Ce cancer cutané causé par les rayons UV est plus fréquent en Bretagne et en Normandie que dans le sud du pays.
La + Secrète : plage de l'île Vierge, Crozon, Bretagne.
Je bronze plus vite dans l'eau
Les gouttes d'eau sur notre peau ont un effet loupe et l'impact des rayons du soleil sur la peau est plus fort ce qui favorise l'apparition de brûlures solaires.
Le bronzage n'est pas à prendre à la légère. En Bretagne, où le soleil est souvent caché derrière les nuages, les spécialistes s'accordent pour dire qu'on ne bronze pas comme ailleurs. Contrairement à une idée reçue, on bronze même par temps nuageux. Surtout en Bretagne.
En effet, sur 40° autour de l'équateur, la zone intertropicale impose non seulement, une masse thermique constante toute l'année plus ou moins humide, mais aussi les indices UV les plus élevés. On dit souvent qu'à ces latitudes, le soleil pique la peau, d'ailleurs les locaux se protègent autant que possible.
Observez les locaux :
Parce qu'il fait trop chaud au soleil (déjà) et surtout pour éviter de prendre trop le soleil. Sur la plage, entre la réflexion du soleil sur l'eau et sur le sable, il n'est vraiment pas nécessaire de se mettre en plein soleil. Aux Antilles, on bronze à l'ombre !
Le matin (avant 11 heures) et en fin d'après midi (après 17 heures). En effet, en France, le soleil est à son zénith à 14 heures. C'est le moment où les rayons ultraviolets sont le moins filtrés et donc les plus dangereux pour la peau.
Que vous soyez directement sous le soleil, à l'ombre d'un parasol ou sous les nuages, votre peau bronze ! Il est donc important d'utiliser une protection solaire même en cas de vent, de soleil voilé, de nuages…
Cela dépend. Sous des épais nuages d'orage, peu de chance de bronzer. Mais une journée d'été sous un ciel voilé ne vous dispense pas de crème solaire ! Sous un ciel voilé, seuls 5 à 10 % des UV sont filtrés.
La teinte Laguna de Nars est rapidement devenu un produit culte chez les fans de maquillage. La formule légèrement brillante donne un teint bronzé et lumineux. Pour celles qui préfèrent un bronzeur de couleur ni trop chaud ni trop froid, ce produit de NARS est certainement pour vous!
En mai. On aura alors le même niveau de rayonnement qu'en août, même si les températures moyennes entre ces deux mois peuvent afficher 15°C de différence. C'est le 21 juin (solstice d'été), le jour le plus long de l'année, que le rayonnement UV est le plus fort.
Il est possible de booster la mélanine en adoptant un régime alimentaire riche en bêta-carotène. Des fruits et légumes tels que la carotte, les abricots, le melon ou encore les poivrons en contiennent en grande quantité. On peut compléter par une cure de compléments alimentaires avant l'exposition au soleil.
Le grand classique, mais aussi, et surtout, une valeur sûre en matière d'ensoleillement. On citera la Costa Brava, l'Andalousie ou encore l'archipel des Canaries. À quelques heures seulement d'avion de la France, la petite île de Malte est bercée par le soleil méditerranéen.
Vous pouvez bronzer jusqu'à 18 H ou 19H si le soleil est toujours présent, l'heure n'importe pas, tant que le soleil est présent. Le bronzage sera moins efficace, mais votre peau prendra tout de même des UV.
La plage est le meilleur moyen pour bronzer le plus rapidement. En effet, la réverbération du soleil est importante sur l'eau et le sable, puisqu'ils réfléchissent 5% à 25% des rayons UV.
Le chlore va décomposer votre auto-bronzant plus rapidement que l'eau de douche (notez que cela signifie qu'une nage dans une piscine chlorée peut aider les catastrophes de faux bronzage, faites-quelques brasses pour vous débarrasser de ces talons rayés ou des paumes teintées).
Évitez les saunas
Vous serez certes détendue, mais les hammams et les saunas feront partir autant votre stress que votre bronzage.
Le manque d'hydratation est principalement en cause lorsque le bronzage ne perdure pas. Les rayons UV assèchent l'épiderme et accélèrent le processus de renouvellement cellulaire et donc favorisent la desquamation.
Quand certains attrapent des coups de soleil, tandis que d'autres avec une peau aussi claire bronzent, ce sont des gènes qui sont responsables, et que des chercheurs ont identifiés.
Néanmoins, tous les types de peau sont endommagés par une exposition excessive au soleil. Le bronzage n'est pas bon pour la santé. Il provoque un vieillissement prématuré de la peau, des rides et des taches brunes et peut déclencher un cancer de la peau.
Le bronzage apparaît environ deux jours après l'exposition au soleil puis disparaît progressivement au fur et à mesure que l'épiderme se renouvelle. Le renouvellement complet prend en moyenne 25 jours : vous ne pouvez donc pas "garder" votre bronzage plus d'un mois après la dernière exposition au soleil.
Comment le bronzage disparaît ? Le bronzage étant localisé dans les cellules de l'épiderme, il disparaît progressivement lorsque l'épiderme se renouvelle. Le renouvellement complet prend en moyenne 25 jours. Ainsi, le bronzage ne peut pas rester plus d'un mois après la dernière exposition au soleil.
Evidemment une exposition longue favorisera le bronzage mais il faut savoir que chaque peau dispose d'un phototype, inscrit génétiquement, qui définit un « seuil maximal » de bronzage. Ce dernier est globalement atteint après une quinzaine de jours d'exposition modérée.