sinusite, bronchite. On commence par avoir une toux sèche puis, au bout d'un jour ou deux, elle se transforme en toux grasse avec des glaires.
Sur Internet, on trouve même une recette à base de Vicks Vaporub et d'ail pour lutter contre les infections des oreilles car «le pouvoir anti-inflammatoire et relaxant de cet ingrédient peut être stimulé avec l'action antibiotique de l'ail».
Un geste pour se déboucher le nez
Et quand se moucher ou faire une inhalation ne suffit pas, il existe un moyen simple et efficace pour dégager les narines. Il suffit d'appuyer fermement pendant 30 secondes avec le pouce entre les deux sourcils et en même temps d'appuyer fermement avec la langue sur le haut du palais.
Ce symptôme peut être dû à un air trop sec dans votre chambre, une inflammation provoquée par les acariens ou des pollens, une anomalie comme la cloison nasale déviée ou la présence d'un polype dans la narine. Nez bouché le soir : ce symptôme peut être lié à une allergie aux poussières de maison ou aux acariens.
Les virus et les bactéries, ou les allergènes comme la poussière et le pollen, peuvent tous provoquer une inflammation des voies nasales. Cette inflammation entraîne un gonflement de la muqueuse, ce qui réduit voire bloque le flux d'air dans les narines. C'est dans cette situation qu'on parle de nez bouché.
Courante en cas d'allergie, la rhinite peut provoquer la sensation de gorge qui gratte et un écoulement nasal dans l'arrière de la gorge, qui va accentuer la toux allergique à l'heure du coucher. Un traitement anti-allergique peut vous être prescrit par un médecin.
La toux nocturne. La toux s'aggrave souvent lorsque l'on est en position allongée et a ainsi tendance à perturber le sommeil. Elle peut être le symptôme d'une rhinite ou d'un rhume ou bien causée par des remontées digestives acides ou un écoulement nasal dans l'arrière-gorge.
Surélever la tête
Dormir en position surélevée ou presque assise va aider à l'évacuation par le bas des sécrétions responsables de la toux. Dans le cas d'une toux grasse particulièrement, elle soulagera les poumons. Pour cela, n'hésitez pas à ajouter un oreiller.
Principe d'action de l'oignon contre la toux
L'oignon est constitué de composés sulfurés : Ceux-ci sont anti-inflammatoires et anti-infectieux. Ils vont également favoriser l'expulsion du mucus et les expectorations en fluidifiant les sécrétions, un peu à la manière des produits médicamenteux fluidifiants.
Il y a différents miels qui peuvent soulager votre gorge ou votre toux. Pour les toux grasses : privilégiez le miel de thym, le miel d'eucalyptus ou le miel de sapin, connus pour leurs vertus antiseptiques et anti-inflammatoires des voies respiratoires. Pour les toux sèches : le miel de lavande est votre meilleur ami.