"L'eau froide est tout aussi efficace que l'eau chaude pour tuer les germes et les virus, à condition d'utiliser du savon", explique l'Unicef sur son site.
Les bactéries, les virus et les parasites meurent lorsque l'eau est bouillie.
60 °C est la température idéale pour les vêtements de bébé et le linge de maison : draps, serviettes de toilette, etc. Les hautes températures permettent notamment de tuer bactéries et microbes. Il s'agit du programme le plus chaud que l'on trouve sur les lave-linge.
L'eau chaude seule n'est pas suffisante pour la désinfection, mais elle peut réduire le nombre de bactéries et de virus sur les surfaces en préparation pour l'étape suivante.
Si l'eau froide resserre les pores de la peau (l'effet de contraction évoqué plus haut), l'eau chaude permet de les ouvrir, ce qui signifie une meilleure libération des toxines. En plus de ça, elle agit plus efficacement contre les cellules mortes de la peau et permet donc de très bien gommer le corps.
L'EAU FROIDE AMÉLIORE LA CIRCULATION
L'eau froide stimule la circulation sanguine en refermant les pores de peau et aide à mieux répartir l'oxygène et les nutriments dans tout l'organisme.
La beauté de la peau et des cheveux
Ce phénomène a pour effet de rendre la peau plus ferme et plus lisse. Quant aux cheveux, ils sont composés d'écailles qui se resserrent elles aussi sous l'effet de l'eau froide de la douche. Le résultat : des cheveux plus lisses, plus brillants et plus soyeux !
L'eau chaude et le jus de citron
Pour tuer les microbes dans votre linge, une eau de lavage à 60°C est suffisante. Pour désinfecter naturellement votre évier ou vos toilettes, vous pouvez verser de l'eau bouillante à l'intérieur, afin d'éliminer les bactéries présentes sans produit chimique.
L'eau trop chaude assèche en outre la peau en déséquilibrant la composition de l'épiderme. Celui-ci est alors dépourvu de ses huiles naturelles, du gras et des protéines qui maintiennent la peau saine et protégée des agressions extérieures. Elle devient alors plus vulnérable et s'irrite facilement.
Mais même pour la faire bouillir plus vite, utiliser l'eau chaude du robinet n'est pas une si bonne idée : elle favorise le transfert dans l'eau des métaux qui constituent les canalisations, comme le plomb qui peut être toxique. Et la faire bouillir n'y changera rien, le plomb ne s'éliminera pas.
Le froid est un bon moyen de conserver les germes, mais cela ne les tue pas ou à peine. Les seuls moyens pour tuer les germes sont : la désinfection thermique (la cuisson adéquate, la chaleur) la désinfection chimique (produits désinfectants)
Le lavage à froid en machine à laver permet de faire de réelles économies. Pourquoi ? Car c'est principalement pour chauffer l'eau que le lave-linge consomme beaucoup d'énergie. Pour vous donner une idée : en lavant votre linge à 40°C au lieu de 60°C, vous consommez 25 % d'énergie en moins.
Sélectionnez la bonne température de lavage
30° : Cette température convient à la plupart des textiles et permet d'éliminer les bactéries. Un lavage en dessous de 40° limite fortement les risques de rétrécissement au séchage.
Méthode 2 : L'ébullition
La chaleur est certainement la méthode la plus sûre pour désinfecter une eau. Porter l'eau à ébullition suffit à tuer la grande majorité des agents pathogènes : virus, bactéries, protozoaires.
Faites bouillir de l'eau si vous n'avez pas d'eau embouteillée. L'ébullition permet de tuer les germes nocifs. − Si l'eau est trouble, laissez-la reposer puis filtrez-la dans un tissu propre, une serviette en papier ou un filtre à café. − Faites bouillir l'eau à gros bouillons pendant au moins 1 à 3 minutes.
Les bactéries peuvent causer des maladies et des infections, il est donc crucial de les éliminer de votre eau potable. Il existe plusieurs moyens de se débarrasser des bactéries dans l'eau potable, tels que la chloration, la désinfection ultraviolette, le traitement à l'ozone et les filtres à charbon actif.
Premièrement parce qu'en vous lavant le matin, alors que vous vous êtes douché le soir, votre peau ne s'est pas reconstituée à 100 %, du coup, vous allez la déstabiliser. Deuxièmement, si vous avez la peau fragile ou sèche, deux douches sont trop agressives pour elle.
Elle détend
" Jusqu'à 39 °C, la douche chaude nous apporte une sensation de cocooning et de douceur, elle est relaxante.
Scientifiques, dermatologues et allergologues semblent unanimes : la douche du soir serait à privilégier. D'une part, les études ont démontré qu'une douche, une heure à une heure et demie avant le coucher, serait bénéfique pour les insomniaques. En effet, elle améliorerait le sommeil en contribuant au rythme circadien.
L'ozone est le désinfectant le plus puissant et le plus efficace pour éliminer les virus, champignons, microbes et bactéries. Il élimine aussi les mauvaises odeurs les plus tenaces. 52% plus efficace que le chlore !
La chlorhexidine est une solution aqueuse antiseptique très utilisée et très bien tolérée. Elle ne pique pas, ne dessèche pas la peau et peut être utilisée sur des zones très sensibles dont des brûlures. En plus des bactéries et certains champignons, elle est aussi efficace sur certains virus.
Quoi qu'il arrive, la peau endommagée est fragile et susceptible d'être attaquée par des bactéries ou des germes. Donc, il ne faut, en aucun cas, la laisser à l'air libre. À défaut, il se peut que la plaie s'aggrave et s'infecte.
Oui, les douches froides sont bonnes pour vous. Les températures froides aident à améliorer la circulation, à stimuler le métabolisme et à libérer des endorphines.
Un risque de choc thermique
Prendre une douche froide est une mauvaise idée. Sur le moment, l'eau fraîche fait du bien. Mais le corps la ressent plutôt comme une agression et va lutter pour maintenir la température corporelle à 37°.
elle favorise le sommeil
Contrairement à ce que l'on peut penser, l'eau froide peut aussi favoriser le sommeil. Quand on est sur le point de s'endormir, la température du corps baisse légèrement. Prendre une douche froide le soir va donc permettre d'améliorer la qualité du sommeil et de le trouver plus facilement.