Si vous consommez de l'alcool (bière, vin, panaché ou cooler, spiritueux) pendant votre grossesse, votre bébé absorbera l'alcool par votre sang. La consommation d'alcool pendant la grossesse peut être responsable de troubles du spectre de l'alcoolisation fœtale (TSAF), un problème grave et permanent.
Il y a toutefois des restrictions concernant le café, le thé, les boissons gazeuses et les boissons énergisantes, car ces boissons contiennent de la caféine. Quant aux tisanes, certaines plantes sont contre-indiquées pour les femmes enceintes.
Le bilan est simple, pendant la grossesse, les boissons à privilégier sont l'eau, le thé, les smoothies et occasionnellement le coca cola ou les jus de fruits (pasteurisés). Cependant, évitez autant que faire se peut le café, les boissons énergisantes et les bières sans alcool.
Par conséquent, pour toutes ces raisons, nous ne recommandons pas aux femmes enceintes de consommer de la bière sans alcool. Afin de préserver la santé de bébé et éviter complètement l'alcool, il est préférable d'éviter de boire tout type de bière tout au long de la grossesse.
La vente d'alcool dans les débits de boissons est donc strictement encadrée et seules les boissons des deux premiers groupes (demi pression, panaché, kir) peuvent être vendues aux mineurs de plus de 16 ans.
Puisque 2 à 3 mois sont nécessaires au développement d'un spermatozoïde, il est recommandé aux futurs parents de limiter l'alcool et de bannir au maximum les excès au cours des 3 mois précédant la procréation.
Lorsqu'une femme consomme de l'alcool pendant qu'elle est enceinte, l'alcool est transmis directement au bébé par le circuit sanguin. La consommation d'alcool pendant la grossesse peut provoquer le syndrome d'alcoolisme foetal (SAF), une maladie grave qui peut porter atteinte à l'enfant pendant toute sa vie.
Le déni de grossesse désigne le fait d'être enceinte sans avoir conscience de l'être. Le corps ne présente aucun des signes habituels de la grossesse. En l'absence de ces signes, la femme, mais aussi son entourage, ignorent la grossesse. Les spécialistes appellent cette situation « la contagion » du déni de grossesse.
Depuis le 4e mois de grossesse environ, les seins produisent un lait appelé colostrum. Ce liquide jaune et épais est le premier lait que le bébé reçoit juste après l'accouchement.
5 fruits ou légumes, en variant (ex : des agrumes pour la vitamine C, des carottes pour le bêta-carotène et des épinards pour la vitamine B9). 3 à 4 produits laitiers (vitamines B2, B9, B12). 1 poignée de fruits secs, amandes, noisettes, noix, pistaches (vitamines E, B9, zinc).
R : Le citron n'est pas un aliment à éviter durant la grossesse. Toutefois, les changements hormonaux entraînent parfois des inconforts gastriques tels que du reflux gastro-oesophagien et des brûlures d'estomac. Les aliments acides, riches en matières grasses et épicés peuvent accentuer les symptômes.
Si la ligne brune de grossesse dépasse le nombril, ce serait le signe que l'on porte une fille. Dans le cas contraire, c'est un garçon. Concernant la forme du ventre, s'il est haut et pointu, il cache certainement un petit garçon. En revanche, s'il est plutôt rond, large et bas, il s'agirait d'une fille.
Boire du jus de fruit pressé n'équivaut pas à manger un fruit frais. Si vous souhaitez optimiser votre régime alimentaire pendant la grossesse, vous pouvez bannir les jus de fruits même pressés. En effet, le pressage/mixage d'un fruit lui faire perdre de nombreuses vertues essentielles.
Cependant, une consommation de coca cola n'entrainera pas de complications pour la femme enceinte. Un bémol après le 6ème mois de grossesse où l'on conseille de réduire la consommation à un ou deux verres par semaine maximum. Avant le 6ème mois de grossesse on vous conseille même le coca cola.
La meilleure position pour dormir durant la grossesse est sur le côté. Le sommeil est très important pendant la grossesse. Des études ont démontré que les femmes qui dorment moins de 6 heures par nuit pendant le dernier mois de grossesse risquent davantage de vivre des complications lors de l'accouchement.
Enfin et c'est la raison la plus importante : le bébé dispose de plus de place préexistante pour se développer. Il occupe donc l'abdomen dans sa largeur. Ce qui explique pourquoi le ventre ne prend pas une forme ronde vers l'avant.
Le fœtus à 3 mois de grossesse
Son cœur bat même entre 110 et 160 battements par minute. Ses membres s'allongent et ses muscles apparaissent, ce qui l'encourage à bouger un peu plus, même si vous ne le sentez pas encore. Son squelette se forme et se consolide. Les traits de son visage se dessinent de plus en plus.
Lorsque ses mouvements sont encore imperceptibles, il n'est pas facile pour la maman de savoir si son bébé est en pleine forme. Seuls certains examens médicaux de contrôle comme une échographie ou encore l'écoute du rythme cardiaque du bébé permettent de s'assurer que bébé se porte bien.
La consommation d'alcool pendant la grossesse peut entraver le développement du foetus et modifier le déroulement de la grossesse, causant ainsi des dommages permanents au bébé. La consommation d'alcool augmente les risques de fausse couche, d'un accouchement prématuré ou d'un bébé mort-né.
Les critères de diagnostic d'alcoolodépendance
Apparition de symptômes de manque (anxiété, agitation, irritabilité, insomnie, sueurs, cauchemars, tremblements, palpitations, nausées, etc.) lorsque la personne diminue ou cesse de consommer des boissons alcoolisées.
La gynécologue Carole Maitre rassure : "La consommation d'alcool en début de grossesse comporte moins de risques, car nous en sommes effectivement au stade de la division cellulaire. Donc si une maman a bu pendant le premier mois, ce n'est pas si grave.