1 Français actif sur 3 affirme regretter son choix de carrière. Encore plus surprenant : c'est également le cas pour la Gen Z, dont 40 % de ses représentants souhaitent d'ores et déjà changer de carrière alors qu'ils viennent à peine de faire leur entrée dans le monde professionnel.
Selon la psychologue Josée Jacques, l'indécision est souvent le signe d'un manque de confiance ou d'estime de soi qui fait remettre en question son propre jugement. «Ces gens sont très sensibles à l'opinion des autres et ont besoin d'être rassurés quant à leurs choix.
Aujourd'hui, pourtant, il arrive souvent que des personnes regrettent le résultat de leurs études : la carrière qui en découle. Or, le concept de regret professionnel reste très peu exploré, bien qu'il soit plus fréquent, plus douloureux et plus difficile à surmonter que d'autres formes de regret.
Que vous débutiez votre carrière ou envisagiez un changement, l'indécision professionnelle peut engendrer frustration, doutes et même culpabilité. La bonne nouvelle, c'est que l'incertitude n'est pas un signe de faiblesse ; c'est souvent le signe que vous tenez à prendre une décision importante.
La peur des regrets peut nous paralyser, mais agir est souvent la meilleure façon d'éviter les regrets profonds. faire le bon choix est un mythe tenace qui ne fait que nous stresser. Il n'y a pas de bons ou mauvais choix. C'est ce que nous faisons de nos décisions qui fait le bon ou le mauvais choix.
Notre personnalité peut en partie expliquer pourquoi nous avons tendance à regretter certaines choses plus que d'autres . Certains d'entre nous semblent être nés avec un cerveau qui réfléchit, s'inquiète ou analyse davantage. Mais cette propension à tout regretter et à toujours se blâmer provient en grande partie de l'environnement et des personnes qui ont marqué notre enfance.
Mieux vaut avoir des remords que des regrets : Osez passer à l'action ! Cette phrase célèbre sous-entend qu'avoir des regrets serait une calamité, qu'il vaudrait mieux prendre des risques et assumer des remords de s'être trompé plutôt que de regretter de ne pas avoir osé.
Selon une étude de Zippia , l'âge moyen d'un changement de carrière est de 39 ans , tandis que 21 % des travailleurs quadragénaires et 12 % des travailleurs de 50 ans et plus ont envisagé une reconversion professionnelle depuis le début de la pandémie de COVID-19. Ces changements peuvent – et sont souvent – différents selon l'âge.
La confusion peut être déstabilisante, voire effrayante. Mais si vous vous sentez perdu(e) à un stade de votre carrière, c'est peut-être en réalité une bonne chose ! Cela signifie que vous êtes prêt(e) pour quelque chose de nouveau, de différent, et que vous êtes à l'aube d'un changement, d'une croissance et d'une évolution.
Les parents jouent un rôle important dans le choix d'une carrière: ils doivent prendre au sérieux les souhaits des jeunes, parler de leurs propres expériences, montrer de l'intérêt et faire preuve d'ouverture d'esprit. Si la recherche d'une place d'apprentissage n'aboutit pas, cela peut être dû à différentes raisons.
66 % des travailleurs regrettent leur carrière : comment éviter d’en faire partie ?
Face à une décision importante, l'idéal est de savoir prendre du recul et de penser sur le long terme. Il est nécessaire de prendre conscience que ce qui compte réellement, ce ne sont pas les fluctuations de la vie à court terme, mais le cumul de toutes nos décisions sur le long terme.
Les 5 regrets des personnes en fin de vie
Des chercheurs de l'École de médecine Icahn du Mont Sinaï ont découvert que la façon dont le cerveau traite l'émotion complexe du regret pourrait être liée à la capacité d'un individu à faire face au stress, et altérée dans les troubles psychiatriques comme la dépression .
Santé mentale : 10 signaux d'alerte à reconnaître pour soi et...
Les différentes étapes à respecter pour prendre les meilleures décisions
Réévaluez vos attentes professionnelles.
It's natural for your professional aspirations to evolve over time, and what once excited you might no longer hold the same appeal. Changes in personal interests, family responsibilities, or even new aspirations can shift your goals.
L'incertitude professionnelle est une expérience que presque tout le monde vit, surtout pendant ces années universitaires charnières . En tant qu'étudiante de premier cycle, je me retrouve souvent tiraillée entre la pression d'avoir un projet professionnel précis après mes études et la réalité : je ne sais pas vraiment quelle direction prendre ensuite.
Prendre le temps de réfléchir est la première étape pour sortir de l'impasse et commencer à progresser. Réservez-vous un moment chaque jour pour une réunion ininterrompue avec vous-même. Ce temps est dédié à la réflexion. Identifiez ce qui vous rend heureux au travail, ce qui ne vous plaît pas et les perspectives d'avenir qui s'offrent à vous.
Changer de carrière à 40 ans n'est pas toujours facile, mais c'est devenu extrêmement courant. Selon le Bureau des statistiques du travail, une personne change en moyenne de carrière sept ou huit fois au cours de sa vie. Avec du temps, de la motivation et du travail, il n'est jamais trop tard pour changer de carrière .
Les meilleurs vendeurs dans les secteurs de la technologie, de l'immobilier de luxe et des équipements médicaux gagnent souvent plus de 400 000 $ par an grâce à des commissions liées à leurs performances. Ces emplois très rémunérateurs ne requièrent généralement pas de diplôme, mais l'expérience, les compétences en communication et la connaissance du secteur sont essentielles.
Il n'est jamais trop tard .
Même si vous exercez votre profession actuelle depuis des années, il n'est jamais trop tard pour vous réorienter vers une carrière qui corresponde mieux à vos aspirations personnelles, professionnelles et financières.
– Je regrette de ne pas avoir eu le courage de vivre ma vraie vie et non pas celle que les autres voulaient pour moi. – Je regrette d'avoir trop consacré de temps à mon travail. – Je regrette de ne pas avoir plus exprimé mes sentiments. – Je regrette de ne pas être resté en contact avec mes amis.
L'une des plus grandes leçons que j'ai apprises dans la vie, c'est que le risque est plus grand que le regret . Oui, je l'ai dit. C'est fou comme on perçoit souvent la prise de risques comme un acte d'inconscience terrifiant, alors qu'en réalité, c'est l'absence de risque qui devrait faire peur. Le regret, lui, vous colle à la peau.
10 conseils pour dépasser ses regrets