De même, est-ce qu'un dépendant affectif peut-il être amoureux ? Il est évidemment possible d'être amoureux mais la dépendance amoureuse n'est pas de l'amour en soi. La dépendance amoureuse amène la personne à nier ses propres désirs pour satisfaire uniquement ceux de l'autre afin d'éviter toute forme d'abandon.
Le dépendant affectif est souvent attiré par des personnes égotistes, sûres d'elles, émotionnellement froides et narcissiques. Ces partenaires tirent satisfaction (mais sans forcément penser à mal) de cette relation qui les conforte dans leur image.
En dépendance affective :
Aussi malsaine que puisse être la relation, c'est bien de l'amour qu'on ressent. On est bien dans un état amoureux, mais pas vraiment dans une relation amoureuse. Rechercher constamment à plaire et à être le centre d'attention du ou de la partenaire.
Faible estime de soi
Le dépendant affectif a, très souvent, une faible estime de lui-même. Il aura tendance à se dévaloriser. Il lui arrive même d'ignorer ses propres besoins, en se disant que ceux-ci ne sont pas suffisamment importants.
Généralement, les personnes souffrant de dépendance affective ont manqué d'amour et d'attention pendant leur enfance. Habituellement, cela est dû à cause d'une dysfonction du milieu familial, mais elle peut également être provoquée par un traumatisme, comme l'intimidation à l'école, par exemple.
La peur d'être abandonnée. La peur d'affronter la solitude. La peur de se retrouver seule pour le restant de ses jour. La peur de ne pas trouver mieux / elle croit qu'elle ne mérite pas mieux donc se contente de miettes.
Différence n°1 : la relation amoureuse ne comble pas une carence affective. Différence n°2 : le dépendant affectif a besoin de la présence de l'autre en permanence. Différence n°3 : la jalousie est très présente dans une relation amoureuse dépendante. Différence n°4 : le dépendant affectif vit un amour unilatéral.
Rassurez la personne dépendante affective sur vos sentiments, dites-lui qu'avec vous elle n'a aucune raison d'avoir peur d'être abandonnée, mais que seule une thérapie vous permettra d'être heureux ensemble. Faites preuve de patience pour l'aider à sortir de cette dépendance.
Une relation amoureuse toxique, qu'est ce que c'est ? C'est une relation amoureuse dévoratrice d'énergie. La personne concernée se sent mal à l'aise dans son couple, elle peut même redouter ce qui va arriver au cours de la journée.
Le manque d'estime de soi est souvent à l'origine de la dépendance affective. Il peut se traduire par un sentiment d'inutilité, d'échec, par un manque de confiance en soi et par des relations déséquilibrées. Les états anxieux, le repli sur soi, la dévalorisation sont alors symptomatiques du manque d'estime de soi.
On peut alors parler d'interdépendance affective. Dans celle-ci, l'un n'est ni la propriété ni le propriétaire de l'autre. Le regard de l'un ne met pas l'autre au monde mais il le rend plus vivant. Ni lui ni elle n'ont besoin de l'autorisation de l'autre mais son avis compte.
Accepter d'oublier une relation c'est accepter qu'il est temps d'aller de l'avant. Aussi, le plus efficace et radical pour dire adieu à un amour impossible est d'effacer tout souvenir.
Il est important de consulter un psychologue dès qu'il existe un déséquilibre dans sa vie relationnelle, tout simplement parce que la dépendance affective se guérit très bien et souvent avec une thérapie brève.
Le dépendant affectif à intériorisé le fait que sa valeur n'en vaut pas vraiment la peine et que l'autre à une valeur plus importante. Le dépendant affectif va alors tout faire pour combler les besoins de l'autre dans l'espoir que celui-ci l'estime et lui donne la valeur qu'il mérite.
Lorsque la carence affective se prolonge ou se répète, des signes plus spécifiques apparaissent. Balancements, stéréotypies, automutilations, tous ces comportements ont pour objectif une autostimulation de l'enfant qui cherche ainsi à se sentir vivant.
Quand vous le/la regardez, vous savez que c'est plus que de la simple politesse. Vous sentez qu'il y a autre chose, quelque chose d'invisible : c'est votre subconscient qui vous dit qu'il/elle pense à vous. What is this? Votre apparence, votre visage et le simple fait de vous voir le/la fait sourire.
Il est tactile
Caresses, baisers, câlins… Si votre partenaire est tactile, cela montre qu'il aime vous sentir près de lui. Mais s'il vous autorise à le toucher et à lui donner de l'affection à travers des petits gestes, la symbolique est encore plus forte : c'est la preuve qu'il vous laisse entrer dans son intimité.
Il n'est pas pressé de vous revoir
Autre indice qui montre qu'un homme n'est pas amoureux de vous : la fréquence de vos rendez-vous. Bien sûr, repousser un dîner ou ne pas vous voir pendant 2 semaines ne veut pas toujours dire qu'il n'est pas intéressé, mais ça n'est pas un signe très encourageant.
La peur d'être seul, la mauvaise estime de soi, les interprétations déformées et un ego surdimensionné sont les symptômes caractéristiques de mener à cette dépendance de l'autre. "L'autre n'est pas perçu comme une individu mais juste comme un objet d'assouvissement de ces angoisses.
Les raisons qui peuvent justifier ce manque
1/ Vous n'occupez pas assez bien vos temps libres et vous vous accordez donc le temps d'y penser. 2/ Vous êtes dans l'idéalisation de votre précédente relation. Votre cerveau vous berne et vous fait ressurgir uniquement les bons côtés de cette relation terminée.
Au-delà du manque que peut nous laisser cette personne (ou cette situation), ce qu'on ressent en réalité, c'est un sentiment d'oppression au niveau de la poitrine, et les larmes qui montent. C'est la trace laissée par ce vide que l'on ne peut pas combler.