Riche en antioxydants, elle favoriserait la richesse de la fleur intestinale, tout en soulageant les crampes d'estomac. Ses autres bienfaits permettraient d'atténuer la déprime et l'anxiété (grâce à une action anti-stress sur un neurotransmetteur du système nerveux), mais aussi d'améliorer le sommeil.
Faites chauffer votre eau à 80°C. Faites-y infuser votre thé au jasmin pendant 2 à 3 minutes. Comptez 2 grammes de thé au jasmin pour une tasse de 250 ml soit 10 grammes de thé pour un litre. Il ne doit surtout pas être amer.
Description. Le Grand Jasmin Chun Feng est l'un des meilleurs thés au jasmin, d'une grande subtilité. Les fleurs ont été retirées à la main pour ne pas donner d'amertume à l'infusion. Une base de thé vert remarquable, qui permet à l'arôme du jasmin de s'exprimer entièrement au bout des trois minutes d'infusion.
Autre bienfait de la tisane au jasmin, elle calme les toux spasmodiques. Faites infuser dans 200 ml d'eau bouillante une cuillère à soupe de fleurs fraîches ou séchées durant au moins dix minutes. Vous boirez deux à trois tasses par jour si vous êtes stressés, anxieux, légèrement déprimé.
Plusieurs études ont même prouvé que le thé au jasmin pouvait ralentir l'accumulation de cellules graisseuses. Avec sa teneur en caféine, c'est donc une boisson minceur à déguster tout au long de la journée, en évitant le soir pour préserver son sommeil.
Exemple : une tarte aux fraises et aux framboises, une verrine d'abricot, pêche et nectarine ou une salade de fruits exotiques (banane, ananas, mangue et coco). Grâce à sa douceur, l'Arôme Naturel de Jasmin est aussi une bonne idée pour apporter une touche créative à vos cookies ou à vos petites madeleines.
Les thés verts japonais, riches en caféine
Le thé vert est souvent considéré comme l'un des meilleurs thés pour la perte de poids. Il contient des catéchines, des antioxydants qui peuvent augmenter la dépense énergétique et stimuler le métabolisme.
Les thés verts japonais sont particulièrement adaptés dans le cadre d'un accompagnement à la perte de poids de par leur richesse en caféine. Ainsi des thés comme le sencha, le matcha ou encore le genmaïcha peuvent être de précieux alliés minceur.
Thé vert : meilleure boisson pour maigrir ? Le thé vert est une boisson fortement recommandée par les experts en diététique. En effet, cette boisson est beaucoup plus active que les autres thés car elle agit sur les cellules. Le thé vert favorise la perte de poids avec un effet brûleur de graisse constaté.
Votre foie vous remerciera car la déshydratation peut affecter directement la capacité de détoxification du foie. L'action diurétique du thé vert serait bonne pour votre foie puisqu'elle permet de chasser les polluants lors d'une détox. C'est pourquoi, on dit également que le thé vert serait un allié minceur.
Jasmin (fleurs) Fabricant: En infusion, le goût de cette fleur est doux, mais suffisamment tenace pour soutenir le goût du thé avec lequel on l'associe très souvent et depuis bien longtemps. On peut aussi l'utiliser pour la décoration de plats et de salades ainsi que dans les pots-pourris.
Issu d'un savoir-faire chinois, le thé au jasmin est l'un des thés parfumés les plus anciens et les plus appréciés. Il est obtenu en mêlant des feuilles de thé avec des fleurs de jasmin fraîchement cueillies. Formidable capteur de parfums, le thé s'imprègne alors du délicat parfum des fleurs fraîches.
Le thé vert aux nombreux bienfaits
Le thé vert consommé depuis des millénaires dans les pays asiatiques est réputé pour ses nombreux bienfaits. En effet, son impact sur la santé serait le plus complet. De plus, il brille par ses propriétés anti-oxydantes.
Le thé vert possédant les meilleures propriétés stimulantes est le thé Sencha, au goût variant entre amer et doux (aux saveurs parfumées même).
La camomille. Cette fleur renferme une substance active, de l'apigénine, aux effets calmants et sédatifs.
Le romarin
Pris sous forme de tisane, ses vertus digestives et sa teneur en fibres font "dégonfler" le ventre.
Tout comme le thé vert, le thé noir est une excellente boisson pour brûler la graisse du ventre !
Pour favoriser le ventre plat on boit des tisanes de plantes anti gonflette comme le fenouil la coriandre ou le cumin.
Le thé vert est une très bonne boisson pour aider à la perte de poids. Les nombreux antioxydants qu'il contient, et notamment l'EGCG, favorisent l'oxydation des cellules graisseuses. De plus, le thé vert a une action drainante et favorise l'élimination des déchets, surtout en combinaison avec le citron.
Il est conseillé de boire un minimum de 3 tasses de thé par jour afin d'avoir un effet préventif bénéfique sur l'organisme et nous maintenir en bonne santé. Tout cela bien sûr dans le cadre d'une vie saine et équilibrée.
Le thé vert agit également comme un coupe-faim, il augmente la sensation de satiété en gonflant l'estomac. En cas de petit creux, il est idéal pour éviter de craquer et pour repousser la faim.
Le plus parfumé est le jasmin sambac, qui est le plus recherché par les parfumeurs.
Repérez une branche saine, sans tache, sans partie sèche, bien verte. Elle ne doit pas avoir fait du bois, sinon les racines auront plus de difficulté à sortir. Prélevez l'extrémité de la tige avec fleurs et feuilles. Et coupez-la sous un nœud, nœud duquel partiront les nouvelles racines.
C'est le cas de Jasminum nudiflorum (notre photo), dont les petites fleurs jaunes apparaissent dès novembre, jusqu'au nord de la France, même sous la neige. Il n'est hélas pas parfumé, mais ses fleurs vaillantes en plein cœur de l'hiver sont un vrai réconfort pour l'œil !