Placez votre humidificateur à la bonne hauteur
Que vous utilisiez un humidificateur à évaporation basique ou un humidificateur à ultrasons plus silencieux, vous devez le positionner au-dessus du sol. Idéalement, votre humidificateur devrait être placé sur une petite table ou un meuble à au moins 80 centimètres du sol.
L'idéal est de choisir celles qui émettent de la vapeur d'eau. Après chaque douche, le fait d'ouvrir la porte en permanence permet d'humidifier aussi l'air. Ce dernier va puiser l'eau nécessaire dans l'environnement qui l'entoure. Sinon, il est aussi possible de suspendre un linge humide dans la pièce.
Lorsque l'air est trop sec, il peut être difficile de dormir correctement. En plus, dormir avec un humidificateur aide à garder la peau et les muqueuses hydratées, ce qui est important pour avoir une bonne santé. De plus, il réduit les risques d'allergies et de rhinites.
Quel que soit le modèle, l'humidificateur doit toujours être hors de portée de bébé. En le plaçant au moins à 1 mètre du sol, la vapeur froide se diffusera largement dans toute la pièce. Même si les derniers modèles sont peu bruyants, évitez tout de même de placer l'appareil juste à côté du berceau !
L'humidificateur sera placé idéalement au milieu de la pièce pour que l'humidification atteigne une plus grande surface. Choisissez votre humidificateur d'air selon son débit d'humidification et la taille de vos pièces. Comme il va vaporiser une brume humide, dégagez la zone autour.
En humidifiant l'air trop sec d'une pièce, cet appareil a pour rôle de créer une atmosphère confortable. En effet, selon les médecins, le taux d'humidité dans une maison doit se situer entre 40 et 60 % et entre 45 et 55 % pour les personnes ayant une santé plus fragile.
Une peau sèche, les lèvres gercées. Des muqueuses sèches. Un saignement de nez. Un inconfort global : fatigue, baisse de concentration.
Remplir l'humidificateur d'eau distillée ou déminéralisée. L'eau du robinet contient des minéraux. Lorsqu'ils sont relâchés dans l'air, ces minéraux peuvent créer des dépôts de bactéries blanchâtres sur les meubles.
Placer un bol d'eau chaude sur un meuble ou une bassine d'eau près d'un radiateur permet par exemple d'humidifier l'air ambiant par évaporation. Il est également conseillé d'aérer la chambre au moins 5 minutes par jour afin de laisser entrer l'humidité en provenance de l'extérieur.
Avec le chauffage, l'air chaud assèche les particules d'eau présentes dans les pièces de la maison. Il est donc très important de réguler le taux d'humidité afin de permettre à votre enfant de respirer correctement dans son sommeil.
Pour éviter ça, la solution consiste à utiliser un hygrostat électronique. Celui-ci va prendre le contrôle de votre humidificateur et réguler le taux d'hygrométrie. Vous lui indiquez un taux souhaité, il calcule le taux d'hygrométrie actuel et déclenchera l'humidificateur uniquement si nécessaire.
Par ailleurs, l'humidificateur d'air est réglable en fonction des besoins de son utilisateur. Pour le faire marcher, c'est simple, il suffit de le placer au centre de la pièce afin que l'humidité se diffuse de manière homogène.
Concernant le taux d'humidité ambiante idéal dans la chambre, celui-ci se situe entre 50 et 55 %. Pour la chambre des jeunes enfants, il se situe plutôt entre 30 et 55 %.
Bien qu'un taux d'humidité acceptable dépende de nombreux facteurs, l'hygrométrie idéale pour une maison doit généralement être comprise entre 40 et 70 %. En dessous de 40%, vous ferez face à un air très sec.
Pour l'air intérieur, les normes européennes se situent entre 30 et 70% d'hygrométrie. En France, les médecins s'accordent à resserrer la zone d'air sain entre 40% et 60%.
Il faut savoir que la toux est un réflexe, souvent lié à une irritation des voies respiratoires, sans qu'aucune infection n'entre en jeux. Une toux, qui survient uniquement la nuit et qui ne s'accompagne pas d'autre symptôme, peut donc être simplement provoquée par un air trop sec.
Le taux d'humidité idéal en France en été va ainsi de 40 à 65% alors qu'en hiver, on le préfère autour de 50%, un chiffre revu à la hausse si l'on vit sous les tropiques. Si cette précision vous perturbe, sachez que le repère de 40 à 65% sert très bien de généralité (du moins, si vous êtes dans l'hexagone).
Laisser la porte de la salle de bains ouverte pendant la douche permet à la vapeur d'humidifier l'air qui circule dans la maison. Pour augmenter le taux d'humidité en intérieur sur le long terme, la pose de récipients remplis d'eau près des radiateurs est efficace. Ils sont à remplir au quotidien.
Lorsque l'Humidité pénètre les Méridiens tendino-musculaires, qui sont les plus superficiels (voir Méridiens), elle bloque la circulation du Qi et provoque une sensation d'engourdissement.
Les humidificateurs d'air sont utiles pour pallier les effets d'un air sec, mais ne vous permettront pas de rafraîchir la pièce en cas de canicule.
Humidifier l'air de la chambre de bébé limite les conjonctivites, les infections nasales, les bronchites… Encore, le bébé est exposé à un assèchement de la peau, de la fatigue, de l'inconfort, des muqueuses asséchées… Humidifier l'air procure un réel confort respiratoire à bébé.
Les humidificateurs aux ultrasons - Ils produisent un fin brouillard quand l'eau passe à travers le nébuliseur ultrasonique (haute fréquence d'oscillation). Les humidificateurs à vapeur froide - Ils humidifient l'air sans chauffer l'eau. Un brouillard d'eau est soufflé dans l'air par un ventilateur motorisé.