En effet, il est capable de réduire l'inflammation de la vessie, de calmer les brûlures urinaires et de soutenir le système immunitaire¹². Consommé régulièrement, le miel peut également contribuer à prévenir les récidives de cystite en limitant la prolifération des bactéries responsables de l'infection.
Les aliments à éviter
Tous ces aliments irritent la vessie. Le sucre (y compris le miel et les édulcorants artificiels comme l'aspartame, qui en plus a des propriétés diurétiques) présente un double effet néfaste sur l'incontinence urinaire.
Les effets néfastes du café, alcool et vin sur la vessie
Elles peuvent également favoriser la déshydratation, ce qui concentre les urines et irrite davantage les parois de la vessie. De plus, ces boissons acidifient l'urine, créant un environnement propice à la prolifération des bactéries responsables des cystites.
Pour nettoyer la vessie, il est conseillé de boire 2-3 litres de liquides par jour. Les tisanes à base de plantes et qui sont diurétiques (on dit aussi aquarétiques) peuvent aussi être conseillées. Parmi les plantes diurétiques pour le nettoyage de votre vessie, on trouve : les feuilles de bouleau.
Ail et gingembre : des propriétés antibactériennes
Ail et gingembre sont des remèdes à la fois naturels et puissants. Leurs composés actifs agissent contre la prolifération de certaines bactéries, comme Escherichia coli, responsable de nombreuses infections urinaires, souvent accompagnées de douleurs.
Le pissenlit possède des propriétés diurétiques qui aident à augmenter le flux urinaire, facilitant l'élimination des toxines et des bactéries. Consommer des infusions de pissenlit peut être bénéfique pour nettoyer les voies urinaires et réduire l'inflammation de la vessie.
La prise en charge comprenait l'hospitalisation, le repos au lit, une attention particulière à l'alimentation, des pansements, des narcotiques, des lavements et des douches vaginales à base de plantes, des saignées judicieuses (saignées directes, ventouses et sangsues) et une intervention chirurgicale pour les calculs, les abcès et la rétention urinaire.
Mieux vaut les éviter pendant toute la durée de l'infection : Les sodas sucrés, qui nourrissent les bactéries. Le café, le thé noir et les boissons énergisantes, riches en caféine. L'alcool, qui irrite la vessie et accentue les sensations d'urgence urinaire.
Le citron est aussi un allié contre les infections urinaires (cystite). En acidifiant les urines, en buvant des boissons acides tels que le jus de citron, de tomate, de pamplemousse, d'orange, les germes urinaires ne peuvent pas se développer. Cela soulage les brûlures et hydrate en même temps.
Quels fruits sont bons pour les reins et la vessie ?
En général, il est conseillé d'éviter le café, l'alcool, les agrumes, les produits à base de tomates, les édulcorants artificiels et les aliments épicés . Poursuivez votre lecture pour découvrir 10 aliments bénéfiques pour la vessie.
Cystite : les aliments à privilégier…
10 aliments à bannir de votre alimentation
Sucres ajoutés et édulcorants artificiels
Le sucre, qu'il soit naturel ou artificiel (comme le Splenda), peut aggraver les symptômes de l'hyperactivité vésicale chez certaines personnes, explique le Dr Winkler. Même le miel peut poser problème . Si vous constatez que les édulcorants vous causent des troubles urinaires, essayez de les éliminer de votre alimentation ou d'en consommer le moins possible.
3 - Le miel aide à réguler la glycémie
Il s'agit donc d'une alternative saine au sucre blanc. Selon Allo Docteurs, c'est notamment le cas pour les diabétiques cherchant à stabiliser leur taux de sucre dans le sang. Néanmoins, il doit être consommé avec modération, car il s'agit bel et bien d'un sucre.
Ce qu'il faut retenir : la banane est une alliée précieuse du confort urinaire grâce à son pouvoir alcalinisant qui neutralise l'acidité propice aux bactéries.
Il peut être utilisé comme édulcorant, mais à son tour, il peut également nous aider à améliorer la capacité digestive et peut améliorer les symptômes de la constipation. D'autre part, il est également considéré comme un aliment diurétique, antioxydant, expectorant, digestif et apaisant naturel.
Le café, le thé, les boissons gazeuses, les boissons énergisantes et les jus de fruits contiennent des niveaux élevés d'acide, susceptibles d'irriter la vessie. Au fil du temps, la consommation quotidienne de ces boissons peut effectivement endommager les parois de la vessie.
Il vaut mieux éviter les boissons contenant de la caféine, comme le café, le thé, les colas. La caféine stimule la production d'urine dans l'organisme, la vessie se remplit donc plus vite, ce qui vous oblige à uriner plus souvent. La caféine peut également irriter la vessie.
Les aliments riches en probiotiques, comme le yaourt nature, s'avèrent utiles pour maintenir l'équilibre de la flore bactérienne.
Le docteur Jean-Michel Cohen, médecin nutritionniste, nous dévoile six aliments à éviter.
N'utilisez pas de produits d'hygiène intime parfumés, ni de bains moussants. Portez des sous-vêtements en coton et évitez les pantalons moulants. Si l'infection survient après les rapports sexuels, urinez tout de suite après chaque rapport et évitez l'usage des spermicides.
Une hydratation insuffisante, une des grandes causes de récurrence de l'infection urinaire. Lorsque vous ne consommez pas suffisamment d'eau, votre urine a tendance à devenir plus concentrée. Cette concentration accrue de l'urine crée un environnement propice à la prolifération des bactéries dans vos voies urinaires.
Essuyez-vous d'avant en arrière, car si l'urine est stérile, les selles contiennent de nombreux germes. Vous éviterez ainsi de ramener les bactéries de l'anus vers l' urètre et le vagin, pouvant être responsables de cystite ou de vaginite.
Cette infection urinaire survient quand la bactérie Escherichia coli, présente naturellement dans le tube digestif (colon, rectum), pénètre dans l' urètre au niveau du périnée , puis remonte dans la vessie, et commence à se multiplier.