Oui, les évitants ont des regrets. Mais cela peut leur prendre un certain temps.
Alors que certaines personnes peuvent éprouver et exprimer des regrets immédiatement après une rupture, les personnes évitantes et détachées entrent souvent d'abord dans une phase de désensibilisation émotionnelle . Leurs regrets n'émergent généralement que des semaines, voire des mois plus tard, une fois que leurs mécanismes de défense se sont suffisamment relâchés pour permettre à ces sentiments de se manifester.
Une personne évitante ne revient pas parce qu'on lui court après. Elle revient lorsqu'elle vous voit changer et surtout, si elle sent que vous devenez un pôle d'attractivité pour d'autres personnes.
En résumé, il n'y a pas de calendrier précis. Les personnes ayant tendance à éviter le deuil peuvent repousser l'expérience de la perte, et le regret peut alors se manifester comme un écho tardif. Cela peut arriver dans quelques semaines, quelques mois, voire quelques années .
Curiosité sans jugement
Une autre chose qui fait fondre un partenaire évitant, c'est une curiosité bienveillante. Demandez-lui ce qu'il ressent, mais n'attendez pas de réponses parfaites ni d'émotions profondes immédiatement. Beaucoup de personnes évitantes ont grandi dans des familles où les sentiments étaient ignorés ou punis.
Beaucoup de partenaires évitants souhaitent que vous preniez l'initiative du contact, que vous clarifiiez les choses ou que vous tentiez de résoudre le problème . Si vous cessez de répondre et de vous manifester, vous les privez de leur assurance. Cette disparition les amène à envisager une nouvelle possibilité : vous pouvez vous en sortir sans eux. Cette idée perturbe leur sentiment de contrôle.
Le diagnostic du trouble de la personnalité évitante repose sur des symptômes caractéristiques, comme le fait d'éviter les situations qui impliquent des relations personnelles par crainte du rejet et de la désapprobation ou d'avoir le sentiment d'être socialement incompétent, insatisfaisant ou inférieur aux autres.
Les partenaires évitants peuvent revenir après avoir déclaré la rupture , mais si cela se produit fréquemment, cela peut être déroutant et perturbant ; il est important de discuter de vos limites.
Une personne évitante en amour adopte un comportement marqué par la retraite émotionnelle, la recherche d'indépendance, et la peur de la proximité affective. Ce style d'attachement, souvent issu d'un manque de sécurité émotionnelle dans l'enfance, pousse l'évitant à éviter l'intimité perçue comme dangereuse.
L'une des émotions les plus fortes associées au trouble de la personnalité évitante est un profond sentiment de honte sous-jacent .
Les personnes ayant un style d'attachement évitant sont techniquement plus compatibles avec certains styles d'attachement qu'avec d'autres . Par exemple, la vision positive qu'a une personne ayant un style d'attachement sécure d'elle-même et des autres lui permet de répondre aux besoins d'une personne ayant un style d'attachement évitant sans nécessairement compromettre les siens.
Oui, les évitants ont des regrets. Mais cela peut leur prendre un certain temps. Les psychologues et les coachs s'accordent à dire que les personnes évitantes commencent à ressentir que la relation est terminée 2 à 3 mois après la rupture.
Stratégies de désactivation : Les personnes évitantes utilisent des stratégies visant à supprimer ou minimiser leurs expériences émotionnelles afin d’éviter l’intimité et la vulnérabilité. Suppression des émotions : Elles suppriment notamment des émotions comme la peur, la tristesse, la colère et la honte , qui pourraient déclencher des besoins d’attachement.
Les évitants ont souvent du mal à faire face à des émotions négatives comme la solitude. Si vous étiez pour lui une source importante d'affection et de réconfort, il pourrait ressentir le besoin de retrouver cette proximité avec vous. Dans ce cas, son retour serait motivé par le désir de combler ce vide affectif.
Comportement distant et évitant après une rupture : à long terme
Pour une personne de type Rolling Stone, une rupture distante et évitante peut d'abord susciter un sentiment de soulagement , mais elle aussi doit finalement faire face aux conséquences. Surtout si la relation comptait beaucoup pour elle. Or, comme mentionné précédemment, elle trouve cela extrêmement difficile.
Au début, ils ressentent du soulagement (oui, vraiment).
C'est un peu dur de réaliser que lorsqu'une personne évitante sent que vous vous éloignez, son premier sentiment n'est pas le regret, mais le soulagement. Non pas qu'elle ne se soit pas souciée de vous, mais parce que l'intimité et l'engagement lui paraissent étouffants.
Qu'est-ce qu'un homme évitant ? Un homme évitant aime sa liberté et sa solitude. Il peut avoir du mal à partager ses sentiments. Il préfère s'isoler plutôt que de se lier à quelqu'un.
Certaines personnes ayant un comportement évitant peuvent manifester des signes d'affection subtils en quelques semaines ou quelques mois, tandis que d'autres peuvent mettre beaucoup plus de temps à se sentir suffisamment en sécurité pour exprimer leurs sentiments. La patience et la constance de leur partenaire peuvent contribuer à accélérer ce processus.
Les personnes évitantes ont tendance à penser qu'elles ne perdront jamais quelqu'un . Elles croient pouvoir renouer l'intimité à tout moment. Cependant, votre silence ébranle cette confiance. Alors, elles tentent de tâter le terrain.
Les personnes évitantes et méprisantes reviennent après des mois, voire des années.
Il n'est pas rare qu'un ex distant et évitant décide des mois, voire des années plus tard, qu'il est prêt pour une relation et souhaite donner une nouvelle chance aux choses.
La recherche indique que les expériences de rejet et de marginalisation vécues durant l'enfance et des traits innés d'anxiété sociale et d'évitement peuvent contribuer au trouble de la personnalité évitante (1, 2). L'évitement des situations sociales a été détecté dès l'âge de 2 ans environ.
Si vous cherchez sur Google « comment faire revenir un ex évitant » ou « la méthode du silence radio fonctionne-t-elle avec une personne évitante ? », voici la vérité, d'après mon expérience : le silence radio peut réveiller quelque chose chez eux . Mais seulement s'ils ont encore des sentiments pour vous et s'ils ne sont pas émotionnellement fermés. Parfois, ils reviennent.
Les personnes évitantes regrettent aussi la perte de personnes importantes à leurs yeux . Leurs regrets surviennent à leur propre époque, pas à la vôtre. Ils apparaissent généralement tard, discrètement, et même lorsque vous n'y prêtez plus attention.
Un évitant ne revient pas parce qu'il ressent le manque : il revient quand il perçoit que vous avez changé, que vous n'êtes plus dans la demande.
Nombreux sont les personnes évitantes qui rompent avec des gens qu'elles aiment à cause de la désactivation émotionnelle ; en fait, elles sont plus susceptibles de rompre avec quelqu'un dans une relation où tout se passe « trop bien », car cela provoque chez elles de la peur/de l'anxiété, ce à quoi elles ne sont pas habituées depuis l'enfance.