Contrairement à ce qu'on pourrait croire, le mode sombre n'est pas meilleur pour nos yeux. L'explication vient d'abord du fait que notre organisme est fait pour vivre à la lumière du jour. Nous percevons beaucoup plus facilement les formes foncées sur fond clair.
Presque tout le monde l'a déjà entendu une fois: «Allume la lumière, tu t'abîmes les yeux!» Mais inutile de s'inquiéter, lire dans l'obscurité n'abîme pas du tout les yeux.
Le mode sombre, en revanche, permet d'assombrir nos écrans, que ce soit via les systèmes d'exploitation ou via les applications directement. Faites donc bien attention à faire la différence entre ces deux termes.
Si le mode nuit est si populaire, c'est qu'il permettrait de réduire la fatigue visuelle liée aux écrans. Mais est-ce vraiment le cas ? En luminosité normale, plusieurs études ont montré que la lecture sur fond blanc est plus facile et plus rapide que sur fond noir.
Si votre smartphone (ou votre tablette, ou votre PC) a un écran Oled, activer le mode sombre permet d'éteindre certaines parties de l'écran et donc d'économiser de la batterie.
Ceux qui ont une version antérieure doivent régler les applis qui proposent cette fonctionnalité une à une. Pour les heureux possesseurs d'un appareil sous Android 10, c'est plus simple et le système comme les applis compatibles passeront tous au mode sombre.
En plus d'être nocifs pour la peau, les rayons du soleil le sont également pour les yeux. L'exposition aux rayons UV peut entraîner des troubles oculaires tels que les cataractes, la dégénérescence maculaire et une pinguécula (une bosse blanche et dure qui se forme à la surface de l'œil).
Les écrans provoquent aussi une fatigue dite “oculaire” qui résulte de l'assèchement de l'oeil. En temps normal, le clignement qui lubrifie l'oeil se fait en moyenne toutes les 16 secondes. Mais les écrans réduisent cette fréquence et conduisent donc à un assèchement, voire une irritation des yeux.
Avoir les yeux bleus serait associé à une plus grande fragilité, notamment vis-à-vis des rayons du soleil.
On lit mieux en noir sur blanc. Contrairement à ce qu'on pourrait croire, le mode sombre n'est pas meilleur pour nos yeux. L'explication vient d'abord du fait que notre organisme est fait pour vivre à la lumière du jour. Nous percevons beaucoup plus facilement les formes foncées sur fond clair.
Pour économiser la batterie de votre téléphone et pour voir plus facilement l'écran lorsque l'éclairage est faible, ajustez les couleurs de l'écran. Les options Thème sombre, Éclairage nocturne et Nuances de gris de votre téléphone peuvent en faciliter l'utilisation durant la nuit et vous aider à vous endormir.
Outre le confort des yeux, il y aurait aussi des bénéfices du point de vue santé. Les applications avancent que les modes sombres permettraient de limiter la diffusion de lumière bleue émise par l'écran, souvent accusée de perturber les cycles de sommeil.
Âge avancé, blessures aux yeux, certaines maladies (p. ex. : le diabète), certains médicaments, tabagisme et antécédents familiaux de cataractes sont autant de facteurs qui, croit-on, pourraient jouer un rôle dans le développement de cette affection.
Visez un 22 pouces Full HD, avec une dalle TN ou IPS. Pour le format, pensez au multi-écrans avec un format 21/9, ou 16/9 si cela vous suffit. Pour votre confort, pensez à prendre un écran réglable en hauteur avec pivot, la technologie Flicker-Free pour reposer vos yeux et, petit plus, un filtre à lumière bleue !
Les maladies qui peuvent rendre aveugle
Certains facteurs augmentent le risque de DMLA. C'est le cas des antécédents familiaux, du tabagisme, de l'obésité, de l'hypertension artérielle, du manque d'activité physique, de l'exposition au soleil ou d'une alimentation riche en graisses insaturées et en glucides simples.
Pour éviter les sensations désagréables, ne vous placez pas trop près de votre écran (40 centimètres minimum), faites des pauses visuelles régulières en regardant au loin, harmonisez la lumière de la pièce et portez vos lunettes de correction en permanence lorsqu'elles vous ont été prescrites.
Dans certains cas où il y a un éclatement du globe oculaire, qui est un traumatisme très grave, le patient peut même perdre l'œil et avoir besoin d'un implant ou prosthèse oculaire, connue comme œil artificiel.
Il faut faire des pauses régulièrement pour regarder le plus loin possible puis fermer/ouvrir les yeux. Quand on travaille sur écran on cligne moins des yeux. C'est le clignement régulier qui permet d'éviter la sécheresse des yeux. Une alimentation variée et équilibrée est essentielle.
Un écran noir de Chrome Android est généralement un signe que quelque chose interfère avec la capacité de Chrome à « dessiner » son interface sur votre écran. Il peut s'agir d'un problème matériel sur votre téléphone, des fichiers corrompus ou de paramètres mal configurés.
Depuis quelques années, les développeurs d'applications et les fournisseurs de systèmes d'exploitation ont embrassé la mode du thème sombre, qui permet de soulager nos yeux (et dans certains cas, les batteries de nos téléphones).
Ouvrez l'application “Paramètres” de votre téléphone Android
Dans l'application “Paramètres” de votre téléphone, touchez le bouton « Écran », puis activez le mode sombre en cochant la case “sombre” qui s'affiche en haut à droite.