Où partir en Août ? Top 10 des destinations outdoor pour échapper à la canicule
Profitez-en pour découvrir des pays plus humides et/ou trop froids le reste de l'année !
Pour éviter la canicule, la montagne s'impose comme une destination de choix. D'autres régions françaises, comme la Bretagne, offrent également des alternatives à la chaleur. Oubliez le Sud ou les séjours en bulle transparente : voici nos solutions pour un été loin de la fournaise !
10 lieux pour rester au frais en été
Ilots de fraîcheur, parcs et jardins, fontaines, piscines en plein air, ombrières, activités sur l'eau en été… Les lieux pour se rafraîchir en période de fortes chaleurs ne manquent pas dans la capitale.
5 astuces pour bien dormir quand il fait chaud
Top 3 des destinations pour éviter la foule
Le Ladakh . Pour les amateurs d'aventure, le Ladakh est une destination incontournable. La région est réputée pour ses lacs d'altitude, ses monastères et son ciel limpide. Avec des températures oscillant entre 5 °C et 20 °C en été, elle offre une fraîcheur bienvenue face à la chaleur.
🌍 Les pays les plus dangereux du monde en 2025
Les seuls endroits qui pourraient retarder un peu le moment où ça va être compliqué sont la Bretagne et la Normandie, les endroits les plus pluvieux et tempérés avec le front de mer, relève-t-il aussitôt.
Quelles villes seront sous l'eau en 2050 en France ?
Marseille trône donc en tête du classement avec 170 jours d'ensoleillement par an. En 2017, elle avait même battu tous les records avec 3 111 heures de soleil au compteur.
Quimper (Bretagne) : 21 °C en été, 6 °C en hiver — peu de canicules, climat océanique stable. La Rochelle (Charente-Maritime) : 25 °C en été, 9 °C en hiver — très bon ensoleillement sans excès de chaleur. Vannes (Morbihan) : 22 °C en été, 7 °C en hiver — brises marines, nuits toujours fraîches.
En résumé, pour bien s'habiller en été ou par canicule, choisissez des tissus légers, des couleurs claires et des coupes amples. Protégez-vous la tête, les yeux et la nuque. Misez sur des chaussettes respirantes pour garder les pieds au sec.
Pensez aux lieux publics, souvent rafraîchis, comme les piscines, les cinémas, les musées, les bibliothèques ou les centres commerciaux. Vous pouvez aussi aller dans un parc, un jardin ou une forêt. À l'ombre des arbres, la température peut baisser de quelques degrés et sera plus agréable.
San Diego est la ville américaine qui bénéficie du meilleur climat tout au long de l'année. Parmi les autres villes réputées pour leur climat, on trouve Charleston (Caroline du Sud), Honolulu (Hawaï) et Santa Barbara (Californie).
La plupart des gens préfèrent une température entre 20 et 22 °C . Si vous avez trop chaud ou trop froid, vous pouvez ajuster la température de quelques degrés pour trouver le niveau de confort idéal.
Portez des vêtements cool
Elles retiennent la chaleur et l'humidité, ce qui rend les journées chaudes encore plus pénibles. Comme elles absorbent la lumière du soleil et la transforment en chaleur, les couleurs sombres sont également à proscrire. Privilégiez plutôt les couleurs claires, les vêtements amples et les tissus respirants comme le coton, le lin et le bambou.
Haute-Vallée de la Loire , France
Pour ceux qui souhaitent profiter de la France en août sans la foule de la Provence et de la Côte d'Azur, la Haute-Loire les attire avec ses kilomètres de campagne préservée, ses magnifiques villages, ses châteaux enchanteurs et sa gastronomie divine.
1 - Les Deux-Sèvres : le calme et la tranquillité au bord des rivières et du Marais Poitevin. 2 - Le Berry : un coin de France idéal pour fuir l'agitation estivale. 3 - Le Morvan : un petit "Canada" en Bourgogne pour se ressourcer en pleine nature.
Visite en Haute-Marne, le département le moins touristique de France. La Haute-Marne compte seulement 303 000 nuitées hôtelières en 2024, ce qui la place en queue de peloton des destinations touristiques françaises. Ce département rural fait partie des territoires les moins fréquentés du pays.
Les spécialistes du sommeil estiment que la température idéale pour bien dormir se situe entre 20 et 22 degrés Celsius (68 et 72 degrés Fahrenheit) . Cependant, outre l'inconfort qu'elle engendre et les perturbations qu'elle provoque, une température trop élevée, de jour comme de nuit, peut entraîner des risques pour la santé tels que la déshydratation et le coup de chaleur.
Fermez la bouche et inspirez doucement par le nez en comptant dans votre tête jusqu'à 4. Retenez votre souffle en comptant jusqu'à 7, puis expirez bruyamment par la bouche en comptant jusqu'à 8.
3 heures avant le coucher : Plus de nourriture ni d’alcool. 2 heures avant le coucher : Plus de travail. 1 heure avant le coucher : Plus d’écrans (éteignez tous les téléphones, téléviseurs et ordinateurs). 0 : Le nombre de fois où vous appuyez sur le bouton « Snooze » le matin.