D'ailleurs, l'intensité des rayons UV change en fonction du type de nuages, de l'heure de la journée, ainsi que de l'altitude. Par exemple, les nuages gris empêchent 53% des UV tandis que les nuages blancs cotonneux – 10% seulement. De plus, plus l'altitude est élevée, plus les rayons sont intenses.
On aurait tendance à croire que le soleil ne frappe que par temps clair et dégagé. Le ciel est gris ? Ce n'est pas une raison pour négliger votre protection. Car en effet, les rayons solaires traversent les nuages, qui ne filtrent que 50% des ultraviolets.
Cela dépend. Sous des épais nuages d'orage, peu de chance de bronzer. Mais une journée d'été sous un ciel voilé ne vous dispense pas de crème solaire ! Sous un ciel voilé, seuls 5 à 10 % des UV sont filtrés.
- Le vent accentue les effets néfastes des rayons UV. Même si vous sentez moins le soleil chauffer votre peau par temps venteux, les risques de coups de soleil sont encore plus grands. - Évitez les salons de bronzage, même avec une bonne protection solaire.
Le matin (avant 11 heures) et en fin d'après midi (après 17 heures). En effet, en France, le soleil est à son zénith à 14 heures. C'est le moment où les rayons ultraviolets sont le moins filtrés et donc les plus dangereux pour la peau.
Un bain de 15 minutes et une pause feront l'affaire pour le bronzage. Ainsi, les peaux pâles et plus claires devraient prendre le soleil pendant environ 15 minutes et prendre un bain toutes les 15 minutes pour refroidir la peau.
L'eau de la mer ou de l'océan ne le fait qu'à 20% et le sable à 17% selon de récentes études. Le meilleur bronzage est donc celui que l'on obtient à la montagne… en hiver ou au début du printemps ! L'été, en l'absence de neige, c'est au bord de l'eau que vous obtiendrez le meilleur bronzage.
Les meilleures heures pour s'exposer sont celles où le soleil est le plus bas, le matin avant 11 heures ou l'après-midi après 16 heures. Après quelques jours, la peau sera habituée au soleil et commencera à bronzer doucement, mais sûrement.
Outre les cerises, la pastèque et les autres fruits rouges, les pêches, les abricots et les melons sont eux aussi des aliments idéaux pour le bronzage. Ce sont des fruits de saison et, comme vous pouvez le deviner à leur couleur orangée, ils sont riches en bêta-carotène.
Non, car leurs poils arrêtent les rayons du soleil, ce qui protège leur peau du rayonnement ultraviolet....
FAUX. Même par temps couvert, les rayons ultraviolets nous atteignent. Les nuages ne «filtrent» qu'environ 10 % des UV, certains nuages blancs accentuent également l'effet de réverbération, comme c'est aussi le cas avec l'eau, la neige et même le sable.
On fait le plein de béta carotène en mettant du soleil dans son assiette. Carottes en salade, mangue fraîche…, les aliments qui font bronzer sont nombreux et les façons de les déguster ne manquent pas. Riches en antioxydants, ils apportent de l'éclat au teint et favorisent le bronzage naturel.
Grâce aux acides gras qu'elle contient, l'huile d'olive peut être utilisée comme une lotion solaire. En effet, ces acides gras attirent les rayons UV pour renforcer l'intensité et la profondeur du bronzage.
Si vous souhaitez donner à votre peau un hâle bronzé digne d'une semaine passée au soleil, ce bronzage sans UV peut être l'option sans danger tout indiquée. Cette technique de bronzage consiste à appliquer un autobronzant en aérosol sur tout le corps.
Les UV-A :
ils constituent 95 % des UV sur terre ; ils pénètrent en profondeur dans la peau et sont, en partie, responsables du bronzage.
Appliquez quotidiennement une crème hydratante sur votre corps : massez vos jambes en partant du pied jusqu'en haut des cuisses. Une peau bien hydratée permet de sublimer et prolonger son bronzage !
La surface interne des bras et des jambes bronze plus difficilement parce qu'elle contient moins de cellules pigmentées que le reste de la peau. Le visage ne bronze pas non plus aussi bien parce qu'il possède une couche cornée plus importante pour le protéger des rayons UV.
Faux. Manger des carottes ne fait pas bronzer à proprement parler. Pour avoir un teint hâlé, il faudrait en consommer beaucoup et durant plusieurs mois.
Que vous soyez directement sous le soleil, à l'ombre d'un parasol ou sous les nuages, votre peau bronze ! Il est donc important d'utiliser une protection solaire même en cas de vent, de soleil voilé, de nuages…
Les rayons ultraviolets, qui sont responsables des coups de soleil et du bronzage, ont une longueur d'onde variant de 10 à 400 nanomètres. La majorité d'entre eux est donc bloquée par la vitre… Le verre laisse tout de même passer les rayons UV dont la longueur d'onde s'approche de 300-400 nanomètres.
Vous pouvez bronzer jusqu'à 18 H ou 19H si le soleil est toujours présent, l'heure n'importe pas, tant que le soleil est présent. Le bronzage sera moins efficace, mais votre peau prendra tout de même des UV.
Les coups de soleil et le bronzage ne cessent pas après l'exposition au soleil. Selon une étude, les UV continuent d'agir la nuit, l'action cancérigène aussi. Attraper un coup de soleil dans le noir, c'est possible.
Le sel contenu dans l'eau de mer reflète davantage la lumière du soleil que l'eau de la piscine et constitue un accélérateur de bronzage naturel.
Peaux mates : protégez-vous aussi des UV
Appliquez au minimum toutes les 2h ou après chaque baignade un produit de bronzage intégrant une protection UV d'au minimum 30 pour les premières expositions pour un bronzage progressif et en toute sérénité.