Bien évidemment, il existe de nombreux autres lacs propices à la pratique du paddle. Nous pouvons citer entre autre le lac de Hossegor dans les Landes, le lac d'altitude d'Allos dans le parc national du Mercantour, le lac de Pavin dans le Puy-de-Dôme ou encore le lac de Serre-Ponçon situé dans les Hautes-Alpes.
Puis-je faire du stand up paddle partout ? Si vous possédez un paddle de moins de 3,50 m, catégorisé comme un "engin de plage", vous pouvez vous mettre à l'eau aux abords d'une zone de baignade.
S'il ne s'agit que de naviguer dans un rayon de 300 mètres, un engin de plage fera l'affaire. En revanche, pour s'éloigner jusqu'à 2 milles (3,7 km) de la côte, la planche doit mesurer au minimum 3,5 m de long.
Mais attention, si vous comptez pratiquer du paddle en rivière ou sur un fleuve, le leash est alors interdit. Ceci s'explique tout simplement par le fait que les courants peuvent être forts.
Si vous souhaitez faire de belles randonnées en paddle, notamment en mer, optez pour des plans d'eau lisse : sans vagues, sans vent et sans courants à remonter. La pratique du SUP surf, par exemple, demande de l'expérience, un bon équilibre et une connaissance du surf.
Il n'y a pas de paddle spécifique à utiliser en mer, en générale. Un paddle classique de 10'6 sera parfait pour débuter. par contre, si vous souhaitez vous frotter aux vagues et commencer à surfer, choisissez un modèle plus petit. Un paddle autour de 9′ sera idéal pour commencer à surfer des vagues et progresser.
Débutant : de 10′ à 9′ pieds, ces planches seront suffisamment accessibles et maniables pour débuter. Pour des gabarits de 90 à 50 kg, les plus légers pourront aller sur des 8'5 », les plus lourds vers des 10'5 » ou 11′ pieds.
Le modèle gonflable est souvent plébiscité par les débutants. Il est généralement plus abordable, et surtout beaucoup plus facile à transporter et à ranger par la suite. Les stand up paddles gonflables sont également un peu plus larges, cela offre plus de stabilité aux néophytes.
Bien débuter en paddle c'est comme tout, il faut respecter des règles. La première est de poser une main sur la poignet et l'autre au centre du manche. Gardez vos pieds parallèles sur la planche et écartez la largeur de vos épaules pour stabiliser le tout.
Le paddle gonflable Ride de RedPaddleCo est incontestablement l'un des meilleurs SUP de cette sélection. Cette marque est connue et reconnue dans le milieu du stand up paddle pour ces planches de très bonne qualité et d'une haute performance.
Une planche de paddle destinée à un usage féminin sera généralement inférieure à 10 pouces (entre 9′ et 9'7). Découvrez notre SUP X-Flamingo SUP X-Flamingo 100% dédié aux femmes! Pour un paddle « All Around » ou tout terrain, on sera plus proche des 9′, pour un SUP touring (ou randonnées) on sera plus proche des 10′.
Nous vous conseillons de partir du côté de la vague en fonction de votre pied arrière. Si c'est le pied droit, partez à droite et inversement. Cette technique de paddle surf permet de surfer la vague de face et non de dos.
La fourchette de prix d'un bon paddle est de 400 à 600 €. Si vous souhaitez avoir de meilleures performances, vous devez viser le haut de gamme avec des montants pouvant aller jusqu'à 3000 €. Ce type de planches sont destinées aux plus passionnés et expérimentés des riders.
Pour une meilleure stabilité vous devez placer correctement vos pieds sur votre paddle : de chaque côté de la poignée de portage et à largeur d'épaule. Petit conseil : une fois debout, prenez votre pagaie devant vous tel un funambule en fixant un point au loin. Dans cette position essayez de stabiliser votre position.
De prime abord, la pratique du paddle ne semble pas dangereuse. Pourtant, il est indispensable de garder à l'esprit que ce sport se pratique dans un environnement hostile à l'homme. En milieu aquatique, le danger est bien réel. Plusieurs personnes ont déjà été victimes d'accidents qui leur ont parfois coûté la vie.
Sont considérés comme des embarcations les planches rigides de plus de 3,5 m de long, soit de plus de 11'6 pouces. Cela signifie qu'il est possible de naviguer jusqu'à 2 milles nautiques de la côte.
Pour la pratique loisir, un gilet en mousse sera plus simple d'utilisation et la flottabilité sera immédiate en cas de chute à eau. Si vous cherchez un encombrement minimal, choisissez un gilet gonflable à la demande par cartouche de gaz qui libérera plus vos mouvements d'épaule.