L'eau de la mer ou de l'océan ne le fait qu'à 20% et le sable à 17% selon de récentes études. Le meilleur bronzage est donc celui que l'on obtient à la montagne… en hiver ou au début du printemps ! L'été, en l'absence de neige, c'est au bord de l'eau que vous obtiendrez le meilleur bronzage.
Bronzage, vous avez dit bronzage ? S'il y a bien un endroit en France où tout le monde s'accorde à dire qu'il y fera beau cet été, c'est bien la Côte d'Azur.
De plus, si vous êtes sur une plage de sable et non de galets, la rapidité du bronzage sera encore accentuée car le sable est également capable de réfléchir les rayons UV, à hauteur d'environ 17%. Ces différents éléments permettent donc de conclure qu'on bronze en général plus vite à la mer qu'à la piscine.
Il a été prouvé que les Bretons ne bronzent pas bien. Ils partagent avec les Celtes et les Européens du Nord un même type de peau. Un Breton doit donc faire plus attention à son exposition aux rayons UV qu'un sudiste, par exemple.
On bronze plus vite dans l'eau
En effet, les rayons UVB pénètrent dans l'eau jusqu'à 30 cm de profondeur, et l'eau réfléchit entre 10% et 30% des rayons du soleil. Alors pour ceux qui souhaitent avoir un beau bronzage, piquez une tête, il n'y a rien de mieux pour activer la mélanine tout en évitant le coup de chaud.
Si vous avez le choix entre bronzer à la mer ou à la piscine, le choix est vite fait ! A la mer, l'eau, le sel et le sable facilitent la réverbération du soleil et vous bronzez donc plus rapidement.
Ainsi, pour limiter la sécheresse cutanée tout en bronzant, il est recommandé de s'exposer au soleil le matin, entre 9h30 et 11h, ou en fin de journée, entre 16h et 19h. Notons aussi qu'il n'est pas conseillé de faire plus d'une séance de bronzage par jour, car il est plus efficace et sûr de bronzer progressivement.
« Oui, car les rayons UVB pénètrent dans l'eau jusqu'à 30 cm de profondeur », estime le professeur Alain Sarasin, de l'institut de cancérologie Gustave-Roussy.
Plus le corps est préparé à l'exposition, plus la qualité du bronzage est bonne. Pour commencer, il faut savoir que certains aliments aident la peau à se colorer. Les carottes, les poivrons, les tomates, les melons, les abricots, les pêches, et le poisson par exemple, font partie de ceux qu'il faut privilégier.
Les Seychelles
L'archipel des Seychelles figure incontestablement parmi les plus belles destinations au monde pour bronzer avec son soleil radieux presque toute l'année et ses 115 îles de rêves.
Entre huile solaire et crème bronzante, il n'y a plus de différence sinon dans la texture. L'huile solaire est aussi efficace et protège autant qu'une crème bronzante. Toutes les deux contiennent des IP. À indice de protection égal, elles permettent de hâler tout en protégeant et hydratant la peau.
Échelle de l'indice UV
Les valeurs les plus élevées sont atteintes dans le sud de l'Ontario, où l'on a enregistré des valeurs de 11, ou même parfois de 12. Les rayons du soleil deviennent plus forts à mesure qu'on se déplace vers le sud et, sous les tropiques, l'indice peut atteindre 14 ou plus.
A quel endroit sur terre, l'Index UV atteint-il son niveau maximum ? Près de l'équateur et en altitude. Au sommet du Mont Kenya ou du Cotopaxi (Équateur), à près de 6000 m d'altitude, avec la réverbération, l'Index UV peut dépasser 20...
Et non, il n'y a pas qu'à la plage que l'on peut peaufiner son bronzage ! Hiver comme été, la montagne fait partie des destinations les plus exposées, et pour cause : la quantité d'UV augmente de 4% tous les 300 mètres.
Les jambes ont du mal à bronzer en raison de la nature de leur peau car elles ont moins de cellules pigmentées. Les parties de peau compressées ou fines ont moins de vaisseaux sanguins dont moins bien irriguées et le manque d'oxygène peut conduire à une diminution de l'intensité des pigments de mélanine.
Appliquer des huiles végétales.
De plus, le macérât de carotte agit sur la mélanogenèse. Une autre huile végétale conseillée pour un bronzage rapide est l'huile de buriti. Extraite par pression à froid, elle est riche en caroténoïdes et stimule également la production de mélanine.
Comment bronzer plus vite selon les zones
Si vous souhaitez faire bronzer plus rapidement votre visage ou votre corps, il n'y a pas de secret: il faut les exposer au soleil tout en protégeant votre peau de la nocivité des rayons UV. Le visage est souvent la partie du corps la plus exposée et est peu souvent protégée.
En fait, lorsqu'on est dans un lieu humide, l'épiderme est moins sujet à la déshydratation qu'induit une exposition au soleil. Ainsi, il développe moins de rougeurs et bronze plus rapidement.
Le bronzage ne se fait pas uniquement suite à une exposition de la peau au soleil. Vous pouvez très bien bronzer à l'ombre. Ceci est possible parce que les rayons ultraviolets peuvent nous toucher indirectement, par réverbération sur l'eau ou sur le sol.
Pour obtenir un joli teint hâlé, et ne pas cramer, il est conseillé de profiter du soleil pendant les « heures creuses ». Profitez du soleil entre 9h et 11h30 puis 17h et 19h et fuyez les rayons du soleil entre 12h et 16h.
En conclusion, il est amplement possible de se hâler le teint sous un parasol en raison de la réflexion des rayons UV sur des surfaces environnantes tels que le sable, l'eau ou le béton. Cependant, il est nécessaire de prendre en compte la réflexion indirecte des UV qui peuvent être nocifs pour la peau.
Bronzage à la plage
Aller à la mer est une façon de bronzer rapidement. Le sel marin permet à la lumière du soleil de pénétrer davantage sur votre peau et bronzer au bord de la plage avant de vous sécher est un excellent début. Le sel et l'eau placés dans une bouteille seront moins efficaces que l'eau de mer réelle.
Avec une peau similaire, deux personnes ne sont pas forcément égales face aux rayons du soleil. Des chercheurs ont identifié les gènes en cause. Quand certains attrapent des coups de soleil, tandis que d'autres avec une peau aussi claire bronzent, ce sont des gènes qui sont responsables.