Le rêve permet l'émancipation, de s'échapper du monde réel et de fuir la vie que nous menons au quotidien. C'est donc pour cela que nous pouvons chercher à comprendre les bienfaits du rêve sur nous-même.
Aspirant à la vérité de la solitude, le poète se crée un réel onirique où toute la fantasmagorie contribue à un équilibre certes virtuel et intangible, mais qui procure, à la lecture, une véritable libération.
Le rêve est un fait, il est donc nécessaire. Au sens figuré, il nous est indispensable puisqu'il nous donne des raisons d'espérer; il n'est dangereux que lorsque, à force de séduction, il en vient à usurper totalement le réel.
Au cours de l'histoire et des civilisations, le rêve a été un moyen de s'affranchir du temps et de l'espace ordinaires, pour accéder au surnaturel, aux ancêtres, au divin, ou encore comme un moyen de guérison, de connaissance et de révélation.
Pour les neuroscientifiques, l'activité onirique permet de digérer les émotions.
Les émotions dominent l'univers des songes. Nos rêves peuvent être le reflet de notre état d'esprit, de nos inquiétudes comme de notre bonheur. Un rêve qui devient récurrent peut permettre à une personne de comprendre une situation qui l'indispose depuis un certain moment.
Nous voyons, dans nos rêves, des objets, des personnes, des évènemens identiques à ceux de la veille. La croyance à la réalité de ces objets, de ces personnes, de ces évènemens, est aussi absolue que pendant la veille. On ne saurait trop insister sur ce point : la sensation du réel est aussi complète, aussi intense.
Entre le rêve et la réalité, il n'y a qu'un pas : l'action. Plus tu auras l'habitude d'agir et plus tu seras confortable avec les erreurs et ta zone de non confort. Car souviens-toi; c'est dans cette zone de non confort que la magie opère.
les chemins de la philosophie. Rêver, ce n'est pas dormir. Le rêve n'est pas l'inverse de la veille, mais, selon les mots du philosophe Edmund Husserl, un « mode anormal de veille ». Rêver, ce n'est pas fermer les yeux mais les ouvrir sur ce que, de jour, nous cherchons à fuir, ou n'osons pas avouer.
Lire. Lire est un bon moyen de s'évader lorsqu'on a peu de possibilités de le faire réellement. S'identifier à des personnages, s'immerger dans une histoire, s'imprégner d'une époque, etc. La lecture offre au lecteur un sentiment de liberté et d'évasion appréciables en cette période de confinement.
L'art nous éloigne de la réalité car il l'imite mais ne la recopie pas avec exactitude donc même s'il ressemble à la nature ce n'est qu'une illusion. L'art nous éloigne de l'essentiel, de la vérité et joue avec les apparences et les illusions.
Trente-quatre fois par mois, au prix d'un magazine 110 F), Christian Chalmin offre " tout un monde d'évasion ", comme le dit sa publicité.
Un livre est un outil de liberté
On peut donc dire que la lecture est un moyen de liberté car elle permet de s'évader, de se divertir, permet d'acquérir de la culture, de la connaissance, et une certaine éducation donc en quelque sorte la liberté. On pourra y trouver un certain réconfort, oublier….
La musique permet de s'évader
D'autant que lorsque vous écoutez une chanson que vous connaissez, vous l'associez facilement à un souvenir précis, et le simple fait de l'écouter vous fera retrouver le même état d'esprit et votre stress se sera envolé ! C'est pareil lorsque vous chantez.
Du passé, les jeunes d'aujourd'hui ont presque fait table rase. Un sondage OpinionWay le démontre : ils ont de Mai 68 une vision floue. Ce fut pour eux «une révolte étudiante» (46%), une «révolution» (26%), «un changement de société» (16%), «une grande grève» (12%), «la libération sexuelle» (7%), un rêve» (1%).
En ce sens, le rêve peut être considéré comme une fonction cérébrale automatique qui permet, d'une certaine manière, de mettre en pratique des comportements adaptés, ainsi qu'on le ferait intentionnellement par des techniques de visualisation pendant le temps d'éveil.
Production psychique survenant pendant le sommeil, et pouvant être partiellement mémorisée.
Pour certaines personnes, la meilleure façon de s'échapper de la réalité sera de faire de la plongée ou encore d'aller sauter en parachute. Pour d'autres, ce sera jouer à un jeu sur ordinateur ou faire un puzzle.
Il s'emploie surtout dans le langage soutenu ou pour désigner un Rêve auquel on prête une valeur d'avertissement; dans le langage courant, on dit plutôt maintenant Rêve. Fig., La vie n'est qu'un songe, Les choses monde n'ont nulle solidité, la vie passe comme un songe.
Il s'agit du deuil des éléments conscientisés qui n'ont plus lieu d'être. C'est le signe de la rupture du rêveur d'avec ce qui appartient au passé. Si vous rêvez d'un défunt, c'est que vous rompez les liens non pas avec la personne, mais avec ce qu'elle peut représenter sur le plan conscient.
Rêver de son ex est typiquement un signe de nostalgie. C'est un songe qui perturbe quelque peu le rêveur puisqu'il évoque une intimité partagée avec quelqu'un, mais aussi une ancienne image de soi-même. A travers leurs analyses, les experts interprètent cette nostalgie…
La vie est un rêve ; c'est le réveil qui nous tue."
En général, les cauchemars surviennent après avoir vécu des situations de stress et d'anxiété, qu'elles soient récentes ou anciennes. Mais les émotions fortes ne sont pas les seules à pouvoir engendrer des cauchemars : un repas trop copieux le soir, l'alcool et certains médicaments peuvent avoir le même effet.