Les athées laïques ont besoin de temps pour se retrouver eux-mêmes et pour méditer sur leur place dans l'univers. Ils peuvent choisir de faire une retraite spirituelle dans un lieu isolé, comme une cabane dans les bois, ou dans un centre de méditation.
Faire une retraite spirituelle, c'est s'autoriser une pause de quelques jours à l'écart de tout ce qui fait notre quotidien. “Cela consiste à prendre une parenthèse de calme, un temps pour soi, afin de se connecter à sa dimension spirituelle souvent négligée”, explique Elisabeth Nadler.
Certaines destinations sont particulièrement propices au voyage spirituel : Inde, Thaïlande, Tibet, Mecque, Maroc, Pérou, Grèce, Saint-Jacques de Compostelle, Le Vatican, Jérusalem. Les lieux de culte et la nature sont particulièrement propices au voyage spirituel.
Ce séjour a pour but de purifier l'esprit, d'éliminer les tensions et de remplacer les pensées négatives par des choses positives. C'est une retraite qui peut paraître intense et compliquée pour une personne n'ayant jamais pratiqué ou très peu la méditation.
Dans le Morbihan, en Bretagne sud, cette ancienne abbaye du VIe siècle est devenue un centre d'accueil culturel et spirituel où des laïcs et la communauté des sœurs de la Charité de Saint-Louis proposent des séjours.
L'hospitalité faisant partie des devoirs des religieux, la plupart des monastères sont ouverts aux voyageurs désirant renouer avec leur spiritualité. Les oblats - Il y a une possibilité pour les laïcs de vivre auprès des moines sans se soumettre à leur règle, on appelle ça l'oblation.
Doté d'une nation d'immigrants issus des quatre coins du monde, le Canada possède une immense diversité culturelle, ce qui en fait incontestablement le pays le plus spirituel au monde.
Deux solutions s'offrent aux personnes qui souhaiteraient y séjourner : s'inscrire à une retraite à thème ou venir en individuel. Durant leur passage à Sénanque (huit jours maximum), les visiteurs sont invités à ne pas utiliser leur véhicule pour vivre pleinement dans le monastère.
Sur le site de La Croix, il existe un outil de recherche de retraites en fonction de ses envies. Vous pouvez également consulter le site Retraite Spi, qui regroupe des retraites spirituelles religieuses. Sinon, vous pouvez regarder directement sur les sites des différents monastères en France.
Parmi les motivations les plus populaires, les hôtes soulignent l'atmosphère de recueillement, le silence, l'apport à la spiritualité et la chance de méditer.
La retraite est une pause annuelle de plusieurs jours pour la prière. En termes spirituels, c'est l'équivalent du contrôle technique d'un véhicule ou d'une visite médicale pour les personnes : il s'agit de voir en présence de Dieu comment se déroule notre vie chrétienne et d'examiner ce que nous pouvons améliorer.
Comment faire une retraite spirituelle bouddhiste ?
La pratique du zazen est le fondement de cette retraite, mais de quoi s'agit-il exactement ? Le mot « zazen » désigne la méditation assise. Pour la pratiquer, il suffit de s'asseoir à l'aide d'un zafu (coussin adapté à la pratique) et d'adopter une posture fixe, face au mur.
Booster votre énergie. Faire une retraite de yoga, c'est également un moyen de booster votre vitalité grâce à la pratique, aux moments de détente et à une alimentation saine. Vous vous sentirez plein d'énergie et reposé pour faire face plus facilement aux tâches du quotidien.