La voûte plantaire est une zone érogène particulièrement sensible. L'effleurer suffit parfois à créer, outre quelques chatouilles, des sensations bien agréables.
Par habitude, les zones érogènes, c'est-à-dire susceptibles de provoquer une excitation sexuelle quand elles sont stimulées, se divisent en deux parties : les primaires (le clitoris et le vagin chez la femme, le gland et la verge chez l'homme) et les secondaires (les seins, la nuque, le lobe de l'oreille…).
La principale zone érogène est le gland, puisque c'est l'endroit le plus riche en capteurs sensoriels. La stimulation de cette partie du sexe masculin augmente l'excitation sexuelle. Les testicules, la tige du pénis, ainsi que l'arrière du scrotum font aussi partie des zones particulièrement érogènes chez l'homme.
Faites un massage profond de la plante du pied
Saisissez le pied à deux mains (une main à l'intérieur une main à l'extérieur) en plaçant les pouces sur la plante du pied. Exercez une pression marquée sur vos pouces depuis le talon jusqu'aux orteils en partant latéralement en éventail.
Les points sensibles du massage du pied
Les orteils : terminaisons des nerfs. Le point du cœur : se trouvant sur le pied gauche. Le point du foie et de l'estomac situé dans le pied droit. La plantaire : la partie qui renferme les points de l'intestin et des organes du péritoine.
Soulage les tensions musculaires
Elle relâche et décontracte tous les muscles de la voûte plantaire, raidis par trop de sédentarité, une longue journée de marche ou après le sport, par exemple. En seulement quelques minutes de massage, les douleurs et les points de tension sont soulagés et détendus.
S'il veut par exemple vous embrasser, comme le mentionnait Alex dans sa vidéo, vous devrez reculer votre tête tout en souriant. C'est à ce moment qu'il va ressentir aussi une forme d'excitation puisque vous lui donner tout simplement pas ce qu'il désire. En fait, c'est la clé pour réussir à lui donner envie de vous.
Physique : par le toucher, une stimulation tactile du pénis ou une caresse de son ou sa partenaire ou de l'individu lui-même ; Psychique : le fait de désirer son ou sa partenaire, de l'imaginer, etc. ; Sensoriel : en regardant un corps désiré, en sentant un parfum qui séduit ou en touchant son ou sa partenaire, etc.
Le bout des doigts de la main arrive largement en tête ! C'est un médecin allemand nommé Ernst Weber qui l'a montré dès 1834, en mesurant la plus petite distance perçue entre deux points de stimulation sur différentes parties du corps à l'aide d'une sorte de compas. A cet endroit, la sensibilité est de seulement 2mm.
le clitoris et les mamelons. Une chercheuse de l'UQAM a mené une sérieuse étude pendant trois mois au cours de laquelle elle a tripoté une trentaine de femmes — consentantes — pour en conclure scientifiquement que les parties les plus sensibles sont... le clitoris et les mamelons.
Notre corps est idéalement à une température de 37°C, c'est à cette température que le noyau du corps fonctionne. Cependant plus l'on s'éloigne de ce noyau et plus la température baisse. Et c'est au niveau des extrémités (mains, doigts, pieds) que nous atteignons la température la plus froide égale à 30°.
La tête, abritant la boîte crânienne et donc le cerveau, est une zone très sensible.
Il s'agirait pour l'homme de conserver ses testicules à la bonne température pour assurer une correcte fabrication de spermatozoïdes. Mettre sa main dans son pantalon relèverait alors d'un réflexe lié à la survie de l'espèce.
Qu'est ce que les balles à picots ? Ce sont des accessoires thérapeutiques. Ces balles peuvent être de différents diamètres en fonction de la zone que vous souhaitez masser. Les picots ont comme vertu de stimuler la circulation sanguine tout en massant les zones du corps.
Bien dormir en s'automassant
Appuyer avec la pulpe du pouce sous le pied, dans le creux situé au milieu de la voûte plantaire, et masser en réalisant des petits cercles, dans le sens des aiguilles d'une montre, puis en dispersant l'énergie vers le bord du pied.
On masse ainsi toute la voûte plantaire en appuyant plus ou moins fort avec le poids du corps sur la balle. On passe ensuite au talon puis à l'avant du pied et aux orteils en agrippant la balle à l'aide de ceux-ci. On insiste doucement sur les zones les plus dures ou les plus sensibles.
Le vagin se protège seul
En réalité, le vagin est un organe admirablement bien protégé par son microbiote. En effet, y vivent en harmonie de nombreuses bactéries bénéfiques.
La peau des paumes, des extrémités des doigts et des pouces est épaisse et résistante. Le dos des mains ne contient quasiment pas de tissu adipeux et la peau y est particulièrement fine.
Os long, le plus solide du squelette. Sa courbure a évoluée avec l'acquisition de la bipédie au cours de l'évolution de l'espèce. Il supporte le corps humain a plus de quatre fois son poids.
Par ailleurs, chez la femme, lors de la deuxième moitié du cycle hormonal (c'est-à-dire après l'ovulation), la température du corps est légèrement supérieure à celle de la première partie de cycle, ce qui peut également expliquer la sensation d'avoir plus chaud que d'habitude", indique le Pr Krempf.
Les femmes sont plus sensibles aux écarts de température et la température à laquelle elles se sentent bien est environ 2,5° supérieure à la température convenant aux hommes.
D'après une étude récente menée sur des jeunes hommes et femmes en pleine santé, la limite de température humide supportable par nos corps serait en fait plus proche des 31 degrés, soit une température extérieure de 31 degrés combinée à un taux d'humidité de 100%, ou de 38 degrés si le taux est de 50%.