Les réponses avec le Dr Jérôme Lacotte, cardiologue-rythmologue à l'Institut cardiovasculaire Paris/Sud : "Lorsque l'on a une arythmie cardiaque, il faut vivre normalement. Si on commence à mettre des barrières partout à cause de l'arythmie, la qualité de vie se dégrade et on prend un coup de vieux assez rapidement.
La prévention et les traitements. L'arythmie cardiaque chez une personne âgée n'est pas une fatalité, notamment lorsqu'il s'agit d'une fibrillation auriculaire. Le patient peut très bien vivre avec de nombreuses années.
Peut-on "guérir" de l'arythmie cardiaque complète ? Oui, en remettant le cœur à un rythme régulier, « sinusal », soit par des médicaments antiarythmiques, soit par un choc électrique externe sous une brève anesthésie générale.
Parmi les changements recommandés aux patients atteints d'arythmie, mentionnons :
Les palpitations cardiaques correspondent à une perception anormale des battements du cœur. Celui-ci paraît battre trop vite, trop fort ou irrégulièrement. Plusieurs facteurs peuvent être à l'origine des palpitations : effort intense, troubles émotionnels, tabac, alcool, certains médicaments, etc.
Le stress peut-il provoquer une arythmie ? En réalité, nous l’ignorons . Certaines recherches suggèrent un lien. Une étude de 2018, par exemple, indique qu’un travail stressant pourrait être associé à un risque accru de fibrillation auriculaire (voir : « Le stress au travail peut stresser votre cœur », Fondation irlandaise du cœur).
Symptômes de l'arythmie cardiaque
Lorsque des symptômes apparaissent, ce sont habituellement des palpitations, des vertiges, une sensation de gêne (pression) dans la poitrine, un essoufflement ou des sudations anormales et une sensation de faiblesse, avec une baisse des performances physiques.
Les traitements possibles comprennent : des médicaments pour contrôler le rythme cardiaque, comme les bêta-bloquants ; l’ablation, qui consiste à brûler ou à congeler la partie du cœur responsable du trouble du rythme cardiaque ; et la cardioversion, qui utilise des signaux électriques pour rétablir le rythme cardiaque normal.
Dans bien des cas, les patients souffrant de fibrillation auriculaire mènent une vie tout à fait normale.
avoir une activité physique régulière et pratiquer la relaxation, des exercices respiratoires afin de réduire votre stress et votre anxiété ; essayer de dormir plus longtemps et de faire appel à un soutien psychologique, si nécessaire.
La valériane est utilisée pour ses propriétés sédatives et relaxantes. Elle aide à calmer le système nerveux, ce qui peut être bénéfique pour réduire les arythmies causées par le stress et l'anxiété. Consommer des infusions de valériane ou des suppléments peut aider à apaiser les palpitations.
La symbolique de l'Arythmie
L'arythmie est un trouble cardiaque causé par une irrégularité des contractions du myocarde. Le coeur représentant l'effort et la vie, une arythmie peut caractériser une difficulté à contrôler ses émotions en lien avec les efforts que l'on déploie pour vivre régulièrement.
Les médicaments les plus utilisés sont les bêtabloquants (métoprolol, propranolol). Ils diminuent la fréquence des battements de cœur. Plus rarement, d'autres médicaments sont utiles : la flécaïnide, la propafénone, l' amiodarone , la digoxine.
Pour empêcher le cœur de faire de l'arythmie, deux solutions existent : les médicaments (anti-arythmiques) et les techniques dites d'ablation.
Il est conseillé aux personnes ayant des troubles cardiaques de maintenir une activité professionnelle. Selon la gravité des cas il est recommandé de reprendre dans un premier temps un travail à temps partiel puis d'augmenter le nombre d'heures progressivement.
Certaines arythmies rares peuvent être dangereuses et peuvent causer la perte de conscience (syncope) ou même la mort subite. Les symptômes ressentis lors d'une arythmie varient selon la santé du coeur, le type d'arythmie sa fréquence et sa durée.
Facteurs influençant l'espérance de vie en cas de fibrillation auriculaire
Une étude de 2024 a suivi l'évolution de 260 492 adultes hospitalisés pour fibrillation auriculaire ou flutter auriculaire, un trouble du rythme cardiaque étroitement lié. Les auteurs ont rapporté que 45 % des personnes étaient décédées dans les 10 ans, avec une perte moyenne d'espérance de vie de 2,6 ans .
Les 4 signaux d'alarme d'une affection cardiaque 🚨
Outre la douleur thoracique, d'autres symptômes fréquents incluent le souffle court, la fatigue persistante, les palpitations cardiaques, la syncope (perte de conscience) et le gonflement des jambes et des pieds.
Cependant, les personnes atteintes d'insuffisance cardiaque sévère ou très sévère peuvent avoir une espérance de vie réduite. Selon les études, les personnes atteintes d'insuffisance cardiaque sévère peuvent avoir une espérance de vie de 5 à 10 ans après le diagnostic.
Vous pourriez ressentir des étourdissements, des évanouissements ou d'autres symptômes. Les arythmies se traitent par des médicaments ou des interventions visant à réguler le rythme cardiaque. En l'absence de traitement, elles peuvent endommager le cœur, le cerveau ou d'autres organes, et entraîner un accident vasculaire cérébral (AVC), une insuffisance cardiaque ou un arrêt cardiaque, potentiellement mortels .
Les causes des arythmies cardiaques sont des lésions ou des perturbations du système de conduction cardiaque. Ceux-ci peuvent affecter le nœud sinusal, le stimulateur naturel du cœur, les oreillettes ou les grandes cavités (ventricules). Le système de conduction est le "câblage" électrique du cœur.
Les risques liés à l'ablation cardiaque sont faibles . Les complications sont rares, notamment dans les hôpitaux pratiquant fréquemment ce type d'intervention. Parmi les risques possibles figurent les caillots sanguins.
Aujourd'hui les recommandations françaises, européennes et américaines placent majoritairement l'ablation par radiofréquence ou par cryothérapie en première intention de traitement, car elle seule garantit une guérison définitive de l'arythmie cardiaque et notamment de la fibrillation atriale.
Autres types de troubles du rythme cardiaque
Ces troubles sont liés à une anomalie spécifique du système électrique du cœur, pouvant entraîner une syncope ou même un arrêt cardiaque. Les arythmies paroxystiques se caractérisent par un début et un arrêt brutal du rythme cardiaque.
Une cure de magnésium contre le stress et la fatigue
Faire une cure de magnésium est la première chose à essayer en cas de palpitations, surtout si l'on se sent fatigué ou surmené. Comment faire ? L'idéal est de se supplémenter à raison de 300 mg/jour, pendant 2 à 3 semaines, pour voir si cela améliore les choses.