Consommez avec modération café, thé, boissons gazeuses, chocolat, agrumes, épices, et produits allégés (dit “light”) et industriels, riches en édulcorants. Ces boissons et aliments sont irritants pour la vessie.
Le cacao est un excitant qui peut stimuler la vessie excessivement. De ce fait, il est conseillé de ne pas en abuser afin d'éviter l'apparition d'envies pressantes aussi évitez au maximum le chocolat.
Ces aliments qui irritent votre vessie
Irritants pour la vessie
Caféine : Un composé retrouvé dans le café, le thé, le chocolat et les boissons gazeuses foncées, comme le cola. Conseil : Afin de réduire vos mictions et vos incontinences, limitez votre consommation de caféine à 100 mg par jour, ce qui équivaut à environ une tasse de café.
Le café, le thé, les boissons gazeuses, les boissons énergisantes et les jus de fruits contiennent des niveaux élevés d'acide, susceptibles d'irriter la vessie. Au fil du temps, la consommation quotidienne de ces boissons peut effectivement endommager les parois de la vessie.
Symptômes des troubles de la vessie
La meilleure boisson pour les reins et la vessie est l'eau, qui représente environ 60 % de votre corps.
Il est conseillé de commencer par éliminer, ou du moins réduire, les sept principaux irritants : café, thé, boissons gazeuses (cola), chocolat, alcool, édulcorants artificiels et cigarettes . Il est recommandé de s’abstenir de consommer ces aliments ou boissons pendant au moins deux semaines avant de constater une amélioration de votre contrôle urinaire.
Jus de canneberge
Riche en proanthocyanidines, il empêche les bactéries responsables des cystites de s'accrocher aux parois de la vessie. Optez pour un jus de canneberge pur, sans sucre ajouté, et buvez-en régulièrement pour prévenir les récidives d'infection urinaire.
L'essentiel est de savoir quels aliments sont susceptibles d'irriter votre vessie et lesquels sont susceptibles de l'apaiser. En général, il est conseillé d'éviter le café, l'alcool, les agrumes, les produits à base de tomate, les édulcorants artificiels et les aliments épicés .
Les médicaments qui détendent la vessie peuvent soulager les symptômes de l'hyperactivité vésicale et réduire les épisodes d'incontinence par impériosité. Parmi ces médicaments, on trouve : la fésotérodine (Toviaz) et le mirabégron (Myrbetriq).
Cystite : les aliments à privilégier…
Le docteur Jean-Michel Cohen, médecin nutritionniste, nous dévoile six aliments à éviter.
Le chocolat peut irriter la vessie pour la même raison : la caféine. Même s’il en contient moins que le café et le thé, la quantité reste suffisante pour aggraver les symptômes. Si vous avez absolument besoin d’une petite douceur, optez pour le chocolat blanc, moins caféiné.
En cas d'infection aiguë de la vessie, certains remèdes traditionnels peuvent être utiles en plus du traitement:
« L’eau citronnée peut irriter la vessie chez certains patients, provoquant une sensation d’envie fréquente d’uriner », explique le Dr Houman. « Il est particulièrement conseillé aux patients sujets aux symptômes d’irritation vésicale d’éviter les agrumes, comme les citrons, les oranges, les pamplemousses et les tomates. »
Les Plantes pour Soulager l'Inflammation de la Vessie
Le miel est a des propriétés antibactériennes et apaisantes. Il peut donc aider à soigner les infections urinaires en complément d'autres remèdes naturels. En effet, il est capable de réduire l'inflammation de la vessie, de calmer les brûlures urinaires et de soutenir le système immunitaire¹².
Le citron est aussi un allié contre les infections urinaires (cystite). En acidifiant les urines, en buvant des boissons acides tels que le jus de citron, de tomate, de pamplemousse, d'orange, les germes urinaires ne peuvent pas se développer. Cela soulage les brûlures et hydrate en même temps.
Les traitements par médication
Les injections de toxine botulinique (puissant agent paralytique neuromusculaire) dans le détrusor, le muscle touché dans un cas de vessie hyperactive, permettent de réduire ou de neutraliser les contractions involontaires.
3.2 Mauvais goût ou odeur rance. Un chocolat qui sent mauvais ou a un goût de graisse oxydée peut avoir subi une dégradation des matières grasses, surtout dans le cas du chocolat au lait ou blanc. Dans ce cas, il est préférable de ne pas le consommer.
la prêle des champs.
Consommée en tisane ou en gélule, elle renforce les muscles de votre vessie et vous aide à atténuer l'inconfort urinaire.
Les légumes riches en magnésium, comme les pommes de terre et le maïs doux, favorisent une vidange efficace de la vessie.
Le thé au persil est efficace contre les infections urinaires grâce à ses propriétés diurétiques et purifiantes. Pour le préparer, faites bouillir 250 ml d'eau et y ajouter une cuillère à soupe de racine de persil. Laissez infuser pendant 5 minutes avant de filtrer.
- des eaux qui réduisent l'acidité des urines. Plus l'urine est acide, plus les bactéries responsables des cystites se développent. D'où l'intérêt des eaux très bicarbonatées qui réduisent cette acidité (Saint-Yorre, Vichy, Arvie);