La vapeur chaude ouvre doucement les pores pour déloger la saleté et l'excès de sébum. Un bain de vapeur peut prévenir les boutons et les points noirs et ainsi contribuer à une peau nette à long terme en évitant les glandes sébacées bouchées. La circulation sanguine est stimulée, le teint tonifié.
Régulièrement nettoyer votre peau en profondeur : Commencez par mettre votre visage au-dessus d'un bol d'eau très chaude. La vapeur ouvre les pores et les impuretés peuvent être retirées plus facilement.
Le bain de vapeur agit en profondeur et est particulièrement recommandé pour les peaux à problèmes avec de l'acné ou des points noirs. Le fait d'ouvrir les pores de la peau la rend ainsi complètement réceptives aux soins que l'on va lui accorder par la suite : masque, gommage, crème…
De plus, l'eau trop chaude peut également provoquer une inflammation de la peau. Cette inflammation peut entraîner des rougeurs et une sensation de chaleur sur la peau. Dans certains cas, l'inflammation peut également entraîner l'apparition de boutons et de points noirs.
Resserrer les pores
Pour ne pas les obstruer avec les crèmes ou le maquillage, il est recommandé d'utiliser de l'eau froide voire glacée sur le visage après nettoyage. Les pores se resserrent et la peau est prête à recevoir sa crème de jour.
Grâce à ses propriétés astringentes, l'eau froide permet à la peau de se retendre temporairement et donc de dégonfler. Pour réduire l'apparence des pores : Mauvaise nouvelle, les pores ne sont pas des fenêtres qui s'ouvrent et se ferment à la demande. En revanche, l'eau froide permet de réduire leur apparence.
En effet, « les bains et les douches chaudes peuvent provoquer l'inflammation de la peau, entraînant des rougeurs, des démangeaisons et même des brûlures », explique l'Université de Pittsburgh. L'eau trop chaude assèche en outre la peau en déséquilibrant la composition de l'épiderme.
Boost du système immunitaire
Ainsi l”eau chaude va augmenter la circulation sanguine en dilatant les vaisseaux sanguins, ce qui permet aux globules blancs de se déplacer plus rapidement et de manière plus efficace pour combattre les infections. Cela va aussi stimuler les reins et le foie.
Les canalisations chaudes peuvent offrir un environnement propice au développement des bactéries, ce qui peut augmenter le risque d'infections alimentaires si cette eau est utilisée pour préparer des aliments crus ou insuffisamment cuits.
Certaines eaux florales, douces et purifiantes, sont d'excellentes alliées pour lutter contre l'acné : L'eau florale de Géranium est astringente, apaisante et antiseptique.
Mal choisir la température de l'eau
C'est pour cela qu'il est primordial de bien gérer la chaleur de l'eau de robinet pendant son nettoyage de peau. Comme la vapeur est réputée pour ouvrir les pores, il est recommandé de rincer son visage à l'aide d'un gant de toilette humidifiée à l'eau chaude.
Faire un bain vapeur
Il permet d'extraire les traces d'impuretés et prépare la peau au gommage ou aux soins qui vont suivre. Nettoyés, les pores se resserrent naturellement. Pour réaliser un bain de vapeur, faites bouillir de l'eau et versez-la dans un bol.
UTILISEZ UNE LOTION TONIQUE. L'utilisation d'une lotion tonique avant l'application d'une crème hydratante permet de nettoyer et de resserrer les pores avant d'appliquer des produits plus épais sur votre visage, tout en donnant à votre peau un regain d'hydratation essentiel pour qu'elle reste saine.
Appliquée sur le visage ou les cheveux, la serviette chaude est propice à une atmosphère de détente. Des moments que l'on aime savourer après une dure journée de travail ! Elle permet également de prendre soin de votre peau jour après jour. La serviette chaude tonifie l'épiderme pour le rendre plus lisse et résistant.
A température maîtrisée, le froid sur le visage permet d'améliorer la circulation sanguine, décongestionner les cernes et poches sous les yeux, diminuer l'apparence des pores. Le froid peut même avoir des propriétés anti-âge, quand il est utilisé pour décontracter les muscles du visage.
Si un air trop sec et des températures trop froides peuvent engendrer des inflammations cutanées, et donc des boutons d'acné, le froid directement appliqué sur un bouton a un effet vasoconstricteur (il fait rétrécir les vaisseaux sanguins), ce qui resserre les pores et permet de réduire la taille du bouton.
Si l'eau froide raffermit la peau et resserre les pores, l'eau chaude au contraire permet de les ouvrir. L'avantage : les pores ouverts libèrent plus efficacement les toxines et autres impuretés accumulées au cours de la journée, et par conséquent de nettoyer en profondeur le derme.
En outre, l'eau chaude accélère la corrosion. Elle dissout plus facilement certaines substances (cuivre, fer, nickel, zinc,…) des parois des chauffe-eau et des tuyauteries et peut donc contenir des traces importantes de ces métaux.
L'eau chaude du robinet peut contenir du plomb
Or, à dose élevée, le plomb peut s'avérer extrêmement nocif pour l'organisme, et peut entraîner des problèmes digestifs, voire des neuropathies et des encéphalopathies.
Boire de l'eau chaude ne fait pas maigrir. Son absorption active cependant plusieurs mécanismes allant en ce sens. Boire un verre d'eau dont la température est comprise entre 37°C et 40°C à jeun, permet en plus de son effet détox d'offrir un sentiment de satiété.
L'eau citronnée permet de faire le plein de bonnes choses. Attention toutefois à la température de l'eau, ainsi qu'aux idées reçues ! On conseille souvent de boire un verre d'eau tiède avec du jus de citron le matin à jeun pour ses vertus stimulantes, digestives ou détox.
Pressez un demi-citron dans un verre d'eau chaude ou tiède et buvez le mélange dès le petit matin pour activer la combustion des graisses abdominales. Cette recette agit comme coupe-faim naturel, ce qui vous évite le grignotage.
L'eau chaude assèche toutes les peaux
« Se laver le visage à l'eau chaude peut aspirer l'humidité de la peau, précise le Dr. Dendy Engelman, dermatologue certifié, à Everyday Health. Cela peut l'assécher et éventuellement l'irriter », d'autant plus si l'on n'applique pas rapidement un soin hydratant après le rinçage.
L'eau pétillante serait bénéfique à tous point de vue, que ce soit pour le grain de peau ou pour son aspect purifiant. Les bulles agissent pour balayer la fatigue et les traits tirés en délivrant un effet vivifiant. Elles stimulent la circulation sanguine et le collagène. Résultat : la peau est plus ferme.
L'eau froide est très bénéfique pour la peau, autant par sa consommation interne qu'externe. Une douche d'eau froide aide à conserver la fermeté et l'élasticité de la peau. De plus, l'eau froide empêche l'assèchement au niveau du cuir chevelu et prévient les pellicules et la chute des cheveux.