L'obésité et le surpoids peuvent avoir différentes causes dont font partie des causes hormonales. Aussi, les troubles du poids peuvent impacter l'équilibre hormonal. C'est donc un contexte qui justifie l'intérêt d'un accompagnement par un endocrinologue(1).
Leur expertise permet de définir une approche plus éclairée et efficace de la gestion du poids, permettant aux patients de mieux comprendre leur corps et de s'impliquer davantage dans leur santé. En s'attaquant à la cause profonde de la prise de poids, les endocrinologues proposent une approche potentiellement plus durable et globale de la perte de poids .
Le médecin-nutritionniste, la référence en matière de poids
Il intervient en milieu hospitalier ou exerce en profession libérale et traite principalement les maladies liées à la nutrition telle que l'obésité, le diabète, les intolérances alimentaires…
Le bilan sanguin permet d'orienter le diagnostic médical d'une perte de poids inexpliquée.
hormones thyroïdiennes : elles régulent le métabolisme, la température corporelle, la vitesse de l'organisme pour brûler les calories. Hyperactives, elles provoquent une perte de poids ; sous-actives, elle favorise la rétention d'eau et rendent plus difficile la perte de poids.
Revoir son activité physique grâce à différents exercices
Quand on n'arrive plus à maigrir, bouger différemment peut relancer la perte de poids. Si vous faites déjà du sport, essayez de varier les exercices ou d'augmenter légèrement l'intensité.
Quel point faut-il stimuler pour maigrir ? Pour favoriser la perte de poids, il est recommandé de stimuler les zones réflexes du pied liées au système digestif (estomac, foie et intestins), aux glandes surrénales pour réguler le métabolisme, et au système lymphatique pour favoriser l'élimination des toxines.
L'obésité et le surpoids peuvent avoir différentes causes dont font partie des causes hormonales. Aussi, les troubles du poids peuvent impacter l'équilibre hormonal. C'est donc un contexte qui justifie l'intérêt d'un accompagnement par un endocrinologue(1).
Les 10 conseils suivants peuvent vous aider à booster votre métabolisme et ainsi favoriser une perte de poids :
Médecin nutritionniste : spécialiste de l'alimentation et de la nutrition. Pour prendre soin de sa santé, nous pouvons consulter des spécialistes tels que le nutritionniste. Le nutritionniste est un médecin spécialiste de l'alimentation et de la nutrition.
Divers professionnels de santé peuvent également vous accompagner : diététicien(ne), médecin nutritionniste, psychologue, ergothérapeute, kinésithérapeute, podologue, etc.
Pour perdre de la graisse de manière globale, notamment au niveau du ventre, le cardio-training s'avère particulièrement efficace. Les sports sont d'ailleurs multiples : marche rapide, course à pied, burpees, corde à sauter, natation, vélo… Plus la masse musculaire est importante, plus on brûle des graisses.
L'hormone leptine est produite par les cellules graisseuses et sécrétée dans le sang. Elle réduit l'appétit en agissant sur des zones spécifiques du cerveau, diminuant ainsi l'envie de manger. Elle semble également réguler la façon dont l'organisme gère ses réserves de graisse.
Si vous souffrez d'une maladie qui affecte vos hormones, comme le diabète ou une affection thyroïdienne , un endocrinologue peut vous aider à la gérer. Ce sont des experts dans leur domaine et ils possèdent des connaissances actualisées sur les stratégies de traitement. Si vous souffrez d'une maladie chronique, il est important de trouver un endocrinologue en qui vous avez confiance.
La perte de poids inexpliquée peut être un signe révélateur de certains cancers, notamment digestifs ou hématologiques. Le cancer colorectal, le cancer de l'estomac ou les lymphomes s'accompagnent souvent d'un amaigrissement lié à l'inflammation chronique et aux modifications métaboliques induites par la maladie.
11 manières de relancer sa perte de poids
On pourra citer, par exemple :
Les aliments à éviter ou à bannir qui pour maigrir
La leptine et la régulation du poids de corps
On l'appelle aussi "hormone de satiété" ou "hormone de famine". La leptine s'absorbe principalement dans le cerveau, en particulier dans une zone appelée hypothalamus.
Non, une ordonnance n'est pas obligatoire pour consulter un endocrinologue. Cependant, pour être mieux remboursé par la Sécurité sociale, il est recommandé de passer par votre médecin traitant dans le cadre du parcours de soins coordonnés.
Le nutritionniste est un spécialiste du poids. Par conséquent, il est un maillon essentiel de la chaîne pour traiter l'obésité. Il évalue la situation du patient et effectue généralement d'autres analyses complémentaires pour savoir quel type de traitement prescrire.
La résistance à l'amaigrissement est multifactorielle : dérèglements hormonaux (résistance à la leptine ou à l'insuline, troubles thyroïdiens), baisse de sérotonine, stress chronique ou un foie surchargé peuvent tous freiner la perte de poids.
En effet, votre poids est contrôlé par des interactions complexes entre les hormones et les neurones de votre hypothalamus . L'hypothalamus est la partie du cerveau qui régule la soif, la faim et la température corporelle. Ces hormones et ces neurones influencent votre appétit et la quantité de nourriture que vous consommez.
Kelly Clarkson a perdu du poids en combinant un régime riche en protéines, la marche régulière et des médicaments sur ordonnance qui favorisaient son métabolisme . Elle a également adopté un régime sans lectines pour réduire l'inflammation.