Mais s'ils peuvent être bien utiles, les écouteurs peuvent aussi vous causer quelques soucis. Conduisant le son directement dans le canal auditif, ils peuvent endommager l'oreille en raison d'un volume trop élevé ou d'une exposition trop longue. Les spécialistes conseillent de ne pas dépasser un volume de 90 décibels.
Sifflements. Bourdonnements, aussi appelés acouphènes. Perte partielle de la perception auditive ou amplification de celle-ci, rendant douloureux les sons anodins de la vie quotidienne. Surdité totale dans les cas les plus graves.
Selon l'OMS, le niveau d'intensité qu'il est recommandé de ne pas dépasser est inférieur de 85 décibels (dB) pour une durée d'écoute de 8 heures par jour au maximum. À 100 dB, les dommages peuvent survenir au bout de 15 minutes seulement.
Un volume sonore excessif peut faire des dégâts et abîmer les cellules ciliées, voire les détruire. Les risques d'endommager son système auditif sont accrus en cas d'exposition constante ou récurrente, et si le son est monté régulièrement. Le seuil de danger est estimé à 85 décibels.
Oui, c'est vrai, car nos oreilles sont très fragiles ! Si on s'expose à un niveau sonore trop élevé, on prend le risque de devenir sourd un jour.
Un risque de surdité accru
Et selon les scientifiques, utliliser un casque ou des écouteurs en dormant est plus risqué que le faire éveillé. Lorsqu'on dort, la circulation sanguine est ralentie, et les oreilles ne sont donc plus assez alimentées pour résister à l'agression sonore.
L'effet des écouteurs
Mais conserver ses écouteurs, par exemple toute la journée, n'est pas sans conséquence. Ils peuvent notamment : comprimer le cérumen, le rendant moins fluide et plus difficile à expulser naturellement par le corps ; bloquer le cérumen au point de causer une inflammation.
Ce type de rayonnement a une faible fréquence et est généralement considéré comme n'ayant aucun impact sérieux sur la santé humaine. Vos appareils Bluetooth, tels que les enceintes sans fil, les téléphones portables, les réseaux Wi-Fi et autres, sont des sources de REM non ionisants.
La conclusion est sans appel : ces kits “qu'ils soient filaires ou sans fil, permettent de réduire l'exposition maximale d'un facteur d'environ 10 par rapport à l'usage direct du téléphone contre l'oreille”.
Un écouteur est un dispositif qui se place dans une oreille et qui permet de restituer des contenus sonores. Il transforme des signaux électriques en sons perceptibles par l'oreille, on les accroche ou les met sur celle-ci pour l'écoute de sons.
Glissez le casque autour de votre cou, puis remontez-le pour le positionner sur vos oreilles. Ne l'enfilez pas par le haut : un tel geste oblige à écarter les écouteurs et fragilise l'arceau. Ajustez l'arceau de façon à ce qu'il repose sur le dessus de votre tête sans serrer.
Les plus répandus (du type de ceux qui sont fournis avec, mettons, un appareil Android) comportent des embouts en silicone qui s'enfoncent profondément dans vos conduits auditifs et qui en ferment l'entrée. Certaines personnes supportent parfaitement bien ces petits corps étrangers.
Après une soirée en boîte de nuit, un jeune sur trois a déjà ressenti temporairement des acouphènes (sifflements dans les oreilles). Ces signes doivent immédiatement alerter. Si les signes persistent, un bilan auditif s'impose. Chez certains, une seule forte exposition peut détruire les cellules auditives.
Évaluation du risque bruit
En effet, les bruits puissants et prolongés peuvent détruire les cellules ciliées. Dès 85 dB, alors que ce n'est pas douloureux, les cellules peuvent être endommagées. Et une fois détruites, les cellules ne se régénèrent pas. Les dégâts sont donc irréversibles.
Voici une petite astuce pour savoir si votre musique est trop forte: si la musique que vous écoutez avec vos écouteurs est encore audible quand vous tendez l'écouteur à bout de bras, la musique est trop forte et les risques de pertes auditives sont réels.
Toujours selon ces experts médicaux, les émissions d'ondes électromagnétiques, les micro-ondes, dont le Bluetooth, participeraient à l'augmentation du stress cellulaire, des dommages génétiques, des altérations du système reproducteur, des déficits d'apprentissage, des troubles neurologiques et de la mémoire, et des ...
Tournez l'écouteur de façon à bien insérer l'oreillette dans l'oreille. Conseil : l'oreillette se glissera plus facilement dans votre oreille si vous tirez légèrement sur le la partie supérieure de l'oreille tout en tournant l'écouteur.
Un surplus de cérumen peut empêcher vos oreillettes de bien tenir dans le conduit auditif. Utiliser des cotons-tiges pour retirer le cérumen peut en réalité repousser ce dernier plus loin contre vos tympans, entrainant une obstruction et possiblement de l'inconfort lorsque vous portez des écouteurs.
Une infection du cartilage du pavillon de l'oreille
La périchondrite est une inflammation du tissu conjonctif (périchondre) qui tapisse le cartilage de notre corps et le nourrit. Elle se développe souvent chez les personnes ayant un système immunitaire affaibli ou souffrant déjà d'autres troubles inflammatoires.
Attention au "ver de l'oreille"
Les adolescents et les jeunes adultes écoutent régulièrement de la musique près de l'heure du coucher. Plus vous écoutez de la musique, plus vous avez de chances d'attraper un "ver de l'oreille" (mélodie incessante qu'on a dans la tête) qui ne part pas à l'heure du coucher.
De la musique classique. Si ces musiques ne sont pas à votre goût, essayez le Jazz, le Blues, le Folk, la musique traditionnelle japonaise, la musique celtique, la musique indienne ou tibétaine comme musique relax pour s'endormir.
Néanmoins, en s'endormant devant la télévision, nous sommes exposé. e.s à la lumière bleue de l'écran. Cela empêche ainsi à la production de mélatonine d'atteindre son pic, et envoie un mauvais signal à notre corps : celui de rester éveillé. L'endormissement est donc perturbé par la télévision.