Réduire la quantité de fer dans l'œil pourrait limiter les dégâts consécutifs au décollement de la rétine. Entretien avec Émilie Picard, chercheuse à l'Inserm. Le décollement de rétine touche 10 à 55 personnes pour 100 000 par an et s'accompagne souvent d'une perte irréversible de vision.
Des études antérieures ont montré que l'intérieur de la paupière inférieure – appelée conjonctive palpébrale – apparaît plus pâle en cas d'anémie.
«Souffrir d'anémie ou d'hémochromatose [un excès de fer, ndlr] n'engendre pas de toxicité au niveau de la rétine, car l'œil possède son propre système d'homéostasie du fer, ajoute l'ophtalmologiste.
des signes propres à l'anémie : pâleur, fatigue, essoufflement à l'effort, maux de tête, sensation de « tête qui tourne », vertiges, étourdissements, faiblesse en se levant d'une chaise ; des signes caractéristiques du manque de fer : peau et cheveux secs, ongles cassants.
Un trouble de la vue est souvent congénital (déterminé génétiquement). Les défauts visuels sont soumis également à des facteurs environnementaux. Ils peuvent être du à l'évolution anatomique de l'œil, principalement sa croissance, et l'évolution de la puissance accommodative du cristallin.
La baisse de la ferritinémie résulte d'une diminution des réserves de fer dans l'organisme. L'hypoferritinémie est causée par une carence en fer contrairement à l'hyperferritinémie qui peut être secondaire à de nombreuses pathologies.
Une carence en fer peut avoir plusieurs conséquences : Naissances prématurées en cas de grossesse. Troubles cognitifs (retard de croissance, de développement, faibles capacités de concentration pouvant entrainer de faibles capacités d'apprentissage) Faiblesses corporelles.
aliments riches en fer : viande rouge, boudin, foie, crustacés, légumes secs (lentilles) ; et également, aliments riches en vitamine B12 (viande, œufs, produits laitiers) et en vitamine B9 (choux de Bruxelles, brocolis, asperges, petits pois).
La carence en fer sans anémie peut être définie par une ferritinémie basse associée à un taux d'hémoglobine (Hb) normal : Hb ≥ 12 g/dL chez les femmes ou ≥ 13 g/dL chez les hommes ou ≥ 11 g/dL pendant la grossesse (10,5 g/dL au deuxième semestre).
Quel taux de ferritine est alarmant ? Si le taux de ferritine est modérément augmenté (généralement inférieur à 500 /l) il peut s'agir d'un marqueur d'inflammation. Dans ce cas, le médecin va compléter son diagnostic en demandant un dosage sanguin de la protéine C réactive (CRP).
Symptomatologie de l'anémie ferriprive
Un autre symptôme fréquent est le syndrome des jambes sans repos. en apprendre davantage , qui est une envie désagréable de bouger les jambes pendant les périodes d'inactivité.
Information générale. Le fer remplit d'importantes fonctions dans l'organisme. Il est impliqué dans la formation et le fonctionnement de l'hémoglobine des globules rouges. C'est dans l'hémoglobine que l'on retrouve la plus grande partie du fer de l'organisme, le reste étant stocké sous forme de ferritine.
Enfin, les crampes musculaires peuvent également être un symptôme dans les jambes du manque de fer. Celles-ci peuvent survenir pendant l'activité physique telle que la marche ou la course à pied, mais aussi pendant la nuit au repos.
Le fer: l'accélérateur d'énergie
Son atout-ligne: indispensable aux globules rouges donc au transport d'oxygène dans l'organisme, s'il manque il devient un frein à l'amincissement: plus essoufflé, on bouge moins; plus fatigué, on est plus volontiers attiré vers des aliments-doudous et caloriques...
Certains cancers, tels que le cancer gastro-intestinal ou colorectal peuvent provoquer des saignements internes, et les cancers gynécologiques tels que le cancer de l'ovaire ou de l'utérus provoquent des pertes de sang, soumettant les patientes à un risque accru d'anémie ferriprive.
Une carence en fer entraine une fatigue intense, des maux de tête, une pâleur, une faiblesse, une asthénie, une peau et des cheveux secs et des ongles cassants. La concentration et les capacités d'apprentissage peuvent être également altérées.
Le manque de fer dans l'organisme peut être perçu à travers certains symptômes, dont les principaux sont : Fatigue extrême ou découragement. Difficulté à être attentif, problèmes de concentration. Chevilles enflées ou gonflement d'autres articulations.
Le cortisol, lorsqu'il est présent en excès, favorise l'inflammation, une réaction normale du corps pour combattre les infections et guérir les blessures. Cependant, lorsque l'inflammation devient chronique en raison du stress prolongé, elle peut perturber les mécanismes de régulation du fer.
Les taches blanches, quant à elles, indiquent souvent une carence en zinc ou en calcium. Aussi, si les ongles sont fragilisés ou striés, cela peut être lié à un manque de fer, tout comme des crevasses verticales peuvent évoquer un manque de vitamine B12 ou de magnésium.
Enfin, les Reins sont aussi importants que le Foie pour la santé des yeux. La rétine, le nerf optique, l'humeur aqueuse, la lentille oculaire, ainsi que le Yin des yeux, sont tous reliés aux Reins.
Quand consulter un médecin
L'apparition d'une douleur intense, de rougeur des yeux ou de signes avant-coureurs nécessite une consultation immédiate chez un médecin.
La fatigue visuelle se traduit par une vision plus faible ; on voit moins les contrastes, on a l'impression d'être ébloui, ou bien on voit double. Fatigue oculaire et vertiges peuvent aller ensemble quand il y a un défaut de convergence visuelle.