En France, le nunchaku est classé comme arme de catégorie D (armes blanches). À ce titre, il est en vente libre sans déclaration, mais son port sur la voie publique est interdit.
Une grande maniabilité et de nombreux mouvements possibles dans toutes les directions. Un véritable gymnastique acrobatique peut se faire avec un nunchaku. Une force de frappe capable d'éclater l'os du crâne, c'est pourquoi il est classé comme étant une arme.
Le Nunchaku est à l'origine un simple outil agricole qui fut détourné de sa vocation première par les habitants de l'île d'Okinawa. Ces derniers envahis, par la Chine puis le Japon, et interdits d'armes développèrent des techniques martiales basées sur leurs outils pour se défendre.
Procurez-vous une corde de 60 cm.
Idéalement, utilisez une corde en nylon tressé. Vous pouvez également acheter un peu plus de corde et la couper pour lui donner la longueur parfaite. Attention, vous n'aurez pas à utiliser les 60 cm de corde dans leur intégralité pour fabriquer votre nunchaku.
Pour débuter, il conviendra de choisir un nunchaku en mousse. Tous les nunchakus à chaînes sont sur roulement à bille, ceux qui assurent une parfaite rotation de votre arme. Pour les initiés, vous pouvez sans hésiter vous orienter vers un modèle en bois.
le nunchaku de combat : Créé par le karatéka françai Pascal Verhille en 1980. En étudiant les différents styles et techniques, il créera une nouvelle méthode, le "NUNCHAKU DE COMBAT".
Un bō ou kon, est un très long bâton en bois ou en bambou, parfois recouvert de métal.
Passez votre bâton du coté gauche (toujours la paume de la main tournée vers le sol). Tournez votre main dans le sens des aiguilles d'une montre, de façon à vous retrouvez la paume de la main tournée vers le ciel. Lâchez votre bâton, effectuez un "rouler" puis reprenez votre bâton avec la main gauche.
Le bō-jutsu (棒術) est un art martial japonais qui enseigne le maniement du bâton long (bō) par opposition au jō-jutsu qui est, quant à lui, la technique du bâton court.
La première des disciplines de combat antique est la lutte. Quand on pense au sport grec, on pense tout d'abord à la lutte. Bien qu'elle ne soit pas, loin s'en faut, le seul sport pratiqué dans l'antiquité.
Krav Maga. La discipline est considérée comme le meilleur art martial d'auto-défense. Très efficace pour attaquer et se défendre, elle rassemble de nombreuses techniques comme la boxe, le karaté, la lutte gréco-romaine et le jiu-jitsu.
Le karaté adapté aux seniors ou « karaté-santé » est une activité physique recommandée aux plus de 50 ans. Cette discipline permet aux aînés de pratiquer un sport de combat en harmonie avec leurs âges pour garder leurs jeunesses.
Vous désirez pratiquer une discipline pour l'autodéfense et contre les agressions dans la rue, prendre confiance en vous, opter par exemple pour le krav maga qui a été créé spécialement pour le combat de rue.
Le Krav-maga est une discipline d'auto défense adaptée à tous. Hommes, femmes, enfants, seniors… Tout le monde peut faire du Krav-maga. Pour les seniors en particulier, c'est la discipline idéale pour apprendre à se défendre sans se faire mal.
A proprement parler, il n'existe pas d'âge limite pour commencer à faire de la boxe. Mais d'un point de vue administratif, c'est peut-être plus complexe de faire de la compétition à un âge plus avancé (autorisation et analyse médicale du sujet plus complète).
Moines de shaolin
C'est ainsi qu'est né le kung-fu de shaolin. C'est donc le premier art martial institutionnalisé pratiqué quotidiennement pour équilibrer le travail du corps et de l'esprit. Cet art martial se serait ensuite développé partout à travers la Chine.
Les arts martiaux adaptés pour les adultes
En France, trouver un club spécial adulte est assez difficile. Le mieux c'est donc de s'initier aux arts de combats modernes tels le kick boxing, le jiujitsu ou le krav maga.
Le MMA, un sport de combat violent interdit en France.
Il est souvent désigné à tort comme étant l'un des plus dangereux. En effet, il s'agit d'un sport de combat et peut à ce titre, présenter des risques, mais comparé avec d'autres sports de combat tels que la boxe, le Muay Thai, le MMA peut même être moins dangereux.
Les Mixed Martial Arts forment sans nul doute, par définition, la plus complète des disciplines ici présentées : elle emprunte des techniques à de nombreux autres sports de combat, du pancrace ancien au jiu-jitsu brésilien, dans une volonté de prendre le meilleur de toutes les autres pratiques.
Son Goku, Krilin, Yamcha, Ten Shin Han et Chaozu participent encore à ce Tenkaichi Budokai.
Le plus traditionnel des arts martiaux japonais, le sumo est de plus en plus prisé par les lutteurs professionnels étrangers. Cet art est un mélange des rituels religieux et des combats entre adversaires, ayant permis de créer sa notoriété.