L'avantage de porter une combinaison en néoprène est de conserver une certaine chaleur et aide à flotter plus facilement, notamment pour les plus novices.
La combinaison intégrale ou shorty
Les shorties et les combinaisons peuvent elles aussi vous aider à mieux flotter. Leur contribution est moindre que celle d'une bouée ou d'un gilet d'aide à la flottabilité, mais elle reste perceptible pour les modèles constitués de mousse 100 % néoprène.
L'idéal pour nager en mer est de porter une combinaison de triathlon. Elle protège du froid, vous permet d'économiser de l'énergie et améliore votre flottabilité. Sachez enfin que la combinaison de triathlon est beaucoup plus fine qu'une combinaison classique en néoprène.
Remontez la combinaison jusqu'à 10 cm au-dessus de vos chevilles pour bien ajuster ensuite le néoprène sur vos mollets. Veillez à tirer délicatement sur le néoprène avec l'ensemble de vos doigts et sans planter vos ongles dans la matière.
Dans une eau froide, comprise entre 14°C et 18°C, comme la Méditerranée en hiver, optez pour un modèle en néoprène assez épais, entre 4mm et 2mm d'épaisseur. Nous vous conseillons alors de compléter votre équipement avec un bonnet en néoprène pour optimiser l'effet de chaleur.
Ainsi, une combinaison 4/3 dotée d'une doublure polaire sera idéale pour des températures comprises entre 13°C et 20°C et une 4/3 sans doublure polaire pour des températures entre 15°C et 20°C.
L'épaisseur du néoprène choisie pour votre combinaison sera déterminée par la température de l'eau dans laquelle vous allez évoluer et par votre résistance au froid : plus la combinaison est épaisse et plus la chaleur sera importante. Donc, plus l'eau est froide plus la combinaison devra être épaisse.
Port d'une combinaison interdite ou non homologuée : les risques. Si un nageur décide malgré tout de porter une combinaison avec une matière ou une forme non homologué, il risque tout simplement d'être disqualifié pour l'épreuve ou la totalité de la compétition.
Orca Alpha : l'une des meilleures combinaisons du marché
Avec elle, vous avez la garantie d'une complète flexibilité dans vos mouvements. Très fine, elle sait se faire oublier. Avec elle, la sensation de seconde peau n'a jamais été aussi vraie. En pleine course, c'est un peu comme si vous ne portiez rien sur vous.
Le nageur en eau libre se tournera naturellement vers une combinaison plus épaisse pour nager en eau froide (par exemple une combinaison 4/2 mm) que pour évoluer en eau tempérée (par exemple une 2/2 mm).
De façon générale, son épaisseur varie de 1 à 2 mm pour les tops et les combinaisons d'été, à 6 mm pour les combis intégrales destinées à surfer en eaux froides.
A la sortie de la piscine
Il est pourtant important d'enfiler un manteau et de protéger votre cou d'un éventuel coup de froid. Pensez aussi à vous couvrir la tête avec un bonnet ou une casquette. Si vous n'en avez pas, utilisez votre écharpe comme un foulard, le temps de vous rendre dans un endroit chauffé ou couvert.
Il est normal de se sentir oppressé lorsque vous enfilez une combinaison néoprène à sec, surtout sur des épaisseurs élevées. Il va s'assouplir au contact de l'eau. Si vous choisissez une combinaison trop grande, des plis se formeront, des irritations vont apparaître et l'isolation thermique sera réduite (prises d'eau).
Re: Comment assouplir le néoprène d'une combinaison? Eau tiède + shampoing = laisser mariner un 1/4h dans une bassine. Un pote, porté sur l'hygiène, le fait très régulièrement sans soucis particulier. J'utilise assez régulièrement la machine à sécher pour mes combinaisons d'hiver.
Choisir la combinaison de triathlon qui vous convient. L'épaisseur d'une combinaison néoprène de triathlon ne peut pas dépasser 5mm. Selon les modèles, l'épaisseur varie entre 2 et 5mm et peut aussi varier d'une zone à l'autre du corps. Exemple : 4mm aux jambes + torse et 3mm aux bras.
De manière générale, la combinaison doit être bien ajustée, ne laissant aucun espace pour empêcher l'eau de pénétrer et de créer le désagréable effet de gonflement pendant que l'on nage.
Il est important de bien choisir sa taille de trifonction : elle doit être portée près du corps et ne pas faire de plis pour être à l'aise dans toutes les disciplines. Comme elle va se détendre légèrement après 2-3 utilisations, si vous hésitez entre deux tailles il est conseillé de choisir la taille la plus serrée.
Une question d'hygiène des bassins
En interdisant ces tenues de bain, il s'agit avant tout de réduire la pollution des bassins (poils, sueurs, résidus d'urine...) pour préserver la qualité de l'eau.
La Fédération internationale de natation a décidé, vendredi, d'interdire à partir de 2010 les combinaisons en polyuréthane, autorisées pour les Mondiaux.
Pour pouvoir l'enfiler sans l'abîmer, il existe une technique bien particulière qui demande l'utilisation d'eau savonneuse. Pensez à bien utiliser du savon biodégradable et pour plus de confort utilisez plutôt de l'eau tiède.
Une fois le patron tracé, découper le tissu néoprène en suivant les traits de stylo à bille. Astuce : prenez appui sur une table afin d'éviter que le tissu ne plisse. De quoi garantir une découpe plus régulière. Une fois le patron tracé, découper le tissu néoprène en suivant les traits de stylo à bille.
Le choix de l'épaisseur dépend de la température de l'eau, de l'air et de la force du vent. Pour des conditions météo standard la 5/4 mm est nécessaire pour les eaux comprises entre 5 et 12 °C, la 4/3 entre 10 et 17 °C, la 3/2 entre 15 et 23°C, la 2mm entre 20 et 25°C.