Bonne nouvelle! Ta poitrine continue à croître après tes premières règles. La taille des seins est en partie déterminée par les hormones pendant la puberté (qui continue pendant environ deux ans après tes premières règles) et par ton poids.
La survenue des règles est le signe d'une puberté qui se termine et donc de la fin du pic de croissance pubertaire. Néanmoins, après ses premières règles, une fille peut encore grandir de quelques centimètres, parfois jusqu'à 10 cm selon les cas.
La taille et la forme des seins sont très variables d'une jeune fille à l'autre. En général, cette croissance est terminée deux ans après les premières règles mais la forme des seins peut encore se modifier.
Les changements hormonaux qui surviennent avant et durant tes règles peuvent causer des ballonnements, des seins enflés et d'autres effets secondaires. Ces symptômes ont tendance à s'atténuer dès le début des règles.
Cette « poussée de croissance » se produit très rapidement. En général, les filles grandissent d'environ 3 pouces (8 cm) par année pendant la poussée de croissance. Les filles arrêtent habituellement de grandir environ deux ans après avoir eu leurs premières menstruations.
Lorsque la plaque cartilagineuse est complètement ossifiée, la croissance est définitivement terminée, habituellement autour de 20 ans. Des courbes de croissance, une pour les filles et une autre pour les garçons, permettent de vérifier qu'un enfant grandit normalement et atteint cette taille cible.
Quelles sont les causes de l'hypotrophie mammaire
Ainsi, l'hypotrophie mammaire peut être due à : Un mauvais développement de la poitrine au cours de la puberté. La cause est alors génétique. Des causes hormonales : le volume de la glande mammaire diminue alors après une grossesse ou survient avec la ménopause.
Chez la fille, la puberté commence en moyenne à 10 ans et demi avec le développement des seins. Entre 8 et 10 ans, on parle de puberté avancée, qu'on ne traitera pas forcément. Avant 8 ans, il s'agit de puberté précoce, qui peut être stoppée, si elle progresse rapidement, par injections d'hormones.
Chez les filles, la puberté se termine environ cinq ou six ans après avoir commencé. Pour la plupart des filles, la puberté commence autour de 8 à 10 ans. Cela signifie que chez les filles, la puberté se termine en moyenne entre 14 et 16 ans. Mais ne t'inquiète pas si pour toi cela arrive plus tard !
La plupart des filles continuent à grandir (2 à 5 cm/1 ou 2 pouces) après avoir eu leurs règles. Certaines grandiront même un peu plus si, après leurs premières règles, elles n'en ont pas d'autres pendant plusieurs mois. Donc, pour résumer, tu grandiras probablement encore au moins un peu après avoir eu tes règles.
N'ayez aucune inquiétude. Selon l'Inserm, l'âge moyen d'apparition des règles est de 12,8 ans. Mais ceci n'est qu'une moyenne. Toutes les femmes sont différentes : chez certaines, les règles apparaîtront à 11 ans ; chez d'autres, elles tarderont à venir et ne débuteront qu'à 16 ans.
Par contre, si les seins ne commencent pas à apparaître à l'âge de 12 ans ou si les règles ne sont pas présentes à l'âge de 15 ans, il est souhaitable de consulter un médecin pour rechercher la cause de ce retard.
La réponse de l'expert
Et bien, cela dépend comment sont les seins des femmes de la famille. Si elles n'ont pas de seins ou très peu, il se peut qu'elle tienne de sa famille. Si ce n'est pas le cas, ce serait intéressant de vous demander, à vous, à votre mère, votre belle mère, à quel âge leurs seins ont poussé.
Il peut simplement s'agir d'une affection bénigne comme une acné, une mycose ou d'une affection cutanée comme un eczéma ou une allergie de contact. Mais parfois, cela cache une cause plus grave comme un abcès voire un cancer du sein, surtout si les douleurs sont associées à un écoulement du mamelon.
En effet, les taux d'hormones féminines œstrogènes et progestérone augmentent notamment juste avant ou pendant les règles et pendant la grossesse. Lorsque ces taux augmentent, ils entraînent l'hypertrophie des glandes et canaux lactifères et les seins retiennent le liquide.
Au fur et à mesure que votre ventre grossit, vos seins grossissent aussi. En fait, au cours de votre grossesse, vos seins peuvent prendre entre 0,5 et 1,5 kilos. Un autre changement que vous pourrez constater durant le deuxième trimestre concerne la pigmentation de la peau autour des tétons et des seins.
Dors suffisamment
Dormir n'est pas une perte de temps, au contraire, c'est très utile pour ta croissance ! Le sommeil permet à ton corps de se reposer mais aussi de produire des hormones de croissance. C'est surtout au cours du sommeil lent et profond que l'hormone de croissance est sécrétée.
Toutes les parties du corps ne grandissent pas en même temps
La poussée de croissance concerne d'abord les membres inférieurs, notamment les pieds, qui atteignent leur taille finale vers 13ans chez les filles, 15ans chez les garçons.
La pilosité pubienne qui marque la fin de la puberté est en moyenne définitive à 15 ans, âge où le garçon devient fertile. Mais les changements continuent : la mue de la voix peut se faire jusqu'à 17 ou 18 ans et la pilosité faciale et thoracique ne sera complète que bien plus tard, parfois à 25 ou 35 ans.
Poids idéal pour 1m58 : 55 kg. Pour 1m59 : 55 kg. Poids idéal pour 1m60 femme : 56 kg. Poids idéal pour 1m61 : 57 kg.
Calcul de poids idéal avec la formule de Lorentz
(Par exemple, si vous mesurez 1m 65, votre poids idéal = 165 – 100 – (165 – 150)/2 = 57,5 kilos). (Par exemple, si vous mesurez 1m 65 et avez 30 ans, votre poids idéal = 50 + (165-150)/4 + (30 – 20)/4 = 56,5 kilos).
Chaque fois que vous gonflez (prenez du poids) ou dégonflez (perdez du poids), la peau entourant votre tissu mammaire perd de son élasticité et de sa capacité à se contracter pour épouser la nouvelle forme de votre sein.
Un soutien-gorge approprié n'entraîne pas de traits bizarres ni de rougeurs. Au contraire, un bon soutien-gorge offre un soutien à votre poitrine et à vos épaules et peut ainsi prévenir des problèmes physiques, comme les douleurs du cou et du dos. Surtout si vous avez une poitrine généreuse.