Dans les cas les plus graves de narcolepsie et d'hypersomnie récurrente, le malade peut dormir jusqu'à 20 heures par jour ! Enfin, l'hypersomnie idiopathique se caractérise également par une somnolence diurne excessive, mais son origine reste un mystère.
Les hypersomnies du système nerveux central regroupent différentes pathologies : narcolepsie, syndrome de Kleine-Levin. Ce syndrome demeure relativement rare, le malade peut alors dormir 20 h par jour. Cette maladie neurologique ne touche toutefois que 1 personnes sur 1 million.
Bien que dormir plus que d'habitude ne soit généralement pas inquiétant, un excès de sommeil régulier peut être lié à des problèmes de santé sous-jacents, comme la dépression, les troubles du sommeil ou les maladies chroniques . Il peut également contribuer à la somnolence diurne, aux maux de tête et à un risque accru de certains problèmes de santé.
Dormir régulièrement plus de 9 heures par nuit et se sentir toujours fatigué peut être le signe d'un problème de santé sous-jacent. Les causes courantes de la somnolence excessive sont les troubles du sommeil, les affections médicales comme le diabète ou les maladies cardiaques, et les facteurs liés au mode de vie.
L'hypersomnie idiopathique est une maladie rare , d'origine inconnue. Elle débute souvent avant 25 ans, mais peut apparaître à tout âge. Elle peut prendre deux formes : Avec allongement de la durée du sommeil, elle entraine une somnolence diurne excessive et un ou deux endormissements quotidiens.
Mais si l'on dort plus de 9 heures et que l'on est quand même fatigué, « cela peut indiquer que le sommeil est devenu inefficace ». Si pendant la journée, vous vous sentez fatigué et léthargique, malgré un temps de repos suffisant, la raison se trouve peut-être dans la qualité de vos nuits.
Les personnes atteintes de narcolepsie ressentent souvent un besoin impérieux de dormir, même après une nuit complète de repos. Les crises de sommeil soudaines peuvent survenir à tout moment - en parlant, en mangeant ou même en conduisant.
L'hypersomnie récurrente, appelée syndrome de Kleine-Levin
C'est ce qu'on appelle le syndrome de Kleine-Levin dont les crises d'hypersomnies sont généralement accompagnées de troubles cognitivo-comportementaux. La durée du sommeil peut varier de 15 à 21 heures par jour avec une sensation confuse au réveil.
La fatigue est le symptôme le plus fréquent chez les personnes atteintes de cancer. C'est également l'effet secondaire le plus courant du traitement du cancer. La fatigue est un manque d'énergie, une lassitude ou un épuisement généralisés.
La National Sleep Foundation recommande 7 à 9 heures de sommeil aux adultes en bonne santé : il vous arrive fréquemment de dormir 10, 11 ou même 12 heures par nuit ? C'est plus que la moyenne, mais ça ne veut pas forcément dire que vous dormez trop.
Médicaments : Certains médicaments, y compris ceux prescrits, peuvent avoir des effets secondaires susceptibles de provoquer une somnolence excessive. Syndrome de fatigue chronique : Une maladie prolongée peut perturber le sommeil. Carences nutritionnelles : Un manque de nutriments essentiels comme la vitamine B12 ou le fer peut entraîner de la fatigue.
En 2012, à 17 ans, Delien a commencé à sensibiliser le public au syndrome de Kleine-Levin (KLS) en participant à plusieurs événements médiatiques afin de témoigner concrètement de ce syndrome. Ce syndrome provoque chez Delien un sommeil de 18 à 19 heures par jour en moyenne, ainsi que des périodes de sommeil prolongées, dont une de 64 jours en 2012.
En moyenne, un adulte dort entre 7 et 8 heures par nuit mais il existe des « courts dormeurs » et des « longs dormeurs ». Le record minimal observé est de 3 heures 30 de sommeil par nuit. À l'opposé, certains d'entre nous ont besoin de 11 ou 12 heures.
5 astuces pour lutter contre les troubles du sommeil
Hypersomnie idiopathique. L'hypersomnie idiopathique est un trouble rare du sommeil d'origine centrale, dont la cause reste inconnue. Elle se caractérise par une somnolence excessive pendant la journée et/ou une augmentation de la durée du sommeil durant la nuit qui entraîne des difficultés à se réveiller le matin.
La narcolepsie de type 1 est une maladie chronique rare qui concerne environ une personne sur 5 000, soit 0,02 % de la population générale. Elle survient le plus souvent à l'adolescence ou chez les jeunes adultes, avec des pics d'incidence à 15 ans et à 35 ans. Un tiers des patients concernés présente une obésité.
Chez certaines personnes atteintes de cancer, la fatigue peut être encore plus pénible que les effets secondaires comme la douleur, les nausées ou les vomissements. La fatigue liée au cancer peut se manifester par : une fatigue persistante qui ne s’atténue pas avec le repos ou le sommeil ; une fatigue plus intense que d’habitude pendant ou après une activité .
La fatigue est l'un des symptômes associés aux lymphomes, la leucémie lymphoïde chronique (LLC) et la maladie de Waldenström (et aux cancers en général) le plus fréquemment rapporté par les malades.
Le syndrome de Kleine-Levin (SKL) est une maladie rare qui provoque une hypersomnie (sommeil prolongé). Les personnes atteintes de SKL peuvent dormir jusqu'à 20 heures par jour et présentent des changements de comportement. La cause exacte est inconnue, mais le traitement du SKL vise à soulager les symptômes.
En effet, des études ont montré que dormir plus de 8 heures par jour pouvait augmenter le risque d'accident cardiovasculaire, comme l'accident vasculaire cérébral (AVC).
Les koalas sont des marsupiaux arboricoles trapus au pelage gris épais. Endémiques d'Australie, ils vivent principalement dans les eucalyptus et passent environ 22 heures de leur temps à dormir (90 %). Ils consacrent les 10 % restants à manger et à se reposer.
Les psychiatres savent depuis des années que les perturbations du sommeil font partie intégrante des symptômes observés dans les maladies psychiatriques. Une personne déprimée se réveille généralement vers 3 ou 4 h du matin et a du mal à se rendormir. Les patients anxieux ont des difficultés à s'endormir.
Les causes de la narcolepsie sont inconnues. Certaines personnes atteintes de narcolepsie ont un groupe de gènes similaire, mais la cause n'est pas considérée comme génétique. Des facteurs environnementaux semblent être impliqués et peuvent déclencher le trouble.
Définition de dormeur, dormeuse nom
Personne qui dort beaucoup, aime à dormir.