Il existe 4 niveaux de SPF : de 6 à 10 = protection faible, de 15 à 25 = moyenne, de 30 à 50 = haute, 50 et + = très haute. Chaque indice solaire correspond à un pourcentage d'UVB bloqués. Exemple : un SPF 20 boque environ 92% des UVB alors qu'un SPF 30 en bloque environ 95%.
Le SPF est l'indice qui représente le niveau de protection d'un produit solaire. Plus il est élevé, plus l'action de photoprotection est élevée. L'indice SPF mesure le pouvoir de blocage des rayons UVB, les rayons responsables principalement des coups de soleil.
Les indices de protection 30 et 50 sont recommandés pour le phototype 3 : les peaux claires à mates qui bronzent mais prennent parfois des coups de soleil. Les personnes à la peau plus claire (phototype 1 et 2) devraient quant à elles utiliser des crèmes à l'indice de protection le plus élevé : 50+.
Les rayons nocifs du soleil abîment la peau 365 jours par an. Même quand le temps est nuageux ou si vous êtes à l'intérieur. Pour cette raison, il est indispensable de protéger votre peau quotidiennement avec une crème de jour à écran solaire large spectre SPF 30 ou plus.
Les trois meilleures crèmes solaires à indice de protection élevé sont donc d'après 60 Millions de Consommateurs : Le lait solaire Waterlover Sun milk de Biotherm. Le solaire, lait confort, peau parfaite d'Yves Rocher. Le Max Spray, photoderm de Bioderma.
Avec un SPF50 (soit 1/50) la quantité d'UVB reçus étant de 2%, le SPF50 protège donc à 98% du rayonnement solaire, 50 fois plus qu'une peau non protégée. À noter qu'un SPF30 filtrant 96,7 % des rayons UVB contre 98 % pour un SPF50, il existe peu de différence entre les hautes protections.
L'indice de protection solaire le plus élevé est le 50+.
Il correspond à une très haute protection. Cet indice signifie que la crème ne "laisse passer" que 2% du rayonnement UVB mais il faut renouveler son application toutes les 2 heures.
Quel est l'écran total le plus efficace ? L'écran total n'existe pas car aucun produit n'offre une protection à 100% contre les UV. Le solaire le plus efficace est l'indice 50 lorsqu'il est appliqué avant exposition puis renouvelé fréquemment avec la juste dose.
La réverbération du soleil sur la neige intensifiant l'effet des rayons. On opte alors pour une crème solaire au SPF élevé (protection 50 grandement recommandée) pour éviter les coups de soleil, et ce même si votre peau est déjà bronzée.
Un mode de vie sain ne suffit pas. La crème hydratante devrait s'appliquer dès l'adolescence ». Pour cette esthéticienne, il est préconisé de se mettre de la crème tous les jours : « Les clientes qui appliquent quotidiennement une crème hydratante sur leur visage ont une peau plus jolie que celles qui ne le font pas. »
Privilégiez un indice de protection solaire SPF 30 pour vos virées à la plage, et un SPF 50 en cas de forte chaleur ou si vous partez en vacances dans un pays chaud.
Cette année encore, les Dutch Beauty Awards ont récompensé les meilleurs produits de beauté 2021-2022. Et dans la catégorie des crèmes solaires, c'est le soin Intense Protect 50 + d'Eau Thermale Avène qui arrive premier !
En général, les peaux noires et métissées peuvent se contenter d'un SPF compris entre 15 et 30. Mais certaines personnes suivant un traitement dermatologique ou présentant des taches pigmentaires devront se protéger avec un SPF50. Dans tous les cas, mieux vaut utiliser un SPF trop élevé que de mal se protéger.
Le lait solaire Bio SPF 30 assure une haute protection naturelle contre les UVA et les UVB. Filtres minéraux à 98% d'origine naturelle Facile à étaler et résistant à l'eau Protège même les peaux sensibles des enfants dès 3 ans Le Petit + Cozie : Il est zéro déchet !
Bronze-t-on avec un indice 50 ? Là encore, oui ! Même un SPF 50+ ne bloque pas l'intégralité des UV. Appliquer une crème solaire 50 n'empêche donc pas l'apparition du hâle.
Or, on a bien vu que ce sont les UVA qui causent, à long terme, des rides et les risques majeurs pour la peau. « On ne peut en aucun cas utiliser une crème de jour avec indice à la place d'un vrai produit solaire », résume Annabel Mari, responsable de la communication scientifique chez Mixa.
La nouvelle brume fraîche invisible Anthelios SPF50 allie : une haute protection UVA, même contre les UVA longs, pour une peau bien protégée toute l'année ; une application sans les mains et sans trace blanche, idéale pour un usage quotidien ; un fini non gras et invisible.
Quelle protection pour quel type de peau ? Plus votre peau est claire, plus votre SPF doit être élevé. Choisissez donc un indice 50 comme la Crème Savoureuse pour le visage qui protège des UVA et UVB sans laisser de trace et la Crème Divine visage et corps que vous emporterez partout avec vous.
Visez un 22 pouces Full HD, avec une dalle TN ou IPS. Pour le format, pensez au multi-écrans avec un format 21/9, ou 16/9 si cela vous suffit. Pour votre confort, pensez à prendre un écran réglable en hauteur avec pivot, la technologie Flicker-Free pour reposer vos yeux et, petit plus, un filtre à lumière bleue !
On pense aussi à bien exfolier sa peau, avec un gommage au sucre une fois par semaine. On peut aussi employer la loofah, une éponge végétale qui aide à éliminer les cellules mortes ou les poils sous peau. Cela permet ensuite de mieux faire pénétrer les soins hydratants ou protecteurs.
Pour la version la plus simple, une petite quantité d'huile de coco et de beurre de karité mélangée avec de l'huile (pépins de framboise ou graines de carotte) ou avec de l'oxyde de zinc fonctionne pour une exposition au soleil modérée.
La mélanine est le responsable de notre bronzage. Le pigment colorant de la peau remonte vers la surface, vers l'épiderme, pour se protéger des rayons solaires, ce qui lui donne une couleur de plus en plus brune. La crème solaire joue le même rôle que la mélanine, mais elle ne l'empêche en rien d'agir.
Oui, vous pouvez bronzer avec un indice UV4, il est toutefois conseillé de ne pas s'exposer toute la journée au soleil, particulièrement lors des heures les plus chaudes (entre 11H et 16h). L'indice UV4 est considéré comme un indice modéré.